moc

No mysle ze miałes z 10 kg zapasu conajmniej:) 200 kg mi sie wydawało jakbys mogl tym machać conajmniej z 5 powtórzen ale moze tylko na filmiku tak prosto to wyglada. No ale moc jest ogromna!!! Pracuj dalej Pozdro

[...] KOMENTARZE ************************************* BOX SIADY - Nie wiem ale same siady robiłem dziś jakby na turbodoładowaniu ,po prostu czułem moc. Cieszy mnie mój nowy rekord czyli tak długo przeze mnie oczekiwana setka x 15 :) Jeszcze niedawno 100x 5 to było wyzwanie a tu widać że moje słabsze względem innych [...]

[...] palce siedząc 3 x 15 127 x 15/147 x 15/167 x 15 --> paliło jak cholera 107 x 15/127 x 15/147 x 15/167 x 15 --> zrobiłem stojąc czas - 42 minuty Za***isty trening. W MC moc, głównie za sprawą dwóch ładnych pań ćwiczących sztangielkami obok mnie Mogłem jeszcze powalczyć o piąte powtórzenie ale nie widziałem sensu. Żuraw powoli i dokładnie, [...]

ja też dzisiaj miałem moc po szkole montowałem głośniki,radio i antene do samochodu

ja dopiero wróciłam:D taekwon-do 1,5 h i zaraz po treningu biegi 50 minut jest moc:D

Pippo, na wszelki wypadek GP Hiszpanii: Kwalifikacje: Vettel Wyścig: 1. Alonso 2. Vettel 3. Hamilton Jak dam radę to zagłosuję, jak nie to traktuj to jako głosowanie Bałamutnik, wierzę na słowo, że masz taką moc, ale wibrator też się czasami przydaje w sytuacjach we dwoje

zdecydowanie siła no i 3 kg jak na razie miesnia do tego za***ista moc na treningu Jest ktoś kompetentny zeby napisac jak sie odblokowac ??

Spoko - na razie jem tylko 8 jaj dziennie ------------------------------------------------------------- Gdy zabraknie motywacji ... http://www.youtube.com/watch?v=wOlTdkYXuzE MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-04-24 11:43:51

Milo widzieć Adzik - tylko się z moich wyników nie śmiej (ciekawe ile mi zajmie dojście do Twoich aktualnych rekordów?) MOC z Toba

Jakie miesnie odgrywaja znaczącą rolę w pozycjach: misjonarska, na jezdzca, od tylu ? chcialbym tak wycwiczyc miesnie by móc pykać demonicznie szybko i długo jak karabin... wiecie o co chodzi... jakie miesnie cwiczyc?

Jakie miesnie odgrywaja znaczącą rolę w pozycjach: misjonarska, na jezdzca, od tylu ? chcialbym tak wycwiczyc miesnie by móc pykać demonicznie szybko i długo jak karabin... wiecie o co chodzi... jakie miesnie cwiczyc?

Proponuje dużo zagryzać czymś konkretnym (jakieś mięso). A po drugie jak raz na dwa lata popijesz to nic Ci aż tak strasznie nie spadnie, albo i wogóle tego nie odczujesz. Najlepszego z okazji nadchodzących urodzin, niech moc będzie z tobą

Powodzenia:) ja to muszę nabiegać 11 00 ... na 100m:), ale czuje ze mi sie uda:) jest moc:)

Ps. jestem po treningu klatki i bica na pierwsza porcje poszło 40g + 2tabsy i czuć moc na treningu pobudzenie dość dobre większa potliwośc i masakryczna pompa lepsza jak po 3 miarkach no xplode,zdecydowanie polecam.

[...] 10-kach czy 5-kach. Ten trening miał mnie zresetować i doprowadzić do zadyszki na przykład ,więc jest OK. WYCISKANIE SKOS UJEMNY + UNOSZENIE HANTLI BOKIEM W OPADZIE-Czułem moc i pozostawiłem zapas na przyszłość . Ciekawostką niech będzie że mój rekord w wyciskaniu na ławce poziomej chwytem szerokim ze stycznia był właśnie 90kg x 15 no a tu już [...]

Wybacz cnr18, że się wcinam, ale akurat mam podobny problem i chciałbym skorzystać z okazji. Przymierzam się do połączenia barków z ramionami w nowym planie żeby móc bica z tricem połączyć w superserie. Planowałem coś bardzo podobnego do propozycji cnr18 (swoją drogą to chyba jeden z treningów Radka Słodkiewicza) i zastanawiam się czy 9SS jak na [...]

pelen respect, kolejny dowod na to, ze chciec= moc. mam juz dosc belkotu niektorych o tym, ze otylosc to genetyczna choroba itd, i nie da sie z niej wyjsc

[...] Bowe. „The Nightmare” podobnie jak pogromca Evandera Holyfielda odżywia się wyjątkowo w sporcie nie wskazanym jedzeniem typu fast-food. Podobnie jak on mocno tyje przez to miedzy walkami i potem w szybkim tempie stara się zbijać kilogramy. Taka powtarzająca się huśtawka wagi powoli ale systematycznie wyczerpuje organizm i w [...]

[...] że jakoś tak na siłowni zwątpiłem i to wszystko tak się nałożyło na siebie.. No nic, w piątek nic z tych rzeczy się nie wydarzy.. "Znowu upadam i wstaję, co mi daje moc by dalej dojść i Spalę białą flagę zanim powiem sobie dość Zanim stracę odwagę żeby zrobić z tym coś Jestem gotowy na walkę, gotowy na każdy cios" ********** coś w [...]

jak zobaczyłem Twój siad robiony prostownikiem pleców - to aż wstałem SOG w grzbiecie jest moc, w nogach nie ma techniki. 240 narazie poza moim zasiegiem, choc wlasnie zaczynam drugi w tym roku cykl silowy i kto wie co sie wydarzy klata słabo, borac pod uwage ze sila byla priorytetem czy tak czy siak zrobiles 10kilo wagi edit - jak testujesz [...]