mma

Witam. Chciałbym uzyskać pomoc w ułozeniu diety dla mnie, lecz nie jest to zwykla dieta na zwykła siłownie. Trenuje dużo tj. Bieganie,Basen,BJJ,Boks,Mma i rzadziej kick-boxing. Mam 180 wzrostu i waże od 3 lat(!) 65kg. Jest to problem. ponieważ chce wejsc do wyzszej kategorii wagowej i połaczyc diete z sztukami walki i przydomową siłownią. [...]

Zaczne od samego poczatku ... trenuje mma i tajski 5 razy w tygodniu z jakies pol roku juz mam ~21 lat i waze ~80 kg wzrost ~189 cm i tu sie nasuwa moje pytanie czy przy takiej ilosci treningow masowka bylaby dobrym pomyslem na zwiekszenie wagi ? do tego bym dolozyl sobie jeszcze jakas kreatynke, a i biore codziennie rano witaminki co poleciacie [...]

Z racji iż jestem aktywny fizycznie we wtorki i czwartki mma, wcześniej trochę styczności z siłownią, dłużej bo około roku trening w domowych warunkach, kalistenika itd. Efekty są byle jakie i przydało by mi się trochę masy. Wiek: 17 lat 24 maja Wzrost: 190 cm +/- Waga:75 kg Mam jedno pytanie odnośnie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie w [...]

Witam.Mam pytanie do was, ktore ze odlamow taekwon-do preferujecie? ITF, WTF czy Gtf. Ja preferuje Itf gdyż trenowalem ten odlam ponad 4 lata i wedlug mnie najbardziej nadaje sie na ulice i do walk np w formule K1 albo mma. Jakie jest wasze zdanie ?

Ogłaszamy nabór dzieci w wieku 9-13 lat do grupy Muay Thai tel. 501 683 058 Ogłaszamy kolejny nabór dzieci w wieku 9-13 lat do grupy MMA tel.501 683 058 Wszystkie zajęcia w krakowie Park Wodny ul. Dobrego Pasterza 126 www.octagonrybnik.pl Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy muaythai, zapasów, bjj, jiu jitsu

Cześć nie wiem czy taki temat już był ale chciałbym się dowiedzieć czy wysoki poziom testosteronu wpływa na skuteczność w walce a jeżeli tak to dlaczego? pytanie stąd że słyszałem że zawodnicy mma przyjmują testosteron i chyba jest to zaliczane jako doping.

http://www.dailymotion.com/video/x1gvxv_georges-stpierre-mma-instructional_extreme Następny trening fightera na małych ciężarach co o tym myślicie i standardowo mam prośbę(ten angielski), o czym on mówi ? jakieś porady daje.

Walką Wieczoru na niedzielnej gali "MMA Challengers", był pojedynek w wadze do 72 kg, pomiędzy utytułowanym Arturem Sowińskim (4-1) i Marcinem Heldem (1-0). Podopieczny Sławka Szamoty (Gracie Barra Tychy & Katowice) wygrał pojedynek przez wskazanie sędziów, po drugiej rundzie. www.gb-poznan.pl

Witam cwicze juz 2 miesiace na silce z ta sama rozpiska przydalo by sie lekko zmienic doradzilibyscie co w jakie dni zmienic ? dodam ze trenuje sporty walki (mma) w Poniedzialki i czwartki na silke bym chodzil Wtorek : sroda " piatek lub sobota .. czasem 4 x w tygodniu Plan wczesniej mialem taki Wtorek klata +tric sroda plecy + bic piatek [...]

Witam. Szukłem już wszędzie ale nic nie znalazłem więc zwracam się do Was!Szukam jakiś klubów SW w Rudzie Śląskiej glównie chodzi mi o KickBox i Boks Tajski ale moze być też MMA. Dzwoniłem do urzędu ale powiedzieli ze w Rudzie Śląskiej są tylko sekcje Karate a kumpel chodzi na Capoeire w Rudzie Śl wiec nie wiem czy w urzędzie kłamią czy nie [...]

[...] ciala .. jednakze teraz zaczolem sie zastanawiac nad sztukami walki i bardzo spodobalo mi sie muay thai jednakze czym wiecej ogladalem filmikow z walk typu "capoeira vs mma " dochodzilem do wniosku ze capoeira jest naprawte niezla i tu moje pytanie do was jak sadzicie co wybrac i co bylo by dlamnie lepsze ? z gory dziekuje za wszystkie [...]

Serdecznie zapraszam na niesamowite seminarium z II krotnym Mistrzem Świata i legendą Shootwrestlingu oraz walk mieszanych i JKD Erikiem Paulsonem.Tematyka ; CSW + stójak MMa + JKD Seminarium odbędzie się w Łodzi na ul Małachowskiego 5/7 w dniach 16 i 17 maj w godz 10.00 14.00 koszt 200 zł Dzien wcześniej odbędą się lekcja prywatna w Szkole sztuk [...]

Czy w MMA dozwolone jest wyłamywanie szczęki? Zastanawiam się ponieważ przy duszeniu gilotynowym lub niemieckim (od tyłu) przeciwnik może się obronić wpinając brodę w ciało i czy w takiej sytuacji mogę ,,przekrzywić" lekko duszenie i mu złamać szczękę?

Witam ćwiczę MMA 2 miesiące, trener prosił o zakup rękawic do ćwiczeń do stójki. Mam zamiar kupić http://allegro.pl/rekawice-boks-masters-rpu-1-r-10oz-i1846714867.html rękawice polecane przez trenerów i kolege z K1. Ale co daje ta opaska?: http://allegro.pl/opaska-bokserska-pod-rekawice-dragon-2-sztuki-l-i1813119237.html Opłaca się ją zakupić [...]

Z bukmacherskiego punktu widzenia value widzę na machidę - moim zdaniem soko nie ma poza lucky punchem i klinczem przewagi nad machidą. I ewentualnie za małą stawkę matt hughes po kursie 3.05. Co Wy myślicie, tylko z punktu widzenia jak tu zarobić ?? Silva - Liddel loteria na temat innych walk się nie wypowiadam bo znam tylko czołówkę mma

Witajcie. Co sadzicie o schocku przed treningami SW( na dluzsza mete). Oraz konkretniej chodzi mi o np. porcje/2 przed zawodami konkretniej przed walka MMA ..? No czy innego typu np.bokserska. Kiedys pilem 1 porcje prezd treningiem i zadzialala na mnie konkretnie Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-12 14:11:42

http://homepage.mac.com/jobart1/.Movies/Highlights%20Final%202.mov Chyba jedyna z tzw tradycyjnych (jesli tak to mozna nazwać) sztuk walki , która jest naprawdę b.dobra według mnie.Aż miło się to ogląda. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Zapotrzebowanie to 3200kcal. B/W/T 123/452/103 Na takiej ilości węglowodanów mnie nieźle zalewa. Trenuje mma 2 razy w tygodniu + Proteo system Oliviera Lafaya w poniedziałek , środę i piątek. A i Rano jem jakieś owoce około 100g np. jabłko i przy pozostałych śniadaniach po 50g jabłka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1233291f5be0445082c23fb2d9eb270c.png [...]

Witam Trenuje MMA 5 razy w tygodniu i zażywam taki środek jak "ephera maxx" 120 cap. firmy hollywood labs. Zacząłem od jednej kapsułki przed treningiem, ale przestało działac to zwiększyłem do 2 przed treningiem i tak doszedłem do 4 kapsułek przed treningiem. Poce się na treningu i jest ok, ale czy to nie za dużo i czy po kilku, kilkunastu latach [...]

Witam, wrzucam swoją dotychczasową dietę do oceny, ponieważ nie jestem pewny czy dobrze jem. Mam 15 lat ważę ~ 70kg przy wzroście 180 cm. Trenuje sporty walki (MMA) 5x w tygodniu, zazwyczaj o 18:00. Moim celem jest utrzymywanie wagi 70kg. Stale suplementuje : - Odżywke na stawy ( Na czczo) - Omega 3 ( przy obiedzie) - Witaminy (Am i Pm ) Co o tym [...]