moc

[...] (adductor longus, adductor brevis), już od rozgrzewki czułem, że mięśnie te jakby "nie pracują". stąd słaby wynik. Wk***iłem się, bo poza tym czułem całkiem sporą moc. Wieczorem zdrzemnąłem się dłużej, po przebudzeniu znów poczułem moc, czerwona herbata i thermo pump dodały animuszu... PM A1 "constatnt bent ATG squat" - przysiad ATG w [...]

[...] nikt by nie poprowadził,chylę czoła twojej osobie bo to twoja zasługa to ty wykonywałeś polecenia wszystkich instruktorów testu liczy się podejście do tego sportu a technikę wypracujesz nie martw się oto bo ciężary są najważniejsze a czas pokażę na co cię stać gratulację i podziwiam podejście do sprawy oby tak dalej ;niech moc będzie z tobą;

04.07.2013 Piękna pogoda za oknem więc czas na aeroby w terenie. Biegałem po 1 posiłku. Przed Thermo FUsion 3 kaps + 15g BCAA + kawa. Moc była :) Wynik biegu: 5.81km w 30 min 47 sekund DIETA 1. 125g chleba zytniego razowego + jajecznica z 5 calych jaj 2. Spaghetti, 100g makaronu + 150g zmielonej piersi z indyka + pomidory z puszki + przecier [...]

Była moc!

na necie znalazłem coś takiego co o tym myslicie. Tam jeszcze były zdjęcia. Wielu gosci gada niezłe bzdury na temat kombatu - zobacz mity na temat krav-maga (np. na różnych forach dyskusyjnych - polecam dla rozrywki www.sfd.pl). Mity o systemie Krav-maga Mit #1 Gadaniem głupot jest że "Krav-maga" to cytuje: "zbiór brudnych [...]

Rozglądałem się za jakimiś wspomagaczami, ale w magiczną moc działania spalaczy dostępnych w sklepach z suplami jakoś nie wierzę (lata temu brałem poczciwego thermospeeda i jedyne co uszczuplił to portfel), a yohimbinę ciężko chyba dostać (przynajmniej jakąś sprawdzoną). Poza tym nie wiem czy to już etap na mocniejsze środki jaki yohi- widzę, że [...]

[...] Ciepło przyciąga owady Istotnym odkryciem było zaobserwowanie mniejszych ilości odwiedzin zapylających owadów. Wytłumaczenie tego faktu jest proste. Naukowcy przy pomocy kamer termowizyjnych zaobserwowali, że słoneczniki, które mogły być skierowane na wschód o poranku ogrzewały się szybciej, a to ciepło przyciągało 5-krotnie więcej [...]

Co prawda plan ten i dieta wdrożone są od poniedziałku, jednak napisze o swoich odczuciach przez te 4 dni. Zaczęło się treningiem nóg - niestety zaniedbywanych przeze mnie, co poskutkowało olbrzymimi domsami. Jeszcze dzisiaj je porządnie czuję. Nie wykonałem syzyfek, nie znałem dokładnie techniki, za tydzień nadrobię zaległości. Generalnie [...]

[...] sobie teraz, to nie będę mógł sobie spojrzeć w oczy, że prosiłem o szansę i ją dostałem, a nie potrafię jej wykorzystać, więc nie wiem skąd, ale nagle pojawiała się taka moc, że trening kończyłem nie na 100, a na 110%. Były też pewnie 2 albo 3 dni, w których mówiłem sobie po obudzeniu „ale mi się nie chce, może sobie odpuszczę, albo jutro [...]

[...] dobry, na wpół zły. Od rana fatalna pogoda, wszędzie szaro, mokro i ten deszcz }:-((( Ciężko było się wywlec z łóżka. Ogarnąłem się, torbę spakowałem i wrzuciłem ją do samochodu, ale najpierw musiałem jechać do pracy po pieczątki i podpisy pod tymi papierami od praktyk. Z tym na szczęście poszło gładko i szybko, poza masakrycznymi korkami na [...]

no co, kolega chwali kolege że ma moc :-D

Wczoraj zrobiłem klatkę i lekko biceps. Moc z treningu na trening coraz większa, a pompa aż bolesna. Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 3 serie Wyciskanie hantli na ławce skośnej do góry 3 serie Rozpiętki na ławce skosnej do góry 2 serie Butterfly 2 serie Pompki na poręczach 2 serie Uginanie ze sztangą prostą 3 serie Uginanie ze [...]

Masz moc w nogach.

po takim jedzeniu musial byc elegancki pewnie byla niezla moc

Siema.Orientuje się ktoś może jak kupując na allegro soczewki wybrać ich moc? :D Na żadnej aukcji nie ma podanych mocy jest tylko zakres w jakim są produkowane :} Nie wiem czy moc wybiera się po wejściu w "kup teraz" czy trzeba to ustalać indywidualnie z sprzedawcą? Z góry dzięki za odpowiedź.

1.Wykroki 2.Wspięcia 3.Wiosło 60,65,70 4.Wyciskanie płasko (szeroko) 50,55,60 kg - 10 razy :-) jest moc !:-) 5.Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc ( barki) 30,34,36 kg. 6.Wycisk sztangi płasko wąsko 35,40,45 kg 7.Uginanie ramion ze sztangą 25,30,32 kg 8.Na przedramieniu jutro się skupie :-) Ogólnie dzisiaj była moc !! :-) Kolejny tydzień [...]

hehe, tak napisałem, bo dawka leku, która jest w jednej kroplówce ma taką mniej więcej moc jak 100 jednocześnie wziętych tabletek, których ja z kolei biorę dziennie 2-3. Także moc jest duża, a dostanę prawdopodobnie trzy takie kroplówki (jedna jednego dnia) ;-)

Oj wczoraj nie umieściłam, bo gdzieś mi przepadł kabel od telefonu. Ale dziś nadrabiam PODSUMOWANIE Tak więc w sobotę minęło 3 miesiące mojego pobytu na forum i 3 miesiące zupełnie innego podejścia do mojego odchudzania Dieta Trzymałam się rozkładu, który podsunęła mi Ruda_29 1900kcal/ 130b/180w/tłuszcze Poza początkami, które były trudne i [...]

Agataq sobie smacznie spała a tutaj Ruda dla niej niespodziankę pzygotowała!!:-D Powodzenia z nowym treningiem!!\-) Niech moc będzie z Tobą Agataq!!8-)

Helllloł Agataq!! Jak dobrze, że już wróciłaś do zdrowia i do nas!!!:-) Zadowolona z treningu?? Niech moc i zdrowie będą z Tobą!};-)