moc

[...] potężnym cyklu tylko o czymś małym wygodnym i łatwym do zrobienia a 10mg przez 14 dni jakoś jeszcze nikogo nie zblokowało bo 15mg przez 4 tygodnie blokuje przysadkę o 67%, a w ramach odpowiedzi na moc mety - to osobiście uważam, że metanabol to drugi najsilniejszy steryd jaki jest zaraz po anapolonie. nie myślę, tak tylko ja - cytowałem VENOMA!

ja nie pyatam czy mam moc a napisalem prawde ,nie widze nic w dodawaniu sobie paru kilo na matrwym a jak jestes taki mocny ciekawe ile razy sie na drążku szarpniesz pewnie z 5 silaczu.

Trening z dnia 3.08.2008r. (dokonczenie wczorajszego treningu) Ogólnie super samopoczucie i juz nie moge doczekac sie jutrzejszego treningu klatki czuje moc,jest ok/. Dzisiaj zrobilem tylko: 1. Motyl za kark 12/10/8/6/4 2. Wiosłowanie 12/10/8/6 Ocena: 1.Ciężaru nie powiem bo sam nie wiem,na tej siłowni nic nie jest sprawdzone musze sie domyslac [...]

[...] sie z miętkim.Ja dopiero teraz będę kupował pierwsze odżywki po 30 miesiącach ćwiczeń.Bo czuje zastój i myślę że to odpowiedni moment.Taką filozofie wyznaje żeby ciągnąć "na sucho" ile dasz rade na pewno na lepsze Ci to wyjdzie ale to tylko moje skromne zdanie:)Każdy jest panem swojego losu:) trzymajcie sie i niech moc będzie z Wami:)

powiem szczerze w ramach motoru typu scigacz wolalbym wyebac sie w taka mazde z silnikiem wankla..tez ryczaca predkosc i moc.

ale podobno szybko sie sypie ten silniczek na zasadzie wankla a dobre moto jak wazy kolo 200kg a ma kolo 180koni to jest dopiero moc Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-03 22:05:43

a czy dobry nawyk zywieniowy i obnizenie obciażeń na chwilę obecną ( ewentualna zmiana ilosci serii) i opisany plan jest w stanie zapobiec jojo ? czy z takiej "katorgii" da sie w miare zdrowo wyjsc? niestety obawiam sie ze rozlozenie w czasie jest niemożliwe do przeprowadzenia. Dlatego 1.chciałbym znac efekt tej pracy ,żeby móc [...]

O Kurva:/ jaki dzień... poszełem na siłke łeb mnie bolał zmeczony itd, zaczełem od rozgrzewki i lawka wykonałem 5s. 58kg posżło gorzej niz ostatnio 61 wogole brak mocy bol głowy i niechcec wiec skonbczyłem na tym trening:/ chciałbym wiecej ale bez checi Mam nadzieje ze jutro w ciagach bedzie jakas moc...

Oby wiecej takich treningow Koxie Jest MOC a będzie jeszcze wieksza

[...] 6 razy na przedostatniej serii machnąłem na lajcie, z dwa-trzy powt. bym jeszcze zrobił ale nie chciałem się przemęczać zwłaszcza, że i tak nadplanowo to zrobiło się. Czuć moc i rezerwy, w środę nieco ciężej, wchodzimy na wyższy szczebel 6 serii po 5 powt. 65 kg. Niby ciężej, bo co to dla mnie! Skos niby powinno być ciężej - a roz***ałem [...]

[...] niektorzy maja mozliwosc wypicia gainera w pracy, choc w lecie nosic gotowego gainera czy bialko przez pol dnia to porazka - wypijesz juz skislego. Batony sa po to aby moc zastapic normalne pozywienie w sytuacji gdy nie masz dostepu do odpowiedniego jedzenia lub do uzycia gainerow, bialek itp. Poza tym nie prosilem o porade czy baton czy [...]

Jak to nie ma... 1) "A te obciążenia mam dobrać tak, żeby móc zrobić w każdym ćwiczeniu 15 powtórzeń (max. 17) i się po tym zmęczyć jak najbardziej?" 2) "Mogę połączyć ten trening z ABS'em na brzuch? Czyli w poniedziałek, środę, piątek - ACT; wtorek, czwartek, sobota - ABSII? I wtedy już oczywiście nie ćwiczę brzucha na tych [...]

Hades ma "moc" spadam na trening narka

Moze byc z kreatuna albo bez bo i tak dodaje do tego mono. Podobno NOX pump Doriana mocno kopie. Stwierdziłem tak po przeczytaniu kilku tematów na forum ale chodzi mi o coś do 150 zł. Więc No explode bedzie dobry ? Moze jest jeszcecoś lepszego ??? Ma byc przedewszystkim pompa i checi do treningu ta moc zebym go poczuł ... no wiecie :D

Miałem taką metę ze dwa lata temu, dziwnie to wyglądało, ale działało, to była moja pierwsza w życiu. Już myślałem ze to fake jakieś, po prawie trzech tygodniach dopiero poczułem moc :)

[...] (06.08.2008) 1. Podrzut sztangi i wyciskanie - 5 x 45kg - 5 x 50kg - 5 x 55kg - 5 x 60kg - 5 x 65kg 2. WL skos - 5 x 60kg - 5 x 65kg - 5 x 70kg - 5 x 75kg - 2 x 80kg (brak mocy) 3. Wiosło półsztangą jednorącz - 5 x 30kg - 5 x 35kg - 5 x 40kg - 5 x 45kg - 5 x 50kg 4. Podciaganie na drążku podchwytem wąsko (3x5) - 5 (+15kg) - 5 (+15kg) - 5 [...]

[...] obliczyc/zmierzyc maksymalne tetno i jak dobrac te strefe fat burning? Znajomy sugeruje, zebym biegal takim tempem, zeby sie ze mnie pot lal, ale zeby zadyszki nie dostac i moc biec tak na dluzszym dystansie. Poniewaz mam zamiar tez zaczac biegac po dworze (jak sobie wygospodaruje wiecej czasu w tygodniu), to pytanie powstaje - jak jeszcze, poza [...]

Polskikoks, co do splitu i ramion to na poprzedniej stronie pisałem bardzo podobne refleksje. M.in. te obserwacje skłoniły mnie do zainteresowania się HST i ćwiczenia co drugi dzień tych samych mięśni. Kogaion, może jakąś modyfikacje HST pod handle opracujemy Ćwiczę w domu i jakoś bardzo fajnie mi się tak ćwiczy. Minus to kiepskie warunki [...]

Weźmiecie Przed Treningiem z 7-10 kapsów i zobaczycie Prawdziwa Moc na Treningu czyli Pompe oraz uczucia Gorąca (termogenezy) no i 15-20 minutowego Chillowego Pieczenia w przełyku.

By dla jednego pytanie nie tworzyć niepotrzebnie nowego tematu postanowiłem napisać to tutaj. Mianowicie, mam 15 lat i już dość długo myślę o boksie (jakieś 3-4lata), lecz po tych kilku latach postanowiłem porzucić muskanie worka w pokoju i zapisać się do jakiegoś klubu. Czy nie jestem zbyt młody/stary by zacząć trenować boks? Także byłbym [...]