u mnie w pracy nowa moda... dieta 8 / 16, czyli chyba cos ala IF... ale, koleżanki jedza tylko w pracy, a co jedza: 2 bułki (z ziarnem, buhaha), 2 jajka, serek wiejski i warzywa. No zrzuciły po pare kilo, a dzis bylo ciasto, tez jadły, bo w pracy mozna... tylko po pracy nie :-) tzn jedza 8 h, a 16 nie jedza... nie chce mi sie tłumaczyc, ze jakośc [...]
to wszystko dzięki produktom Fibroki. %-) Dieta jak na faceta głodowa, ale taka "moda" wśród dietetyków jak i ostatnio internetowych znawców. :-) Jak ktoś napisał wyżej poważnie będziesz musiał podjeść do wychodzenia z tego. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-11 14:47:07
[...] pory jeszcze jest i jakoś nie umiesz go usunąć. NIE NIE NIE. A tu Cię boli, że burdel pokaż mi gdzie ten burdel. Nie potrafisz wytrzymać aż spam dobije do tych 300 stron i go wtedy usunąć? Nie nie nie potrafisz. Najlepiej wrzuć jeszcze parę banów to bedziesz full members of modern. Albo dostaniesz moda roku. Napisał to starszy stopniem Roman D.
Są też tacy, którzy nie robią ani tego i tego i też mają efekty. Rzecz w tym, że im nie muszę mówić, bo ci do których nakazujesz mi mówić jak sam stwierdziłeś mają efekty. A mówi się do tych, którzy ich nie mają. A tak samo jak można nie mieć efektów w odchudzaniu jedząc zbyt mało, to dokładnie tak samo ćwicząc nadmiernie do możliwości. Stres [...]
[...] przypadku sprawdzi sie najlepiej. Weź sobie etap 3 z "Pierwszy rok treningów" i zacznij ćwiczyć. Teraz tak na chłopski rozum, żebys nie myślał, że doradzam fbw, bo taka "moda" na sfd - lepiej katowac mięsień raz w tygodniu, czy trenowac go lżej 3 razy w tygodniu? Aha, odstaw kreatyne, gainera też (do półeczki, nie martw się nic sie im nie [...]
żeby nie było że narzekam na nasz kraj, bo Polska jest piękna i czuje się Polakiem. Ale aktualnie cały system w PL to jedno wielkie g****. Zarobki z dvpy, ceny zagraniczne albo i lepiej. Moda z zagranicy na różne niuanse, płatne parkingi na ulicach, płatne autostrady, płatne kible, wszystko płatne. i jak tu żyć kvrwa do chvja no %-)
Ja natomiast zostawiłbym tą mete na środek cyklu żeby przełamać stagnację jezeli sie pojawi, w suscie szybko bujnie , nie widze sensu dawac mety na start, dziwna w ogole to moda;) Pozdro