moc

[...] zawodników to nie jest to samo,co promowanie ich,prawda? Chyba sie motasz.Sukces indywidualnej jednostki,prowadzi do jej "rozpoznawalnosci" a tym samym do promoci uprawianej dyscypliny-tak lopatologicznie ale tak to wyglada. Nie motam się Cały czas trzymałam to samo zdanie. Ale jestem zdania,że najpierw niech ktoś zapracuje na [...]

Wow, pięknie :-D jest moc !

Wow, pięknie :-D jest moc !Stack Creatine działa! 8-) 1a. WL 48/58kgx10p 68kgx10p! 73kg/2x7p 1b. Podciąganie wąskim podchwytem +10kg po 6p + pierwsza pokazowa na filmiku we wcześniejszym poście :-) https://youtu.be/G6X1i7R_1XA Barki pokazowe za kilka godzin

Bez ST (aby móc potem zasnąć stosunkowo szybko) wyciskanie zza karku 28/33kgx10p 38kg/3x8p wyciskanie z klatki 43kg/2x10p 3x8p https://youtu.be/1e8kERRwx7s Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-11-12 20:45:23

Kurka 8 serii - jest moc! 88-O 8-) Bez przesady! Pierwszych 6 serii to rozgrzewkowe przed tymi dwiema ostatnimi. No i w przedostatniej oszczędzałem siły (na poprzednim treningu zrobiłem 10p - co dało mi przeliczenie kalkulatora na 1p w ponad 140kg ; kilka lat temu miałem filmik gdzie robiłem przysiad ze 150 kg) na próbę ze 118kg. Dzisiaj chciałbym [...]

piekny test lece tydzien 50mg ed solo i jest lux. bije po barkach i zero bolu,nie zapycha sie igla,wchodzi jak woda samopoczucie kozak, czuc moc ... az mnie nachodzi ochota na dorzucenie npp i wina przy nastepnym kontakcie z tym srodkiem

To "Dieta : niemam" i to 'Zażywane suplementy : białko wpc 80 ostrowia, kreatyna Teraz bym chciałjakiś gainer" się wyklucza. Jeśli nie masz diety nie ma najmniejszego sensu żebyś brał odżywki. Najpierw zacznij trzymać michę żeby móc w ogóle myśleć o suplach. Ponadto jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową musisz mieć dodatni bilans [...]

[...] Mocny trening. Jestem bardzo zadowolona z jazdy. Dalej niepotrzebnie za bardzo zwalniam na zakrętach. Ale Myślę, że to kwestia czasu :-)) Aż jestem w szoku jak zwiększenie ilości jedzenia wpływa na trening :-)) Na treningach jest moc i dodatkowo mimo, że zwiększenia kcal, waga poleciała w dół Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2016-08-19 13:24:59

[...] lubię ćwiczyć brzucha z drugiej mam chyba słabe mieśnie brzucha. ROWER dystans: 50,5 km czas: 2:01:58 Rozjazd. Teren płaski. Cieszyłam się, że dzisiaj lużniejszy trening bo nogi mnie bolały. Przyczyną jest za równo poranny trening siłowy jak i wczorajszy trening .Taka nie moc w nogach, że nie wjechałabym dzisiaj na żadną większą górkę #-P

[...] zapasy i parter oczywiście wymagają poprawy, ale gość w stójce jest niezwykle szybki, walczy bardzo nietypowo, trudny styl walki ma z karate, to jego poruszanie, szybkość i mocne uderzenia i kopnięcia czynią go zagrożeniem dla każdego w dywizji. Gość jest bardzo młody, ciągle robi postępy, to może być przyszłość dywizji. Hall nie wyglądał źle [...]

[...] 12 powt. 6)Pompki z wąskim rozstawieniem rąk 8 powt. 7)Uginanie nadgartków z hantlekiem(5kg) 8powt. Dwa obwody oczywiście. Przed treningiem lekka rozgrzewka,a po treningu mocne rozciąganie żeby rozluźnić obolałe od zakwasów mięśnie pajarito-dzięki za odwiedziny,mam nadzieje,że będziesz często wpadał bo to Ty mnie po części swoim [...]

Unknovvn nie jestem na redukcji. Jestem na zbilansowanej diecie, dzięki której mam mieć siłę na bieganie, budowę mięśni i paleniu tłuszczu. Nie odchudzam się. A na siłowni trenuję z obciążeniami, trust me, nie macham kettlem ot tak ;) Cel nadrzędny to mimo wszystko bieganie. Długodystansowe. Obecnie półmaratony, w planach na przyszły rok maraton. [...]

witam ponownie. doszlo jedne pytanie do mojego cyklu; czy warto przejsc na 150mg od 5tego tygodonia? wydaje mi sie ze dawka 100mg wyczerpala swoja moc... panowie wypowiedzcie sie

Dziękuję bardzo za zainteresowanie się moim problemem. Czyli po kolei: Co do zdjęć umieszczam poniżej zdjęcia z obu boków na których zresztą widać że dodatkowo prawy mięsień klatki jest mniejszy od lewego. Odkąd pamiętam mam taką dysproporcje. http://img244.imageshack.us/my.php?image=klbokiemlt0.jpg Zdjęcia nie są robione po treningu, są bez [...]

2. Oczywiście wszyscy dookoła dostają samochody i potężną kasę. Bzdury dla frajerów, którzy łykają takie farmazony. Nikt nie zarabia wielkich pieniędzy na sportach walki. Rosjanie maja przyzwoite stypeddia, ale też bez przesady. to nie są bajki ale fakty z rozmów z zawodnikami z zagranicy... zresztą wystarczy spojrzeć na teamy... to samo mówi za [...]

no to kolejne pytanko: czy sa takie organizmy ktore w ogole nie reaguja na kreatyne? no i czy "moc" dzialania kreatyny na organizm jest zalezna tez od metabolizmu? Jakby jeszcze ktos mogl rzucic okiem na ten program na mase: PON,CZW: klatka wyciskanie sztangi plaskie - 5-6 s. po 8 powt. wyciskanie sztangi na lawce skosnej - 3 [...]

[...] obrazem o szerokości 200 pixeli. Następnie server wysyła już zmieniony obrazek do twojej przeglądarki, przez co otrzymujesz obraz kilku/kilkunastokrotnie mniejszy. Zużywa to moc obliczeniową servera której ma na pewno pod dostatkiem :), a zmniejsza transfer. I tak sfd wolno działa, a jakby tak każdy miał otwierać wielkie obrazki to w godzinach [...]

witam moim zdaniem najpierw należy dobrze poznać przeciwnika żeby móc z nim walczyć dlatego polecam stronę papieros.org.pl znajdziecie tam nie tylko porady ale i rożne metody zerwania z nałogiem:) dla mnie skuteczna była metoda z cytyzyną i nie palę już 3 miesiące:)

BCAA, glutamina w zaden sposob na moc nie wplynal. Przeciez to antykatabolik, ewetualnie uchorni miesnie przed paleniem. Inne firmy? BCAA to BCAA w sumie, moze byc olimp/activlab, czy trec.

No nie powiedziałbym chyba.. napisał mi podstawowe składniki jakie powinienen spożywać aby móc przybrać na wadze. On jest strongmanem wiec jakies pojecie musi miec o tym.