moc

liczy się bilans dnia ustaw sobie diete tak żeby po siłowni móc zjeść węgle złożone i wypić Carbo a wtedy nie będzie miało to wpływu na otłuszczanie

Coś kosztem czegoś, a na zbiciu fatu mi zależy, więc na pewno cos zakupię. Gwoli szczegułów: rowerek naprawiony, więc nie ma problemu, jeśli będę musiała korzystać ze stacjonarnego to wybiorę się na siłownię. Ile czasu na tym rowerku? Z jakimś konkretnym tętnem? inaczej... mam po zakończonym pedałowaniu nie móc zsiąść z niego, czy lajtowo [...]

owszem wiadomo, że jak sobie strzelisz 1, 2 piwka to czujesz moc, ale to niestety nie jest zdrowe więc unikaj 'piwka' w czasie trwania treningu

Trzeba chcieć... Podczas pompek rosną ostro ramiona na początku, dopiero potem klata (bynajmniej u mnie...). Jeżeli nic nie ćwiczysz poza pompkami to barki na pewno się rozrosną. Ja mam 16 lat, robiłem pompki ok roku codziennie nawet w święta i inne duperel 10 serii po 10 pompek(zazwyczaj). Na początku nie mogłem zrobić dwóch a obecnie zrobię z 20 [...]

tez tak mialem ;D piwko przed treningiem i byla lepsza moc ;]

Cześć wszystkim, szczególnie miłej disarrays. Przedstawie Ci na początku diete na pierwszy tydzień, co tydzień będziemy zmieniać skład (manipulacja białkami i węglowodanami). Aha ze wględu na to że mam nieraz tzw dużo spraw na głowie, mam prośbe abyś przypominała mi pod koniectygodnia o zmianie i o wynikach twojej pracy i diety. Propozycja: [...]

Nie siedze na tyle w kulturystyce aby moc stwierdzac tozsamosc tego waszmoscia. Uwazam, ze to jest fake.

Ćwicze ok. 2 miesiące.Waga-103kg Wzrost 191 cm Lat 20 Proszę o odpowiedzi na kilka zadanych przeze mnie pytań: 1.Chciałbym zaopatrzyć sie w środki odżywcze aby móc uzupelnic swoja diete.Czy proteiny 80% beda dobry rozwiązaniem ( 3 dziennie)??? 2.Czy koniecznie musze brac gainera?/Czy mozna pic go w czasie trenigu czy tez musi byc wypity stricte [...]

Ćwicze ok. 2 miesiące.Waga-103kg Wzrost 191 cm Lat 20 Proszę o odpowiedzi na kilka zadanych przeze mnie pytań: 1.Chciałbym zaopatrzyć sie w środki odżywcze aby móc uzupelnic swoja diete.Czy proteiny 80% beda dobry rozwiązaniem ( 3 dziennie)??? /// Dobry a ile razy dziennie to zależy od Twoich braków w diecie 2.Czy koniecznie musze brac [...]

Kolejna nowość!! ORYGINALNY KRE-ALKALYN ® JUŻ JEST !! TERAZ RÓWNIEŻ W MEGA CAPSACH!! OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 100% STABILNEJ KREATYNY NO LOADING, NO BLOAT, NO SIDE EFFECTS POTĘŻNA MOC NAJSILNIEJSZEJ KREATYNY W NAJWIĘKSZEJ MEGA DAWCE -1250 mg w CAPS!! BEZ ŁADOWANIA , NAWODNIENIA I EFEKTÓW UBOCZNYCH - TYLKO SIŁA I MASA!! Suplement diety [...]

Kolejna nowość,najsilniejszy Kre-alkalyn w kapsach na Świecie!! ORYGINALNY KRE-ALKALYN ® JUŻ JEST !! TERAZ RÓWNIEŻ W MEGA CAPSACH!! OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 100% STABILNEJ KREATYNY NO LOADING, NO BLOAT, NO SIDE EFFECTS POTĘŻNA MOC NAJSILNIEJSZEJ KREATYNY W NAJWIĘKSZEJ MEGA DAWCE -1250 mg w CAPS!! BEZ ŁADOWANIA , NAWODNIENIA I EFEKTÓW [...]

[...] Shock`a. Po skończonym cyklu, zaczynasz brać no2 booster nie rozpisze jak bo troche inaczej sie oba łyka. Jeśli cykl po tych 50 porcjach i xp i hp będzie działał wyśmienicie, lub będziesz czuł cały czas moc - możesz spokojnie ciągnąć cykl dalej - tylko musiał byś dokupić więcej proszku. Pozdro. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-04-19 10:39:40

[...] 3) tak 4) tricreatine malate czyli jablczan trojkreatyny wprowadzil go olimp labs (obecnie nutrifarm) 5) Olimp wpadl na pomysl nowy, wydal alkalyn w blistrach dla naszej wygody ! Kre-alkalyn firmy olimp w blistrach - poczuj wielka moc, zapakowana w blistry, rozsadza ! 6) tak, bedzie bral Zmieniony przez - obelixik w dniu 2006-04-19 10:46:09

[...] wraz z ich odmianami ) Zawsze i tanio to OLIMP (zart) Nowy KRE-ALKALYN od OLIMPA w blistrach. Wygodnie tanio i jak zawsze na wysokiem poziomie. Poczuj prawdziwa moc. 6)Czy w tym roku OLIMP będzie brał po raz kolejny udział w największych targach branżowych FIBO 2006 Essen/Niemcy? Tak Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-19 16:37:59

Mam pakie pytanie, bo zamierzam carbo kupic z olimpa.Czy mozna przygotowac porcje 2 godziny przed treningiem(rozcienczyc carbo z woda), aby moc wypic je zaraz po treningu, dla uzupelnienia wegli? Bo wyjatkowo do mnie nie przemawia latanie z puszkami na trening(pozatym i tak juz miejsca w plecaku nie mam jak na kicka ide )

Witam. Zwracam się do Was z prośbą o pomoc. 1) Czy taki przysiad ze sztangielkami wzdluz tułowia ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm ) - gif 1b działa mniej obciążająco niż przysiad klasyczny ze sztangą na barkach? Jakie odziaływanie na kręgosłup mają hack-przysiady? (Chodzi mi o ćwiczenie przysiadów z jak najmniejszym działaniem na [...]

to 30min mi chodzilo ze nie musisz sniadania za 30 min jesc tylko tyle musisz gdzies odczekac zeby moc juz jesc walisz tak jak napisalem czyli wstaje xp + tse potem aeroby za jakis tam czas zeby przynajmniej troche sie wchlonelo wracasz (prysznic ) no i dalej jak jest w rozpisce Edit: nie jestem znawca a jak ktos bedzie myslal ze jestem baranem [...]

ten ostatni rozmiar chyba dla mnie Fajna fajna ale musze troche popakowac jeszcze zeby moc chodzic w rzeczach z logiem animala. Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-20 14:55:13

wlasnie ,ze nie - wszystko tutaj zalezy od ODPOWIEDNIEGO treningu poczatkowa faza z treningiem na sile, a dalsza z teningiem mocy - przyniesie najlepsze efekty (bo przeciez chodzi Ci zapewne o poprawe wyskoku, większą moc itd. w siatkowce to sie liczy) tego wlasnie mnie obecnie uczą na biomechanice -> a i uczy mnie nie byle kto; bo były [...]

Dietanabol to moc dietanabol to podstawa kto chce być duży niech go sobie obada Bierzcie to świeży towar wchodzi jak nic