moc

[...] biedy pewnie mogliby to skonsultowac z jakims specem od przygotowania, nie bede sie upieral, ze nie. swoja droga, moze zwyczajnie zjada go stres, ktory wiadomo, ze odbiera moc. Juras zna Błachowicza jak malo kto, a mowi wprost: "Coś w głowie Janka zawiodło.". z Manuwa tez nie podjal zadnego ryzyka, a jeszcze po walce byl wyraznie zdziwiony, ze [...]

Milan odrzucił podobno propozycje Nicolasa Anelki, kiedy zawodnik Boltonu chciał dołączyć do Mistrzów Europy. Włoskie gazety twierdzą, że agent Anelki zaoferował Milanowi jego usługi w przyszłym sezonie. Jednakże dyrektor generalny - Ariedo Braida zaznaczył, że Francuz nie jest częścią planów klubu i odrzucił propozycję. Anelka był też ostatnio [...]

[...] wyciągu nachwytem stojąc 4serie12/10/8/ 3. Pompki w podporze tyłem 12/10/8 sorry że nie zmieniałem z 4 na 3 ale późno jest i musisz tak zrobić, jak poczujesz że masz jeszcze moc, to zwiększaj ciężar, ale to trochę później dodaj jedno ćwiczenie. Pamiętaj na duże partie mięśniowe 16 serii max!! na małe 12, postaraj wytrzymać i nie robić tym na [...]

[...] szkółek jak jeszcze ze dwa lata temu.Czyli,jeśli nie podpadasz,a wyróżniasz się,to przełożony może wnioskować o wyższy stopień.Ale finansowo nie jest jakoś stopień mocno wsparty. Słyszałem o "garbatym" od znajomych,który już 3 miesiące po wyjściu ze szkółki dostał sierżanta...Inni muszą na to czekać po kilka lat.Nie wiem jak [...]

[...] totalnie się nie nadają.Jak mówił,boją się podjąć najprostszych interwencji i legitymowania,ręce im się wtedy trzęsą,że mało im radio,albo notatnik z wrażenia nie wyleci(moc adrenaliny )No i wdają się czasem w niepotrzebne gadki z cwaniakami zamiast huknąć i zyebać,albo gości za szmaty,skuć i wziąć do wozu,albo wezwać wsparcie.Mówi,że coraz [...]

przecież to daje taką moc że sztangę zlamac idzie

bo to trochę kalectwo pół godziny bieżni nie móc pokonać :-)

Daj wszystko 1-18 500mg ed bedsie moc

Liczę na jej moc. Wchodzę

[...] 4/4/3/3 4/3/3/3 5. Unoszenie prostej nogi leżąc na piłce 3x 15 powt. na nogę z gumą złotą + rozciąganie Przysiad niżej schodziłam, lepiej niż ostatnio czułam pupę i dwójki mocno. RDL była moc :-D P. sumo też progres w ilości powtórzeń. Żuraw w drugiej serii wężej trzymałam nogi i lepiej szło, zrobiłam normalnego jednego żurawia, ciężko było i [...]

zwolniłem troche i było ok człowiek myśli że jak walnie pierwszego szota to już jest moc a to niejest tak szybko

[...] ale dodaję więcej tłuszczy i powiem szczerze, że lepiej mi to wychodzi niż kiedy jadlem ich mniej. Tydzień 8 Trening 2 Nie będę opisywał dokładnie co robiłem po kolei, ale moc jest konkretna. Jako drugie ćwiczenie zrobiłem ciąg i miałem zamiar wejść dziś jeszcze grubiej. 2 tygodnie temu, nie poszło mi 200kg, nie wyrwałem, a dziś: Martwy ciąg: [...]

Albo S6... tak czy siak jest moc %-)

interesuje mnie zarówno trójbój z rozbiciem na konkurencji i o ile były osobne zawody w wyciskaniu na ławeczce to tez bym poprosił o info... Jak pisałem znam się jak znam amatorka u mnie ale tak naprawdę jakieś 3 lata temu zmieniłem piłkę na siłownie do piłki już nogi nie te zresztą do siadów tez :P Wyniki w trójboju 40-44 lata waga 82,5kg [...]

[...] pracy przychodzą na prawdę różni ludzie @@-) Pewnie są osoby którym taka dieta w 100 procentach odpowiada i nie mają takich pokus. Ja wiem ze miałabym z tym problem a wolę moc zrobic np. Fit gofry. Albo mieć dietę w której jednorazowy wyskok nie zawali starań. Ale to może być okresowo ciekawe rozwiązanie. Więc musisz sobie zadać pytanie czy [...]

jest moc mega wielki chłop z ciebie byle żeby kontuzje cię omijały

Ja ostatnio nawet ograniczam zachecanie do ACT gora 6 tygodni jako tyle w zupelnosci juz wystarcza zeby moc zabrac sie za FBW. Wiadomo ze od lzejszej wersji jednak nie potrzeba wiele zeby wykonywac porzadnego full'a ktory ostro daje sie we znaki. pozdrawiam

Niezła rzeźnia w walkach Camus vs Kang i Krauss vs Gyu Lim. Ale najbardziej mnie zszokowała niesamowita moc i szybkość Mendesa! Nawalał ciosy jak w jakimś filmie, czekam na rewanż z Aldo! Dobrze że Pettis wygrał też chciałbym zobaczyć go z Aldo. Nie spodziewałem się takiego skończenia Nieźle Barnett sponiewierał Mira. Teraz chyba już nikt nie ma [...]

[...] gram wpc, dodatkowo by nieco zwolnic trawienie tego bajzlu zjadłem jabłuszko. Niedługo popiję shock'a i walę na trening. zdr. edit: i po treningu. trening za***iście wszedł. moc jest. bicek : sztanga prosta 50*10,55*8,60*6 powt. sztangielki 20*10,*8,22.5*8 modlitewnik wyciag 3 serie tricek-francuz 5-*10,55*8,60*6 wycisk wąsko 80*10,90*8,100*5 [...]

mietki ty po takim 'sniadaniu' idziesz na trenig odrazu i mac 'moc' ?