Mocny275 poczytałem juz dużo tylko zrozum mnie pierwszy dzien na forum i chciałem tak wszystko szybko a o tym sylimarolu czytałem na jakis forach i pisali ze niezły jest ale widzie ze te forum jest naj lepsze
bo chce przegonic wiekszosc ludzi z tego forum a mysle ze w takiej pozie widac najwiecej teraz masa a pozniej krata musi byc Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-14 21:51:54
DO Mocny275 To stary opis, a nawet bardzo stary w porównaniu do tego co zdarzyłem przejść. Z SAA związany jestem już 4 lata. A zeszłoroczny trening nie miał na celu zbudowania MASY ! Nie mierz wszystkich jedną miara ... to, że ty ciśniesz masę nie oznacza, że ja też!! Miałem inny cel ... doświadczenie i wiedza (która wciąż zdobywam) pozwalają mi [...]
aga wg wszystkich srodek nie dla amatorow a Ty masz dopiero 40 w lapce wyciskasz zaledwie 90kg wazysz 75kg i ładujesz 100mg agi ed, niemogles sobie "lzejszego" cyklu na poczatek zarzucic?? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-10 01:21:05
o teraz leszcze to ja cos dam przed kontynuacja cyklu Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-09 15:27:35 Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-09 15:28:02
np. Gregor ma 48 w łapie i jest w **** wieksza od tej jego łapki dla mnie moze miec i ponad 50 niech autor zmierzy jeszcze raz z rana bez naciagania i napisze obecny (prawdziwy) wymiar Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-03-04 16:02:49
strasznie kiepsko jak na 6lat. to jak tak dalej pojdzie to te Twoje wymarzone 42-3cm w łapce to na 30urodziny moze bedziesz miał wez sie za miche i trening Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-27 22:55:55
Przyłożenie do treningów nie oznacza ćwiczenie 5 razy w tyg.poczytaj trochę na temat treningu bo mało chyba wiesz i weź się za michę,regenerację do tego wtedy będzie good Mocny275 Ale chyba ludzie mu mogą napisać jak wygląda.Bo jak na 13 miechów to jest kiepściutko, nie ma co owijać w bawełnę.Powinno to go zmotywować żeby dalej brną, ale w [...]
troche ubogi ten cykl miales jak z 5amp deci mozna robic cykl? wg mnie bez sensu pyt. z ciekawosci: jakie efekty takiego cyklu??? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-25 14:28:29