Ja trenuje rzut oszczepem i pred Mistrzoswami Polski szamalem przez 10 dni kazdego wieczora jedna ampulke, moc byla piekielna. Pozniej jak odstawilem to przez tydzien dochodzilem do siebie. Takie glupie uczucie glowa bolala, krecilo mi sie. Polecam to dla sportowcow przed waznymi zawodami, dla regeneracji potreningowej tez jest dobre. Ogolnie [...]
[...] zasadę mówiącą, że „im większy zakres ruchu, tym większe efekty treningu”nie trzeba wiele zastanawiać się nad przydatnością rozciągania), - wzmocnienie ścięgien(nie trzeba tłumaczyć, jak ważną rolę odgrywa moc ścięgien), - polepszenie ukrwienia mięśni(co za tym idzie lepszy dostęp tlenu i substancji [...]
[...] bedzie basen, mamy specow w dziale, wiec Ci doradza, jak to zrobic, gdy masz w zasadzie mozliwosc plywac tylko w weekendy co do gimnastyki, to faktycznie dobrze by bylo moc pochodzic na jakies zajecia (niestety nie wiem gdzie w Wawie), chociaz mozna sie tez nauczyc samemu - o ile dysponuje sie odpowiednim drazkiem ;) (ewentualnie poszukaj w [...]
JEZUSIE JUZ 00:41 spac lece ale... ....na koniec chce zamiescic jeden z naszych niepowtarzalnych sprzetów: mianowicie - SUPER HIPER SZTANGIELKE ...prostota materialu: 2 kartofle + gwoźdź sprawia ze przyrzad ten ceni sie duza popularnoscia w naszej silowni... w tym miejscu chce oznajmic ze mozecie zakupic u nas jedna z takich wspanialych [...]
napisz, ale naprawdę dokładnie, co jest Twoim celem z tego co powyżej napisałeś ciężko jest mi wyłowić tzw. generalne przesłanie czyli czemu to ma służyć generalnie widzę tu temat "siła" ale ... siła jak rozumiana ? poprawa wyników w poszczególnych ćwiczeniach (wyciskania, przysiad, ciąg), siła żeby sobie po prostu móc później ćwiczyć [...]
ja wam powiem tyle ze liczy sie szybkośc technika i masa ciała trochę ktora neimusi być duża żeby móc sobie radzic z zawodnikami typu mo szybkośc i technika to podstawa zapamiętajcie to
hahaha, ja i gangster? w dodatku z Łodzi. Niezłe x-ray, nie jestem uparty. Chciałbym tylko znać prawdę. I to najlepiej jak najszybciej. Poza tym wiesz jak ktoś jest nowy na forum, to fajnie jest sobie podyskutować i móc przedstawić swoje stanowisko i oczekiwać odpowiedzi. Jestem nowy na forum, ale czytam je od dawna. W środowisku mięśniaków też [...]
tzn. tak chłopie z tego co się orientuję to nie ma zawodów miedzynarodowych dla młodzików!!! jedyna szansa to juniorzy młodsi ale możesz oczywiście już z nimi rywalizować i starać się o kadrę a jak chcesz mieć coś więcej niż czajnik bezprzewodowy? ! to będę brutalny zmień dyscyplinę!!! ewentualnie jak zdąbędziesz medal na ME lub MŚ (nie ważne [...]
[...] czy taekwondo mają dofinansowanie ze względu na wyniki oraz olimpijski charakter dyscypliny. To po części wyjaśnia cenę za treningi. Zastanawia mnie też czy prowadzenie zakładu produkcyjnego na 600 osób nie odbija się negatywnie na rozwoju trenera w dziedzinie sztuki walki (chyba że jest to rekompensowane przez moc wynikającą z jeżdżenia bmw) .
[...] mnie też czy prowadzenie zakładu produkcyjnego na 600 osób nie odbija się negatywnie na rozwoju trenera w dziedzinie sztuki walki (chyba że jest to rekompensowane przez moc wynikającą z jeżdżenia bmw)" wydaje mi sie ze nie bo zawodnicy tego klubu odnosza znaczace sukcesy na roznego rodzaju duzych imprezach np Mistrzostwa Polski Pozatym [...]
Sorki, ale uwazam, że odczucia wzrostu libido u 19 latka po tych specyfikach to zwykłe placebo... siła sugestii to ogromna moc zdolna poruszyć wszystko ... i dotyczy to wszystkich odczutych przez Ciebie efektów... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-12-17 15:13:29
Ile razy Aniołek pojawia się u nas w Dopingu to się wielkie poruszenie robi i zawsze jest szał w kapciach Masz niesamowitą moc dziewczyno no ale w końcu jesteś z Częstochowy to wszystko jasne Pozdrawiam
Wiesz wedlug mnie powinienes byc szybki,by potrafic ich wziasc na szybkos,a po drugie posiada dobry drybling z kilkoma wypasnymi sztuczkami,by moc ich "wkrecic w ziemie",oraz miec nosa snajperskiego.
[...] ja mam byc jasnowidzem że to jakryc stad, podpisał sie pocałujcie w rzope mnie i mnie wnerwił jak mu chciałem pomóc, okej, i dostał ode mnie bana. Zbyt pochopnie gdybym miał moc jasnowidzenia i przewidział ze jakryc to jakryc i ze jest doktorm a nie jakims prowokatorem który bedzie robił gnój, to na 100 % bym sie wstrzymał. Ale dalej nie wiem za [...]