Witam. Mam diete z nadwyżka kaloryczna lecz jest uboga w witaminy. Rzadko jem ryby owoce i warzywa. Pomyślałem że uzupełnie dietę suplementami. Oto mój pomysł wszystko kupowane oddzielnie. Vitalpack rano Omega 3 rano Witamina D3 K2 rano Witamina c na noc Zma na noc Macie jakieś propozycje ? Pomysły żeby każda witaminę mieć dostarczona? [...]
Ciekawa wiadomość dla fanów MMA , Carano podpisała kontrakt z Bellatorem i zawalczy o tytuł w 145 lb z Marloes Coenen. http://www.fight24.pl/wp-content/gina_carano.jpeg źródło ,całość: http://www.cagesidechristopherjames.com/2014/08/breaking-news-bellator-signs-gina-carano-and-marloes-coenen/ Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-12 17:42:10
siema, pierwszy IF do oceny moze dam plan dnia 8:00 pobudka - pije czarna kawe 9:00 silownia/aeroby 14:00 - 20:00 okno 00:00 sen do tego pytanie, da rade dorzucic trening mma 3x w tygodniu w dni bez silowni? treningi w godz 18 - 19:30. Jak wtedy ogarnac okno? http://i41.tinypic.com/2wmjlgl.png Zmieniony przez - TS90 w dniu 2013-09-02 22:47:08
Mma jakis taki glupi problem od wczoraj, co chwile chce mi sie sikac... dzisaj to jzu jest meczace bo w szkoel co druga przerwe musze do klopa gonic... Pije tyle co zawsze :/... Co mi moze byc, zapalenie pecherza czy co ? Mam 14lat jakby co...
Są organizowane jakieś treningi w Zakopanym? ValeTudo, MMA, MuayThai, Box, Taekwondo - to by mnie interesowało chociaż nie wybrzydzał bym na innych sztukach/systemach walki. Prosił bym o podanie namiarów (gdzie, za ile i o której). Tak się składa, że będe tam przez jakiś czas i chce sobie potrenować...
[...] sobie po kanałach telewizyjnych i znalazłem jakiś program psyhique(albo coś tym guście) i na nim leciał świetny turniej k-1! Bardzo mi się spodobał (wyglądało to trochę jak z filmu Quest hehe ). Niestety po 2 walkach były reklamy a potem jakaś walka w mma ;( Moglibyście pomóc mi to znaleźć!? Zadawajcie pytania to może razem do tego dojdziemy.
Przygotowuje się do wali MMA i mój organizm nie wytrzymuje już tak dużego obciążenia fizycznego potrzebował bym coś zapodać. Mam do was pytanko co najlepiej mam wziąć żeby szybciej się regenerować i złapać więcej siły, aha i odpada na starcie test bo pompuje mnie bardzo mocno i łapie wodę nawet na prop. wiek- 26 wzrost- 188 waga- 115 Zmieniony [...]
Zapraszamy na do grup początkujących w Gdańsku i Zaspie .Sekcja MMA i Street Fighting CS .Centrum Sportowe Armada Gdańsk ul. Łąkowa 35/38 FIGHT ACADEMY FLAMMA Zapraszamy wszystkich którzy chcą zacząć swoją przygodę ze sztukami walki lub ją kontynuować. Strona internetowa; www.street-fighting.com.pl [...]
witam ostatnio na treningu mma podczas sparingu duzo nagle gdy chcialem obalic przeciwnika nie wiem alebo sie uderzylem alebo jakos naderwalem sobie kolano co to moze byc boli mnie lewe kolano od strony lewe zewnetrznej nie jest opuchniete i ten bol to est taki ze np podczas chodzenia nie boli mnie ale akbardzie obciaze noge akos podskocze to boli [...]
[...] MMA. Wzięło udział 4 yiquanowców. Jedna wygrana przez poddanie, jedna przez lekarskie wykluczenie przeciwnika, jeden remis, jedna porażka. Chłopaki są od Bai Yanga - trenera i szefa teamu w agencji ochroniarskiej. Gość współpracuje z naszym nauczycielem. Część absolwentów szkoły Yao jest tam zatrudnianych. http://www.mmachina.com/en/?q=node/63
Witam, chciałbym zapisać się na jakąś sztuke walki, nie interesuje mnie za bardzo mma czy muay-thai, Jestem dość duży mam 1.88 wzrostu i 108 kg. Intersuje mnie coś takiego jak Aikido lub Kung Fu Choy Lee Fut prosze mi doradzić co było by najfajniejsze interesuje mnie taka sztuka walki dzięki której potrafiłbym się obronić.
WITAM.POTRZEBUJE OSOBE KTORA BAWI SIE W GRAFIKE KOMPUTEROWA i jest "Kumata"osoba jezeli chodzi o sztuki walki MMA,BJJ.DO pojektow dla nowo wchodzącej na rynek firmy.Wiecej szczegolow na meila lub na priv [email protected]
Chciałem się z wami tylko podzielić moją oceną na temat tego zawodnika. Zaimponował mi w obydwu walkach z Silvą a szczegulnie w tej ostatniej. Trafił w stójce Silve parę razy i uważam ze jak na Judoke to świetne osiągnięcie. Wątpie żeby wielu poza Silvą poradziło sobie z nim w wadze średniej. Może być przyszłością MMA. Wielki szacunek za jego [...]
Hej Szukam jakiegoś klubu w Kaliszu który prowadzi zajęcia z najlepiej z BJJ albo coś w podobnego jako podstawka do MMA. Klub Arkadia Kalisz odpada bo autobusy mi nie pasują Prosiłbym o numer tele, stronke klubu i grafik treningów okolo 20 mam autobus do domu więc do tej godziny moge trenować I jeszcze jedno pytanko mając skolioze moge trenować?
Witam! Mam problem z lewym kolanem.Od jakiego czasu na sparingach MMA "stzyka" mi w kolanie (lewym)i robi mi sie slabo. Nigdy nie wiem przy jakim ruchu sie to wydarzy i ciezko w ten sposob cwiczyc. Nie wiem czy to nie wiazadla...Czesto cwicze teraz w opasce na kolano i jak narazie jest ok ale co moze byc tego przyczyna ? Prosze o pomoc P.S Przy [...]
Siema Jakie bcaa dobre na początek ? Teraz lecę MMA + Siłownia i słaba regeneracja więc potrzebne bcaa ? Jakieś do 30 zł żeby na trochę wystarczyło. Czy to będzie dobre ? BCAA AMINOSTAR PURE EXTREME
Witam potrzebuje pomocy jestem totalnie nie ogarniety na temat diet i dobrego odrzywiania duzo o tym czytalem ale nic to nie dalo takze prosze was o pomoc czy mogl by mi ktos napisac jakas podstawowa diete dla trenujacego 5 razy w tygodniu MMA. Waze 95 kg i mam 194cm wzrostu nie chce isc na mase tylko chce sie dobrze odzywiac zeby nie czuc sie [...]
Hej, mam problem. Mianowicie w mojej miejscowości nie mam MMA. Ale jak za kilka lat wyjadę do liceum w Rzeszowie to tam chyba jest będę miał wtedy 17 lat. Jak myślicie to nie zapuźno? ODPISZCIE
