moc

Jest moc u podopiecznego.

Jeśli Cię to pocieszy mam 171 cm, podobny pas i wagę, będę śledził. Ale nie bój nic, lato 2020 nad morzem pokażemy moc :DD

W przyrodzie nie ma nic za darmo. Niestety w kulturystyce upowszechnił się już dawno trend: więcej, znaczy lepiej. Większość mężczyzn chodzących do klubów buduje ogromne sylwetki, zupełnie nie dbając o odtłuszczenie, waskularyzację, separację, czyli szeroko rozumianą jakość mięśni. Jak maksymalizować przyrosty? Na podstawie artykułu Jim Stoppani, [...]

clen juz od razu pocuzejsz czy dziala wiec zagryz i poczuj moc drgawek :D

[...] doradzę. Od kiedy wypiąłem rower z trenażera, jedyne dane które mnie interesują to dystans, czas, średnia prędkość i kadencja. Ni razu nie spojrzałem na chwilową czy średnią moc. Na trenażer i owszem, świetna sprawa, ale na zewnątrz może być przydatny przy 1/2 IM czy pełnym dystansie. Na krótszych i tak lecisz na maksa. Przesunąłbym tez zakup na [...]

[...] /SFD/2019/4/27/1495c767a28042a4ab061eeabbcb23f0.jpg * - 15 repsów w systemie 5 wolny negatyw, 5 wolny pozytyw, 5 szybko na dobitkę Cardio: orbitrek 25 minut Była wczoraj moc, przysiad jak i MCnPNy ładnie poszły. Wkurza mnie tylko że ciągle coś mnie w lewej niby zdrowej nodze dolega, a to w pachwinie a to jakby w paśmie biodrowo-piszczelowym. [...]

[...] czyli 4x w tygodniu siłownia + od razu po treningu cardio 42,5 minuty. I dodatkowo sobota cardio 42,5 minuty. 3) Zaczynam 3 tygodniową suplementację BLUE MAGIC i wierzę w moc johy dając z siebie wszystko. 4) Po tym czasie wchodzę na DIET BREAK. Druga opcja Chociaż kłóciłbym się z sumieniem i czuje że byłby to akurat w tym momencie błąd. [...]

Dzięki za odpowiedzi, niech moc będzie z wami !

Dziś już po Dniu Króla,siłownie otwarte,tradycyjnie od 9:00 :) Mnie dziś wypada klata i bicepsy,czyli 120 minut radości bez końca :) Na razie sącze powoli Iron Horse-będzie moc :) Ciekawe ,jak Pawłowi pójdzie na mistrzostwach Europy,trochę by musiał jeszcze dociąć-bo tam już żartów nie będzie. Cieszy ,że się chłopak przykłada do pozowania-widać [...]

w rack pull jest moc !

Nom, dlatego lepiej to zbilansować :-)) mieć możliwość zjedzenia czegoś odbiegającego od normy, ale odjęcia kcalorii tu i tam, by móc sobie pozwolić na coś takiego.

[...] takie tempo. Szok. Za tydzień podejście pod życiówkę na 5000m (cel: 18 z przodu), a 4 dni później debiut na 800m na Warsaw Track Cup. Progres w ostanim okresie sprawił, że mocno uwierzyłem w siebie. Zamierzam odejść od typowej kulturystyki i jeszcze mocniej iść w bieganie, rozwijając wytrzymałość, utrzymując siłę, szybkość, moc, obniżając masę [...]

[...] po 3 tyg haha Kumpela leci 30mg i szału nie ma skończyła opakowanie i bez rewelacji poszła zmiana na ubera i się zobaczy czy coś lepiej czy dawkę podbijać Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-04-29 17:27:49 Ile antka ? Jak dzialal?ja jestem w 5 dniu antka z ionsa pod koniec tygodnia powinienem sie juz moc podzielic jakimis odczuciami

[...] czy dawkę podbijać Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-04-29 17:27:49 Ile antka ? Jak dzialal?ja jestem w 5 dniu antka z ionsa pod koniec tygodnia powinienem sie juz moc podzielic jakimis odczuciami Antka mam z retro pharma miejscowy wyrób jest w płynie z takim dozownikiem co zaciągasz, jak krople jakieś na żołądek. Z ions nie brałem [...]

[...] czy dawkę podbijać Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-04-29 17:27:49 Ile antka ? Jak dzialal?ja jestem w 5 dniu antka z ionsa pod koniec tygodnia powinienem sie juz moc podzielic jakimis odczuciami Antka mam z retro pharma miejscowy wyrób jest w płynie z takim dozownikiem co zaciągasz, jak krople jakieś na żołądek. Z ions nie brałem [...]

[...] Życiowka zrobiona, a taki był plan. Start to miało być takie miłe zakończenie redukcji, bo cały okres miałem naprawdę dobry, radosny i wesoły. Wszystkie plany na Poznań potem, mieszkanie, jedzenie. Wypaliło w 100% I to jest jeden z tych wyjazdów które wspominam najmilej. No i motywacja do działania to już inna kwestia, będzie moc teraz :D

[...] Wspiecia na palce stojąc 2s 20p Po każdej partii DC strech Rano naczczo jeszcze było cardio pół godziny. Trening super, ciężary śmieszne, ale czucie piękne i pompa że chciało skórę rozerwać, bardzo przyjemny trening. W tym tygodniu jeszcze Zrobię jeden z innymi ćwiczeniami i od poniedziałku już pełna moc nowym planem. Nie mogę się doczekać :D

[...] rad 140 z ostaryna warto cykl 5-6 tyg? Sam rad daje fajne efekty i lepsze niż Osta wiec dał bym rad solo cykl 5-6tyg bez sensu... min 8tyg Redukowalem na oscie samopoczucie porażka senność w ciągu dnia i był katabolizm i do tego blok Za to na rad (tez wycinka) samopoczucie średnie ale na treningu pełna moc,siła na + i czuje się jak na masie

W tej cenie większosć bedzie podobna, najważniejsze to moc silnika, szerokość i długość pasa nim większe tym lepsze, dodatkowe to maksymalna prędkość, ustawienie kąta wznosu.

Współczuję Krzychu %-) dobre porządne PW to jest niekończąca się moc plus skupienie na reningu...czasami opanować się nie idzie a kawa a nawet dwie albo mix zwykłej i espresso jest dobra na pobudkę ;-)