moc

No ladnie... tatus na kilka dni znika a tu juz... Student - ech... szkoda... Balduran kontuzje lapie... Ciekawe co jeszcze... MOC z nami p.s. Ojciec wrocil

Wzorowe efekty... jak zaplanowane tak wykonane... Pozazdroscic MOC z Toba

Wuchta Wodyn - ławka jest szeroka a gryf typowo taki jak na zawodach także tu jest różnica. Chcę jechać na zawody w Knurowie i prosze o małą pomoc jak to zb=robić aby w miarę coś dobrego wycisnąć i nie przynieść wstydu klubowi Myślałem aby za tydzień powtórzyć trening B na WL a 24.02 zrobić WL ale do 180x1? Jakaś moc powinna już być zeby to bylo [...]

Czołem Siwy. Patrząc na wklejone filmiki z Mifune,widzę że naprawdę wspaniale się poruszał.Wiem,ze to film,ale widać w Mifune moc...Szczerze mówiąc wolę patrzeć na niego niż na Brukselkę Lee

Będę dziś jeździł Avensis, muszę siostre i rodziców przywieźć... A kluczyki do Corolli gdzieś przepadły... Nawet już posprzątałem trochę w pokoju, żeby móc jez znaleźć i lipa!! Siostra zrobi mi jazdę bo to jej auto...

[...] Tudora Bompy (Hindus z Kanady). W tym kontekście trening na siłowni może sie pojawić na początku sezonu, by wypracowac siłe maksymalną, którą potem się przetwarza na moc i szybkość. Zauważ, że wiekszośc zawodników mma trenuje obwodowo na jakis dziwnych zestawach treningowych jak opony, młoty, gumy. Bo to daje najbardziej naturalny [...]

Hej, ER5 była chyba z 2001 roku, na niej nie miałem przygód. Dosyć ekonomiczna jadąc spokojnie w trasie 4 litry na 100. Na DL 1000 miałem dzwona z samochodem- nic miłego. Ten więcej Pali, ale też inna moc i możliwości. Używałem głównie do turystyki- trasy kilkudniowe lub kilkutygodniowe. pzdr M

Tak, dalej jeżdżę, naprawa z OC sprawcy. Myślałem, że będzie ciężej, ale moc nieporównywalna.

to moze zamiast deki npp ???wtedycykl bym by krótszy, bo jak deka to min 10tyg, mozesz zrobic tak 1-6 Meta 30mg_ed 1-10 Deka 400mg/week 1-9 Omo 750mg/week 9-13 Prop 100mg_e2d 9-15 Wino inj 50mg_e2d i moc bedzie

Ladnie idzie... <zazdrosci> MOC z Toba

[...] brania Axio (w zasadzie nic oprocz antka) Natomiast propa Atomika testowalem z winem RWR ktore mnie zamiotlo. Prop feniksa chyba na podobnym poziomie, moze wieksza moc, ale niepamietam dokladnie propa atomika. A tak apropo propa feniksa, to pierwszy raz sie spotkalem z tym ze jak zaciagne mocniej tloczek to pojawia sie strumien w [...]

Rozumiem ze jest zawodowcem, ze ma jakas lekkoatletyke, boks i karate (chyba?) w swoim resume ale 30 sekund ciagniecia tira to nie trzy 5-cio minutowe rundy z szybszym i wytrzymalszym przeciwnikiem. O technice to juz nawet nie wspomne ... MOC z wami.

"Zaboli jeśli popełnisz błąd"... a mi rodzice wmawiali ze nauka nie boli Sorry za off topa ... Powodzenia i pamietaj ze tylko wytrwalosc pozwoli ci na efekty MOC z Toba

HP mam moc dobrze go wspominam

No ładnie, moc jest ..

Ladnie idzie - ja nadal czekam na raport z 500 kg RAW MOC z Toba

Nowy plan!! W zwiazku z brakiem drazka, osiagnieciem zalozonych 4 obwodow w 30 minut i niemozliwoscia korzystania z silowni zaczynam rozwazac wdrozenie nowego planu. O ile w treningu ciezarem ciala ciezko wprowadzic Wodynowe 15-10-5 i nie mam dosc stazu by zabierac sie za hardcorowe Ostateczne Poswiecenie/4 jezdzcy apokalipsy by Puma666 wymyslilem [...]

19lat a od 2 miesiecy mnie pobolewa. najbardziej wlasnie po wysilku (przysiady, martwy ciag) bol jest dostyc mocny, wspomagam sie tramalem ale ile mozna;/ da sie to jakos skorygowac? czy aby moc w przyszlosci jakos zyc musze rezygnowac z silowni?? narazie od ponad miesiaca nie obciazam plecow i bol jest znoscny, chociaz odczuwam go nawet przy [...]

[...] 4x6 - 90 - 100 - 110 - 120x4 (+5kg) --- poręcze 3x9 - +5, +10, +15kg (+5kg) --- wyciąg jednorącz nachwytem 3x12 - 5 - 7 - 9 sztabka (+2sztabki) Wrażenia: Czuć powracającą moc Miało być 170kg i tak było z małą kombinacją ale jeszcze jest zapas. Zostaje tylko jeden trening na pół gwizdka i start na zawodach 01.03.2009r w Knurowie logitech - [...]

traktor, dzięki za wskazówki, na pewno mi pomogą, ale chyba sie nie zrozumielismy :) wkleilem plan, ktorym mialem dopiero zaczynac cwiczyc. nie zrobilem nim nawet jednego treningu.przez te 6 miesiecy cwiczylem fbw w kilku wersjach, ale jak juz napisalem nie bylo prawie zadnych przyrostow, szczególnie w łapach. postanowilem przejsc na plan z [...]