SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wyklady z matmy, jak rozwiazesz na egz. rozniczke ze stabilnosci to masz 5 na automatyce bez matmy ani rusz, matma na 1 i ewent. 2 roku jest po to, by wlasnie pozniej moc zastosowac te ''podstawy'' do innych przedmiotow ale to JustBe wie lepiej qrcze, o dziwo dzis na zajeciach bylo najlepiej ze wszystkich razow, szok! w ogole nie bylam [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MniaM hyh na xpanda to mam ochote nie powiem. odczujesz moc napewno mi podeszla najbardziej wersja energized - ladnie kopalo

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z priorytetem na bary

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    hej mam pytanie co myslicie o robieniu barkow na poczatku tygodnia jezeli chce sie je rozwinac cwicze 6 lat i chcial bym byc szerszy pon bary ..triceps wtor nogi sroda wolne czwartek plecy piatek klata biceps czy lepiej zostac przy klatce na poczatek tygodnia dzieki za odp moc bedzie z wami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2006-12-12 00:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej mam pytanie co myslicie o robieniu barkow na poczatku tygodnia jezeli chce sie je rozwinac cwicze 6 lat i chcial bym byc szerszy pon bary ..triceps wtor nogi sroda wolne czwartek plecy piatek klata biceps prosze o ewentualna zmiane dzieki moc bedzie z wami

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2006-12-12 00:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej mam pytanie co myslicie o robieniu barkow na poczatku tygodnia jezeli chce sie je rozwinac cwicze 6 lat i chcial bym byc szerszy pon bary ..triceps wtor nogi sroda wolne czwartek plecy piatek klata biceps prosze o ewentualna zmiane dzieki moc bedzie z wami

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2006-12-12 00:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRONZERY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    SexyLegs - bronzer przeznaczony do trudnoopalających się części ciała takich jak ręce czy nogi. Podwójna moc komplexu DOUBLE BRONZING POWER - (DHA i erytruloza) zapewnia natychmiastową, złocisto-czekoladową opaleniznę. Zawiera kofeinę, wyciąg z białej i zielonej herbaty oraz miedź. Jak pozostałe kosmetyki zawiera komplex SKIN PROTECTION COMPLEX [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 18:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramię, silny scisk. SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja robie po treningu bica Ile serii: 3 na nacwhyt, 3 na podchwyt ile powtorzen: kazda seria do palenia w miesniach, po rzuceniu sztangi powinienes czuc ogromne ciepelko i po paru sekundach mocny bol, powinienes nie moc ruszac palcami. Swoja droga w pierwszej serii ciezko dopuscic do mocnego palenia, dopiero w 2 i 3 mozna odczuc moc palenia :-p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2006-12-11 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Krea-Plex

    Post
    Universal Nutrition

    jak narazie po shocku mój numer 2 na liscie.mompa moc i energia a po treningu regeneracja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10242 Data: 2006-12-11 13:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa sztuczka Arnolda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Coś w tym jest , o dziwo, jakoś większy ciężar można wtedy założyć, bo lepiej się "czuje moc".

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2006-12-11 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uprawnienia instruktora judo

    Post
    Sztuki Walki

    Witam Czyli trzeba mieć to 1 KYU aby móc zrobić ten kurs i zdać egzamin? Czy można mieć np - stopień 2 KYU i umiejętności na 1 KYU? Pozdrowionka

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8387 Data: 2006-12-11 10:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najwiecej medali na polsce (do czasu gdy go kowalski nie przegoni albo inny ).A ty kolego idz na to judo bo to zaj.bisty sport na poczatku bedziesz sie uczyl padow napewno wiec o obojczyk sie nie martw nic mu nie bedzie (chyba ze stluczka na zawodach ale to zadko)pozatym po judo bedziesz mial taka pare w lapach sam zobaczysz to jest moc!!!!!!:P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2006-12-10 22:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie sa granice mozliwosci

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] prad nastepuje skurcz calego ciala ktory moze pozrywac sciegna, jezeli mozg moglby wygenerowac tak silny impuls, pomyslcie tylko, wtedy ograniczala by czlowieka juz tylko odpornosc ukladu ruchu (sila sciegien , kosci), ale my uzywamy ulamka mozgu. Gdzyby nauczyc sie w pelni kontrolowac moc impulsu, masakra Moze joge zaczac cwiczyc (Joke.)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2006-12-10 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poradę :). Wygląda do mniej więcej tak: Poniedziałek klata & lekko triceps Trening podzielony na dwie gigaserie. 6x wyciskanie na płaskiej - progresja 12/10/10/8/8/3- 5 z pomocą :/ 6x poręcze do 10 ruchów 6x ćwiczenie rozpiętkopodobne na maszynie po 10 Drugia gigaseria 4x skos dół po 10 4x skos góra po 10 4x przenoszenie po 10 Triceps 4x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2006-12-10 13:03:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Post
    Inne dyscypliny

    Wytrzymałość to zdolność organizmu do podjęcia wysiłku przez określony czas. Siła- wiadomo, moc kurczenia się włukien nięśniowych Elastycznośc i gibkośc to chyba w sumie to samo. Zdolnośc ścięgien i mięśnie do maksymalnego naciągnięcia (naprężenia). I te elementy określają twój ogólny stan kondycji.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2006-12-09 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wg mnie pompowało ok, ale bez fajerwerków. O przyrostach się nie wypowiem, bo jadłem na redukcji, jak wiadomo, ale siła, w połączeniu z Nitro2, mimo 'skąpej' w kalorie diety rosła bardzo ładnie. Także moc jakaś jest. Smakuje jak cytryna zmieszana z czymś gorzkim i jeszcze ***ie chemią - porażka.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17772 Data: 2006-12-09 10:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wiele wygodniej na bardziej lamanej na takiej typu ___/\_/\___ bo chwycisz za te wewnetrzne / i masz idealnie naturalny uchwyt (pol-neutralny, pol-podchwyt) natomiast do modlitewnika lepsza jest delikatnie lamana zeby tylko lekko moc zgiac nadgarstki Zmieniony przez - FU w dniu 2006-12-08 20:47:48 Zmieniony przez - FU w dniu 2006-12-08 20:48:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9893 Data: 2006-12-08 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Igorze W dniu urodzin Moc najserdeczniejszych Życzeń, dużo szczęścia, Zdrowia, spełnienia Wszystkich marzeń życzy FitMax TeaM

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8970 Data: 2006-12-08 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi!! Biceps nie chce rosnąć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek: Biceps: - 4 serie na stojąco prosto - 4 serie hantli z przedramieniem opartym o kolano - 4 serie modlitewnik Przedramię: - 3 serie podchwytem i nachwytem Pierwszy błąd - jeżeli chcesz aby biceps rósł to wykonuj przede wszystkim złożone cwiczenia. 2 i 3 to cwiczenia izolowane Wtorek: Klatka: - 4 serie na prostej - 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16464 Data: 2006-12-07 21:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drużyna roku 2006

    Post
    Piłka Nożna

    nie na tyle kiepski by nie móc wygrać samej LM

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11030 Data: 2006-12-07 19:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymysl jakiegos psychicznego profesora na haju, nie da sie tych rzeczy wytlumaczyc tak prosto jak ta historyjka, chocby dlatego, ze organizm sie przyzwyczaja(ma niesamowita moc adaptacji), co sprawia, ze wydajnosc tych poslancow maleje(co normalnie sie nie dzieje z poslancami, gdyz nawet ich wydajnosc powinna rosnac, gdyz zdobywaja doswiadczneie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 19:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)