moc

Bardzo fajne podciąganie. jest moc. Co do napojów - też lubię próbować nowości. Niemniej jednak wcale te nowe wynalazki nie zawsze są jakieś super.

[...] ale tak czy inaczej, ponad pół tony jest podnoszone przez człowieka o wadze 105 kg, to jest imponujące dla mnie. Dobra robota! To naprawdę miło ze strony Halla, że docenił moc i siłę polskiego siłacza. Jesteśmy ciekawi czy aktualny rekordzista w martwym ciągu klasycznym Hafthor Björnsson także skomentuje wyczyn Wierzbickiego. Będziemy śledzić i [...]

Po siłowni, jak zrobiłeś dobry trening to normalne że będzie łapał mul:) tym bardziej jak pewnie leci tam największą ilość wegli (w posiłku po). Ja też staram się teraz ustawiać robotę tak, żeby po treningu nie robić nic już wymagającego myślenia %) oczywiście najlepiej by było po prostu kontrolować cukier i ewentualnie reagować dodatkowa [...]

[...] się do tegorocznej Olympii, Nick trenuje z dużym obciążeniem, aby jego mięśnie były jeszcze większe i pełniejsze. W ostatniej sesji treningowej pokazał prawdziwą moc i siłę. Wykonał wyciskanie hantli na ławce skośnej na 6 powtórzeń. Nie byłoby w tym nic specjalnego, gdyby nie to, że każda z tych hantli ważyła 91 kg! Ubiegły rok był [...]

[...] to więcej zdaje mnie się rozumie mój piesek Nygus) nie wszyscy członkowie struktur międzynarodowych są równi i nierówny głos również posiadają i przede wszystkim nierówną moc sprawczą , o ... oczywiście poważni ludzie na poważnych urzędach zapewniają że o my tu wszyscy razem jednym frontem ręka w rękę ... ale ja jako czarnowidz i chłopek [...]

[...] to więcej zdaje mnie się rozumie mój piesek Nygus) nie wszyscy członkowie struktur międzynarodowych są równi i nierówny głos również posiadają i przede wszystkim nierówną moc sprawczą , o ... oczywiście poważni ludzie na poważnych urzędach zapewniają że o my tu wszyscy razem jednym frontem ręka w rękę ... ale ja jako czarnowidz i chłopek [...]

[...] to więcej zdaje mnie się rozumie mój piesek Nygus) nie wszyscy członkowie struktur międzynarodowych są równi i nierówny głos również posiadają i przede wszystkim nierówną moc sprawczą , o ... oczywiście poważni ludzie na poważnych urzędach zapewniają że o my tu wszyscy razem jednym frontem ręka w rękę ... ale ja jako czarnowidz i chłopek [...]

Beta-alanina (BA) należy do jednych z najpopularniejszych suplementów diety, ma wpływ na biegi krótkodystansowe i długodystansowe, osiągi w rozmaitych dyscyplinach sportowych. Z badań wynika, iż znaczące różnice w efektach suplementacji BA mogą wynikać ze stosowanej diety, jakości snu lub wytrenowania.  Wniosek Cztery tygodnie treningu siłowego w [...]

Widzisz no po części sie trudno nie zgodzić ale największa moc i tak leży w social a start to dalej tylko dodatek ;) Mi głównie o to chodzi o to ze samym startem i wstawieniem kilku zdjęć nawet i z pierwszych miejsc nic nie zmieni. A tutaj glownie mi chodzilo tez o to że coraz mniej ludzi startuje bo koszta. Może tez nie do końca dobrze sie [...]

Pociłeś się, bo pewnie poczułeś wewnętrzną moc kreatyny i włączył się mod nieśmiertelności przez co w końcu trenowałeś odpowiednio ciężko xd Nie no oczywiście żartuję, tutaj to prostu kwestia przypadku, kreatyna nie ma nic z tym wspólnego, czasami ilość płynów w ciągu dnia może też delikatnie zmienić potliwość

Proszę o ocenę planu, przemyślenia wskazówki itd główne boje wykonuje 5x5 2/3tyg l, 5x3 2/3 tyg, 6-8x2 2/3 tyg, co tydzień staram się robić progres +2,5/5kg. Raz jest moc i ćwiczy się super lekko innym razem przemęczenie i brak progresu. Po kontuzji klatki,skupiam się głównie na siadach i ciągach. 1. Klata/Barki/Triceps -wyciskanie sztangi na [...]

[...] diety ani nic. Ujemny bilans staram się trzymać kaloryczny. Pracuje po 15 godzin, waga idzie w dół, sylwetka się poprawia. Chce wiedzieć tylko czy warto na 20 strzałów tren e i 30 testa e biorących co 6 dni razem włączyć profilaktycznie letrozol i cabaser? Letrozol powiedzmy pół tabsa i cabaseru pół tabsa? Letrozol to moc podobno ale ekonomiczny

[...] jest ok ) jak i zwykłego samopoczucia. Zawsze masa była dla mnie katorgą, ociężałość, senność i wpychanie siebie posiłków, wzdęcia, gazy. Teraz jest i apetyt i pełna moc. Sam plan bardzo ciekawy skupiony na funkcjach anatomicznych i na modelowaniu sylwetki w kontekście hipertrofii regionalnej, bez żadnego konkretnego systemu, tylko [...]

[...] mega apetyt, kilka poprawionych wyników,no i początek rozwiązywania problemów z kolanem (boczne przyparcie rzepki). Sporo też dały podstawki pod pięty, przez co ruch jest mocniej z nóg. Właśnie jestem na etapie szukania drugiego buta w domu (ciężarowe mośki). Jest problem,bo nie używałem ich kilka lat ;). Film z wycisku na barki 96kg 7x i [...]

O kreatynie słyszał już chyba każdy, w sklepach spożywczych pojawiły się nawet sosy malinowe z limonką z dodatkiem kreatyny (tak, nie żartuję). W kontekście stosowania kreatyny istnieje wiele kwestii, które są niedostrzegane i nieznane, nawet osobom zajmującym się wspomnianą tematyką. Przykładowo kreatyna ma wpływ na próg wentylacyjny i stężenie [...]

Heja ho. Jestem po wizycie u innego fizjo. Też mówiła żeby odpuścić na razie trening siłowy i skupić się na ćwiczeniach na kręgosłup. Zrobiła mi masaż i w porównaniu do fizjo do którego chodzę to niebo a ziemia. Ponad 30 min masowała i to tak z "jajem". Wspomniała o metodzie McKenziego żeby zastosować. Umówiłem się na wtorek i pokaże mi ćwiczenia. [...]

Dzięki za odpowiedź, za około miesiąc wybieram się na urlop redukcja trwałaby wtedy 13-14 tygodni i myślałam że wtedy sobie zrobię przerwę a do tego czasu może udałoby się już dojść do takiego poziomu żeby móc zacząć coś budować bo nie chciałbym się wysuszyć na wiór i słuchać na około że źle wyglądam i zaraz dostanę jakiegoś raka %-). A patrząc na [...]

Tu jest polskie forum pisać po polsku również nie Poleam euro I Kuwejt mnie te firmy nie bolały ale po pristu słabe dna andro jest moc Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-04-18 13:05:14 Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-04-18 13:05:51

Ja tylko przypomnę że większość tu na forum jak covid wybuchał twierdziła że wybije pół świata Ja np tak nie twierdziłem :-D wiadomo na początku każdy był "zesrany" Zabstyl a ty czasem nie chciałeś wsiąść szczep..... A sorry Trucizny żeby za granicę moc wyjechać ? Btw nie bierzcie tego hvjostwa, to jest syf Zapomniałem tego zrobić

Ja tylko przypomnę że większość tu na forum jak covid wybuchał twierdziła że wybije pół świata Ja np tak nie twierdziłem :-D wiadomo na początku każdy był "zesrany" Zabstyl a ty czasem nie chciałeś wsiąść szczep..... A sorry Trucizny żeby za granicę moc wyjechać ? Btw nie bierzcie tego hvjostwa, to jest syf