[...] piątek ostatni trening trybem ACT i czy zrobić sobie tydzień przerwy na regeneracje?. I ile czasu miałbym ćwiczyć FBW by móc przejść do 4 dniowego treningu dzielonego?. Za pomoc dzięki ;) Aha, Dostałem od kolegi Aminokwasy dokładnie BCAA+AKG 1500 przyda mi się to do czegoś, mogę to spokojnie zażywać? Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2009-08-27 [...]
Rozpisz jak się teraz odżywiasz. Jeśli nadal jedziesz na takim czymś jak na początku to naprawdę niedobrze. Po co się starać, dbać o proporcje składników, móc zaspakajać potrzeby organizmu i głód, schudnąć na trwałe i zdrowo, skoro można prościej i szybciej zrujnować sobie zdrowie, rozregulować metabolizm na tyle, aby dbanie o sylwetkę stało się [...]
[...] bylem malo ogarniety i jeszcze senny i kazdy ciezar czulem bardziej niz zawsze, a jednak i tak udalo mi sie zaliczyc wszystko co sobie zalozylem ! Co do nowych informacji moja akutalna waga to 92,8 kg! Jutro ławka , zobaczymy czy bedzie moc , a teraz nie pozostaje mi nic innego jak lyknac suple , posmarowac klatke ketonalem i isc spac
Six Star Professional Strenght - Drenalin Hardcore - 60 tab. OPIS: Six Star Professional Strenght - Drenalin Hardcore jest suplementem o naukowo zaprojektowanym składzie, który skutecznie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Six Star Professional Strenght - Drenalin Hardcore charakteryzuje się niezwykłą wydajnością, wystarczą dwie dawki w ciągu [...]
[...] - Viper - 90 tab. Viper to rewolucyjny spalacz tłuszczu o nieszablonowym składzie. Formuła preparatu została tak opracowana by swoim potencjałem termogenicznym przewyższać moc niedozwolonych środków zawierających efedrynę. Czy się udało? Wystarczy poczytać internetowe opinie na temat efektywności preparatu bądź spróbować samemu i doznać [...]
[...] Tchnologies Fina Jet to wysoce zaawansowane, bezprecedensowe rozwiązanie kluczowych problemów związanych z aktywnością anaboliczną testosteronu. Nikt nie wątpi w anaboliczną moc tego hormonu, jednakże faktem jest, iż zachodzą w organizmie procesy ograniczające jego potencjał. Problemem jest przede wszystkim testosteronu do nieaktywnej postaci, [...]
Bardzo sensownie powiedziane:] jednakze jak juz wspomnialem. Chcialbym dociagnac szostke do samego konca, aby moc w pelni obiektywnie wypowiedziec sie na temat tejrze metody. Puki co jestem zadowolony, ale to dopiero polmetek, pozniej ponoc mozna machnac jakis abs mysle nad II lub III, ale dosc o mnie to temat Maviki. Mysle, ze dzieki sugestiom [...]
Paco19 forum jest przeciez po to,zeby moc dyskutowac z innymi i odpisywac na posty innych, ale jak widac chyba nie dorosles do tego. Pozdrawiam i zycze wiecej spokoju.
a mi się coś wydaje ze trener wspomniał na treningu coś ze przydatne jest to i to(w tym wypadku silne dłonie),a autor zinterpretował sobie to w ten sposób ze musi ćwiczyć dłonie by móc wyrywac gardła,oczy wydłubywac itp
B.O.A. Dzieki. W sumie to chodzilo mi opinie bo nie chce sobie pluc w brode a judoge niedawno nabylem Saidka - czyli nie zrobilem glupoty MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-08-26 15:07:58
[...] zrobić jakiś patent żeby móc pracować na dachu spadzistym w celu wyczyszczenia go i pomalowania ubytków farbą. na dachu mam zamontowane już punkty do zaczepu więc tylko przymocować linę i można się opuszczać na określoną wysokość. tylko jak zablokować pozycję? czy węzeł w stylu prusik będzie dobrym rozwiązaniem żeby zablokować pozycję na dachu i [...]
Demolub dziekuje Judoga jak sie patrzy, wazy sporo ale posluzy pewnie lata. ----------------------------------------------------------------- OBWIESZCZENIE - ciezki weekend odcisnal niestety slad na moim zdrowiu. Kaszel i goraczka. Treningi zawieszone do odwolania (niedziela? poniedzialek?) MOC z nami
Ewelina szpinak i brokuły mają moc, przy redukcji również Leucyne ma jedynie vitalmax i Olimp w swojej ofercie Fakt activlab ma BCAA XTRA ale interesuje mnie jedynie sam aminokwas bez zbednych dodadków Cena samej Leucyny jest troche zaporowa
[...] czytając MD przyswoiłem troche wiedzy największe zaskoczenie wywarł teks najlepszy napój po treningu to mleko odtłuszczone I więcej niż 20g białka w każdym posiłku nie ma sensu spożywać gdyż większa ilość nie powoduje zwiekszenia masy mięsniowej Chrom i Leucyne trzeba kupić bo jest moc :) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-26 13:37:27
To wychodzi na to, że należało by wprowadzić 6 posiłków, niektóre posiłki wydaje mi się że już i tak będą obfite. Przykładowo z rana mleko z płatkami i do tego jajecznica wydaje mi się być to dużo na raz. Żeby rozdzilić 2000kcal na 5 posiłków to każdy z nich musiałby mieć przynajmniej 400kcal gdzie dobry obiad to już 500kcal. Czy konserwy rybne [...]