[...] na ini balcana bo dorwalem w dobrej cenie. Powiem tak, z winem mialem wczesniej do czynienie tylko w wersji oral. Dopiero jak pierwszy raz przybilem winko inj poczulem moc. Odstawilem bo skonczyly mi sie shoty a nie chcialem juz przechodzic na orale bo szykowala mi sie przerwa od wszystkiego. Tak wiec wedlug mnie jezeli zdrowie pozwala i [...]
Na pewno po treningu nie pij, kiedyś siekłem pół piwa bez posiłku i poczułem jego moc%-) A piwo jakie lubisz normalne, pszenne, niepasteryzowane, perła, haineken czy jakieś miodowe, itp.
[...] sterydow, rozloz to na 6-8 tyg 200 metki najlepiej rozpisac w systemie 3 4 5 6 5 4 3 co da sie 7tyg lacznie, omnadren zacznij od 1amp/tyg poprzez 2 amp zjezdzajac ponownie do 1amp, koniecznie do tego nolvadex ze wzgledu na duza moc adrogenna branych przez ciebie sterydow a po cyklu clomid na odlblokowanie czynnosci jader i przysadki mozgowej
[...] po pol ml ed i 100 propa ed. byl bardzo zadowolony z wynikow silowych bo trenuje typowo sile. Kiedys bral zambon 50mg 3 razy w tyg tez z propem + npp ale mowi ze tutaj moc byla wieksza wiec nie sadze by tam akurat wpolowie ML bylo 25mg tylko. Ale tak jak mowie pisze o tym ogolnym jednym przypadku z ktorym mialem stycznosc. On mial to wino [...]
ten rip ma tren tescia i maseron jest wlasnbie po to by w jednym bylo wszystko... Libido - no tylko chłopcy nie sa zagrozeni a tak to laski, zwierzatka - wszystko co sie rusza, zona zadowolona ;) Jest moc i ciagle mało ;)
spokojnie nie wkrecaj sie tak bo szybko sie psychicznie wypalisz nie zwracaj aż tak uwagi na wage czy ci obwody do góry ida czy w dół bo wpadniesz w beznadziejna MANTRE. NIE O TO W TYM CHODZI PAMIENTAJ ważne zeby silnik organizmu był porzadny (MOC) sie liczy. ćwicz i czerp z tego korzyści PSYCHICZNE I FIZYCZNE, jak bedziesz biegał i patrzył i le [...]
[...] cwiczenia na wszystkie partie miesni po kolei z 30 sek odpoczynku miedzy cwiczeniami i 2 minuty miedzy obwodami. ciezar w 1 tyg. cwiczen na 50%maxa potem zwiekszasz tak by moc poprawnie wykonac 8 powtorzen. Oto plan : 1.wyciskanie sztangi lezac na lawce plaskiej 8 powt. 2.wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 8 powt. 3.wyciskanie sztangi do [...]
ok dzieki za linki ale nie do konca mnie zrozumieliscie. Nie chce byc zadnym mistrzem sztuk walk tylko po prostu mocniej uderzac i kopac to chyba mozliwe bez trenera? i pytanie na czym moge wyrobic moc ciosu na worku czy moze po prostu trening sila i masa to juz sama w sobie sila czyli cios takze mocny. I czy mozliwe jest miec dobrze zbudowany [...]
Sale są wynajmowane najlepsze aby móc zapewnić dobra widocznośc dla wszystkich widzów!!!.Do tego swoje wymagania ma tez telewizja i media!, Sale awf tez chca kase i do tego widownia posiada mało miejsca.Nastepnie organizatorem jest Wrocław więc wybrał sale najlepszą zdaniem organizatora.Obecnie każde zawody przyciągaja mało widzów nawet na [...]
sorki, nie doczytalem, ale to w sumie bez ronicy, tylko nie wiem czy szybko nie zabraknie ci sily jak robisz 4x w tyg trening, najwyzej na start bedziesz musial bardziej ciezary zanizyc, zeby moc dluzej na tym planie jechac
na TYM TUTAJ forum doczytaęm sie że nandrolon jest jedynm z najabrdziej anabolicnzych środków. poza tym, IMO, nie lepiej brac coś co ma krótki okres działania (metka prop), żeby w razie czeog szybko móc zejśc z cyklu, jak np czekać 2-3 tyodnie w przyadku deki? pozdro!
na 1 cykl środek o krótkim okresie półtrwania żeby w razie komplikacji móc się szybko pozbyć z organizmu.A deka z metą to bardzo dobre połączenie dla osób które już wiedzą że ich problem dd omija
"TEMAT: ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE ZWINNOŚĆ INSTRUKCJA DO ĆW. 1 Pozycja wyjściowa: siad skrzyżny – chwyć dłonią za stopy (RR na zewnątrz kolan) wykonaj leżenie tyłem, nie odrywając stóp od podłogi i powróć do siadu. Ilość powtórzeń: 15x dz, 20x chł. INSTRUKCJA DO ĆW. 2 Pozycja wyjściowa: postawa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczę hantlami w domu tylko to mam no i drążek do podciągania rozporowy. hantelki ok 10kg, jakie białko czy sam gainer do uzupełnienia diety oraz bcaa i przedtreningówke na moc Nogi - wykroki 3 10-8-6 Plecy - wioslowanie w podporze 4 12-10-8-6 Klata - wyciskanie 4 12-10-8-6 Barki - unoszenie na boki 3 [...]
rozciąganie zapobiegawcze po wieczornej ciepłej kąpieli mi nie grozi, bo preferuję szybki i raczej chłodny prysznic nie wiem doprawdy co zrobię:-? Trudno, czas najwyższy się na ciepłą kąpiel przerzucić, żeby móc się porozciągać i zapobiec przykurczom. :-)
Ale przepraszam, kto miał tu nie pomyśleć? Naukowcy prowadzący badania? A, jeśli można wiedzieć, jakie masz kwalifikacje, żeby móc z całą stanowczością powiedzieć, że "ktoś tu nie pomyślał"?