mma

http://www.fight24.pl/wp-content/Thiago-Santos-vs-Jon-Jones.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Thiago Santos oczekuje, że po powrocie do Oktagonu dostanie rewanż z Jonem Jonesem Niedawny pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Thiago Santos, domaga się pojedynku rewanżowego z mistrzem Jonem Jonesem po przegranej na UFC 239. Jones obronił tytuł [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-38.jpg Getty Images Jon Jones reaguje na wieść o śmierci ojca Daniela Cormiera Pod koniec ubiegłego tygodnia były mistrz wagi ciężkiej i półciężkiej UFC, Daniel Cormier poinformował w bardzo emocjonalnym wpisie w mediach społecznościowych o śmierci swojego ojca. Wczoraj największy rywal Cormiera, mistrz [...]

Witam, zostałem uderzony kolanem na treningu MMA w klatkę piersiową. Początkowo myślałem, że to nic poważnego, ale po miesiącu treningów ból nie ustąpił. Dostałem skierowanie na RTG klatki piersiowej. W opisie nie ma słowa o złamaniu czy pęknięciu, ale na zdjęciu wyraźnie widać zmiany. Lekarz rodzinny, który zlecił badanie oparł się tylko o opis i [...]

[...] to oczywiscie urosnac w mase miesniowa ale wlasnie dlatego duzo bialka zeby tez to nie bylo tak ze dojdzie mi duzo tkanki tluszczowej. dodam jeszcze ze chodze w pon i sr na mma a wt, czw i sb silownie robie. prosze o opinie czy tak jak postepuje z zywieniem jest dobrze i wystarczajaco, czy moze powinienem cos zmienic... jesli czegos by brakowalo [...]

Rozgrzewka w kolejności: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, [...]

Imie i Nazwisko: Alistair Cees Overeem Ksywka: Demolition Man, The Wrecking Ball Data Urodzenia: 17 maj 1980 MMA Record: 29 - 11 - 0 Wzrost: 196cm Waga: 105-115kg Więcej Info: http://en.wikipedia.org/wiki/Alistair_Overeem http://www.alistairovereem.com/ http://www.sherdog.com/fighter/Alistair-Overeem-461

Witam, Ostatnio wpadł mi do głowy pewien pomysł. Nie znam się na administrowaniu forum, a tym bardziej tak dużego jak SFD, ale myślę że sama koncepcja zasługuje na przedstawienie. Pomysł dotyczy stworzenia nowego działu, o nazwie "Typery". Przechodzę do argumentacji: 1. Osobny dział pozwoli na większą dowolność w prowadzeniu typerów. Mam tu na [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a471911ae9d84937ae6f2c47f1b5e818.jpg W sobotę 22 czerwca w Raciborzu na "Arena Rafako" przy ulicy Łąkowej 31 dojdzie do niecodziennego wydarzenia! Po raz pierwszy w Raciborzu Wielokrotny Mistrz Świata Strong Man, gwiazda Olimp team, obecnie zawodnik MMA - Mariusz "Pudzian" Pudzianowski, który przyjedzie na zaproszenie [...]

Po kolejnej zwycięskiej walce na gali MMA ATTACK Robert pozostaje niepokonany. Rywal obnażył jednak słabe strony Hardcorowego Koksa. Pomóżmy Panu Cholewie znalezć "odpowiedniego" rywala. Moja propozycja to MAESTRO 0:50 - 1:10 http://www.youtube.com/watch?v=MUInqvSTcxA

http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz-13.jpg Esther Lin / MMA Fighting Nate Diaz stwierdził, że kończy ze sportową rywalizacją Były pretendent do tytułu UFC Nate Diaz dosłownie chwilę temu po raz kolejny ogłosił, że kończy swoją sportową karierę. Najwyraźniej wydarzenia ostatnich dni wpłynęły na zawodnika ze Stockton, który zdecydował się na [...]

[...] 47g białko, 12g tłuszcze, 9g węglowodany Oliwa z oliwek Gallo Reserva Biedronka - 20g - 166kcal, 0g białko, 19g tłuszcze, 0g węglowodany Suma:499kcal, 47g białko, 31g tłuszcze, 9g węglowodany Przy tej diecie i treningach na siłowni 3 razy w tyg i mma 2/3 razy w tygodniu waga stoi na 65kg, chcę przytyć przez kolejne 6 tyg do 67-69kg.

[...] bieg na biezni okolo 5km Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 10 mies Uprawiane inne sporty: biegi, mma, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: Jest ale nie wiem czy praca pozwoli na jej przestrzeganie Przeciwskaznania [...]

https://i.imgur.com/66aSh9x.jpg Mariusz Pudzianowski i Łukasz Jurkowski w walce wieczoru KSW 61 Poznaliśmy właśnie walkę wieczoru gali KSW 61, która odbędzie się 5 czerwca w gdańskim Teatrze Szekspirowskim. W pojedynku w wadze ciężkiej zmierzą się Mariusz Pudzianowski i Łukasz Jurkowski. Mariusz Pudzianowski (14-7) swoją ostatnią walkę stoczył w [...]

[...] wlacznie z aktualna - skrecone kolano + mozliwosc naderwania wiezadla pobocznego lcl. Wczesniej troche judo - 3 lata, kosza - 6 lat, boksu - 8 miesiecy,silownia 12 miesiecy, mma/zapasow/mt - 1,5 roku i aktualnie wczesniej wspomniane bjj. Od lutego mam zamiar wznowic/poprawic diete, z ktorej korzystalem wczesniej i powrocic do normalnego [...]

[...] diecie i przemyśleniach dotyczących życia:) Tak filozoficznie trochę. Mam całe 22 lata i dużo doświadczeń za sobą, od zawsze trenuje sport, piłka nożna, kulturystyka, mma itd. Ogólnie bez tego nie mogę żyć, jednak drugą rzeczą bez której nie mogłem(celowo czas przeszły) żyć był melanż, co tydzień, co dwa a i nawet cześciej. Nie stroniłem [...]

Siema, proszę o ocenę treningu. Wiek: 26 lat Waga: 76 kg (przed rozpoczęciem treningu było 67) Wzrost: 169 cm Staż; 3 miesiące Cel: Masa Dieta: przyzwoita, + białko i węglowodany Poniedziałek (dzień I) KLATKA + BICEPS Wyciskanie hantli na ławce skośnej - 12/10/10/8 Rozpiętki - 12/10/10/8 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 12/10/10/8 Butterfly [...]

Imie: Stefan Nazwisko: Leko Ksywka: Blitz Data Urodzenia: 23-06-1974 KickBoxing Record: 61 - 15 - 1 MMA Record: 1 - 3 - 0 Wzrost: 187cm Waga: 98kg Styl Walki: Kick-boxing Klub: Golden Glory Kraj: Niemcy Miasto: Krefeld Stefan "Blitz" Leko (ur. 23 czerwca 1974) - niemiecki kick-boxer pochodzenia chorwackiego, zawodnik K-1 i PRIDE FC. Kick-boxing [...]

[...] mam lekką nadwagę, aczkolwiek nie jestem mocno asportowym typem. Przez półtora roku hobbistycznie (1-2 razy w tyg) ćwiczyłem Tajski boks. Potem trochę zacząłem bawić się w mma, aż w marcu doznałem lekkiego uraz kręgosłupa. Co oznacza że przez ostatnie pół roku w ogóle nie ćwiczyłem(przy czym nie żałowałem sobie imprez i alkoholu). Teraz planuję [...]

https://i.imgur.com/bEGTYQ2.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou o negocjacjach z UFC: „wiele spraw dzieje się za kulisami” Mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou otworzył się nieco na temat negocjacji kontraktowych z organizacją, mówiąc, że „wiele spraw dzieje się za kulisami”. Francis Ngannou znokautował Stipe Miocica w marcu, [...]

http://mmajunkie.com/news/19858/frank-mir-vs-antonio-rodrigo-nogueira-ii-headlines-ufc-119-in-indianapolis.mma http://www.bloodyelbow.com/2010/7/8/1559225/antonio-rodrigo-nogueira-vs-frank Na UFC 119 dojdzie do walki rewanżowej między Mirem a Minotuaro...