SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

modlitewnik

  • kupie ławeczke pod sztange

    Post
    Targowisko

    ja mam dla Ciebie propozycje :D lawka z mozliwoscia regulacji 3 stopniowego skosu w gore, lawka z rozpietkami, dodatkowo do lawki modlitewnik. cena 150zl jesli jestes zainteresowany podaj gg to sie zgadame. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-11-02 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT PON, ŚRO, PT PRIORYTET KLATKA do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PON KLATA SKOS W GORE HANTLAMI 5X 8-6 SKOS W DOŁ SZTANGA 4X 8-4 DIPSY 2 TYG,1 TYG PŁASKA SZTANGA 4X 6 BUTTERFLY LUB LINKI Z PAUZA 4X 8 BICEPS UGINANIE SZTANGA 4X 10 MŁOTKI STOJĄC 4X 10 MODLITEWNIK WĄSKO 4x 10 OPRACIE O KOLANO Z SUPINACJA 4X 10 ŚRO BARKI OHP 2 TYG,1 TYG PODRZUT 4X 8-4 ARNOLDKI LUB SUWNICA ŁOKCIE WĄSKO 4X 8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2013-11-09 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie ławke

    Post
    Targowisko

    sprzedam lawke i inne sprzety na silownie wyciag modlitewnik ławke regulowana i obciazenie pisac na gg12738569

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2010-03-30 23:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] silke

    Post
    Targowisko

    Mam do sprzedania Atlas Kettler Classic (ławeczka regulowana, wyciąg, modlitewnik, stacja na nogi,butterfly) http://www.sfd.pl/Sprzedam_Atlas_KETTLER_CLASSIC-t423073.html Może nie jest to najbliższa okolica, ale jeśli byłbyś zainteresowany to myśle, że napewno sie dogadamy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-09-02 21:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam wioślarz, modlitewnik, ławeczke do brzuszków i troche obciążenia kompozytowego za grosze (1,5 zł za kg) napisz jak coś interesowałoby Cie z tego na PW

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-08-18 14:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA W DOMU

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Musisz mieć wyznaczone pomieszczenie z dobrą wentylacją, hantle, orbitrek, ławkę, sztangę, poręcze do pompek, modlitewnik. To już jest dużo. Poszukaj sobie w internecie ich modeli. Zastanów się na ile cię stać. Nie musisz mieć od razu wszystkich przyrządów. Na sfd.pl możesz znaleźć też dużo ciekawych projektów maszyn.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-06-28 12:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3dniowy Split - oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wspomaganiem) chwytem naturalnym 12,10,8,8 ściąganie linki wyciągu górnego, podchwytem, wąsko 10,8,8 wiosłowanie sztangą w opadzie 12,10,8 unoszenia tułowia z opadu 10,10,10 modlitewnik podchwyt 12,10,8 młotki stojąc 10,10,10 uginanie z podporem o kolano 10,10 III dzień Barki + kaptury + (ewentualnie nogi) wyciskanie na maszynie 12,10,8,8 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2012-01-27 15:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić na 1 siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    ławka, stojaki, modlitewnik, hantle, drążek, gryf, ciezary.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-04-20 08:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/kelton-heavy-stojak-z-asekuracja-hs9-i4247015034.html http://allegro.pl/kelton-heavy-lawka-tryton-modlitewnik-hz6-i4247084376.html Jak Lubuskie to nawet lepiej, bo nie chce mi się wysyłać :) Sprzęt do obejrzenia na miejscu jakby co. Zmieniony przez - Akachi w dniu 2014-05-16 14:37:27

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2014-05-16 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prorytet ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bokiem 12-12-10-10 unoszenie bokiem w opadzie tulowia 12-12-10-10 sztrugsy 4*max Piatek bic+tric superserie wycisk wasko 10-8-8-6 +mlotki 10-10-8-8 francuz lezac 12-10-8-6 +modlitewnik 12-10-8-8 wyciag 12-12-10-10 uginanie z hantla suplinacja 12-10-8-8 Przedramiona nachwyt i podchwyt w ss 4*max Sobota brzuch niedziela off Co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-01-26 07:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog] klis

    Post
    Trening dla początkujących

    Pon 11.07.2016 Klatka+Biceps 12x80kg 8x85kg 6x90kg 3x100kg Wyciskanie na maszynie Kg na strone 14x20 10x30 8x35 Rozpiętki na maszynie 12xmax 12xmax+10kg 12xmax+20kg Biceps Hantle stojac Kg na rękę 10x22kg 8x24kg 6x26kg Modlitewnik na bramie jednorącz 12x2 10x3 8x4 Hantle stojac ręką oparta o ławkę 14x6 12x8 10x10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2016-07-12 09:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)