[...] ktos bedzie potrafil mi szybko podpowiedziec mianowiscie. Gdzie znajde przepisy na sosy do mięs np kuraka z ryzem , jakichs plackow owsianych itp kulturystycznych dan zeby moc smacznie zjesc a zarazem nie mialo to za duzo niepotrzebnych kcal bo moze i masowka teraz bedzie ale mam zamiar wmiare kontrolowac ilosc kcal a zaraz moc smacznie jesc a [...]
przeczytałem te zasady i faktycznie są bardzo Wasze... Każde zasady sportowe są efektem kompromisów. W tym przypadku podstawowym punktem wyjścia jest charakter walki takiej jakie miały miejsce w latach 40. XX wieku w Pekinie, gdy przedstawiciele yiquan bronili ludzi przed agresją gangów ulicznych (np. sytuacje wymuszania przez te gangi haraczy od [...]
Nie mogę z dziennikiem Solarosa %-) Yebnął teraz wywód na temat, że wszystko jest niezdrowe, co sprowadza się do tego, że nie ma różnicy między jedzeniem cukierków a chleba; albo jestem głupi i wyciągnąłem złą konkluzję. Nie jesteś głupi, bo wyciągnąłem podobną konkluzję. Gość usprawiedliwia na wszystkie możliwe sposoby swoje sumienie by móc się [...]
kOOndziOO Spróbuj poświęcić więcej czasu na wytrzymałość ogólną chociażby rowerek stacjonarny. ale ja miałem jeszcze moc poporstu może od goraczki kulo mnie coś w głowie od 50 powtózenia wolałem odpuścić :) nie pierwsza nie ostanie zawody a takto mogły by być ostanie :( wolałem nie podejmować ryzyka
[...] po jakiś dwóch trzech tygodniach przyjmowania BB i przez chwilke się takie mrowienie utrzymywało około tygodnia poczekaj az mrowienie przejdzie dopiero wtedy zobaczysz co to jest BB tak na serio i poczujesz jego moc i zobaczysz efekty masakra i będziesz mega zadowolony a łokieć tenisisty to ma ten lekarz od lewych recept wypisywania pozdrawiam
@antek098 przetestuję to następnym razem, od poniedziałku dokładam żarcia bo już czuję że mnie moc opuszcza na treningach za bardzo, do tego głodny jestem za często wkur...ny ;)
[...] sauna, jaccuzi i wielka salatka na kolacje, wieksza niz wczoraj, poprawiona jeszcze udkiem z kuraka i winem. I kilogramem jak nie lepiej sliwek. Jutro przed switem znow plywam, wiec musi byc moc. Kcal w przyblizeniu 5000, waga spada. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84701e7dd4eb4a72abe5eb60edff3699.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-10-10 20:55:53
[...] jakieś sugestje lub edycje planu ? Albo jakieś lepsze propozycje planów wiek: 17lat waga: 63kg wzrost: 175cm Jeśli chodzi o diete to stosuję dietę pod budowanie masy, ale teraz zaczynam układać dietę "NHE" Pozdrawiam i dziękuję za pomoc Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-10-11 00:35:37 Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-10-11 01:45:42
[...] Opis - Wzrost produkcji tlenku azotu - Ogranicza produkcje kwasu mlekowego - Silnie odczuwalna i utrzymująca się "POMPA" - Zwiększa siłę, moc wytrzymałość treningową - Polepsza transport składników odżywczych do mięśni APS Nitrozine - najmocniejszy NO jaki kiedykolwiek powstał. Połączenie synergicznie [...]
[...] wlasciwie to w ogole malo mowie ale Esther , wiedz, ze szukalam od miesiecy inspirracji, takiej prawdziwej i namacalnej i chcialam znalezc wlasnie TO COS u kobiety, zeby moc powiedziec - o k***a, i wlasnie znalazlam i siedze i mowie sobie, ze chcialabym ktoregos dnia byc taka szczesliwa jak Ty teraz : ) oczywiscie w ramach tego szczescia [...]
Dziękuję serdecznie Arturowi i Andrzejowi za zaproszenie w roli sędziego. Dla mnie to będzie wielki zaszczyt móc być na takich zawodach. Pozdrawiam i połamania sztangi.
chodziło mi jak najbardziej o siłę psychiki. wszystko siedzi w naszym umyśle, tam skoncentrowana jest największa siła. będziemy mocni psychicznie to i więcej osiągniemy ! MOC !
Wez OCTAGON i wejdz do oktagonu a poczujesz roznice W OCTAGONIE drzemie moc Wez i przekonaj sie sam Zmieniony przez - EnergyDrink w dniu 2013-10-11 15:32:03
Obecnie waze 72,5 kg. Wpierdzielam niecale 2000kcla w 8h / 16 h nie jem i tak powoli spada waga:) jutro podam wymiary jakie byly i jakie sa na ta chwile:) NIECH MOC BEDZIE Z WAMI