[...] za duzo kcal od zapotrzebowania po prostu, ale chce ten fat zgubic do wakacji, na redu powinienem miec 2600 po odjeciu 400kcal. roznie te tygodnie wygladaja , bo jak na mma/crossie jest bardziej trening techniczny a nie zajazd to zapotrzebowanie wyglada zupelnie inaczej. Planuje robiuc reefeda na zerowym bilansie raz na 10 dni - tylko nwm z [...]
[...] swoją drogą może zrobią taką ligę "białych kołnierzyków" było by na co popatrzeć jak się lejo celebryty polityki i insze takie kreaturki czerń by to kupiła ... tam sportowcy ... mma ... bla bla bla ale jak poseł Kowalski leje redaktora Michalaka to by całe kompanie Januszy oglądały Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-02-04 14:11:21
witam serdecznie Panowie co najbardziej moze pomoc na stawy bo czuje sie jak dziadek Troche nandrolonu lub diclofenak 1caps z rana wystarczy 75mg. nie ma wiecej jakis opcji co moze pomoc ? bo zawsze mialem klopoty ze stawami tak sao mialem operowane kolano bo na mma mi wypadlo i zerwalo wiezadlo te suple to placebo jak flexity i te inne gowna ?
[...] Panowie co najbardziej moze pomoc na stawy bo czuje sie jak dziadek Troche nandrolonu lub diclofenak 1caps z rana wystarczy 75mg. nie ma wiecej jakis opcji co moze pomoc ? bo zawsze mialem klopoty ze stawami tak sao mialem operowane kolano bo na mma mi wypadlo i zerwalo wiezadlo te suple to placebo jak flexity i te inne gowna ? Peptydy.
http://www.fight24.pl/wp-content/T.J.-Dillashaw-Cody-garbrandt.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images T.J. Dillashaw odrzucił propozycję walki z Codym Garbrandtem na UFC 222, Frankie Edgar vs. ? Największa organizacja MMA na świecie próbuje ratować marcowy event. Po tym jak z powodu kontuzji Max Holloway (19-3, 15-3 w UFC) musiał [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Lyoto-Machida-2.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Ta walka powinna się odbyć już dawno temu” – Lyoto Machida wskazał swojego kolejnego przeciwnika Były mistrz wagi półciężkiej UFC, a obecnie walczący w dywizji średniej Lyoto Machida wygrał swoją pierwszą walkę od grudnia 2014 roku i trzech [...]
Moja garda to mieszanka boxu z tajskim. Roznica: rece nie za blisko twarzy, bym mogl ciosy parowac. W mma rekawice sa bardzo male. Wole parowac, jesli moge, niz je przyjmowac. Co innego na boksie i na tajskim. Na sparingach mma stoje z nizej zawieszonym srodkiem ciezkosci, by bronic obalenia. Jestem stojkowiczem. Jak czuje, ze przeciwnik wzrokiem [...]
Materiały promujące zbliżającą się galę. Już w najbliższą niedzielę odbędzie się kolejna numerowana gala największej organizacji MMA na świecie. 11 lutego organizacja UFC zawita do australijskiego Perth z galą oznaczoną numerem 221. W walce wieczoru Yoel Romero podejmie Luke’a Rockholda w rywalizacji o tymczasowe mistrzostwo wagi średniej. Z kolei [...]
[...] Staż na siłowni 11lat(sporty walki) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1-8 e2d test prop150mg 1-4 prop 4-10 enan koniec grudzien Opisz swój plan treningowy 4-/7 (,boks,mma, crossfit) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 1-12 tyg leciał test prop i Master ed2 po 0,5ml, 12-16 prop solo ed2 1ml [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Eddie-Alvarez-6.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Eddie Alvarez trenuje na wypadek gdyby Tony Ferguson lub Khabib Nurmagomedov nie mogli zawalczyć na UFC 223 Przed nami podejście numer cztery do walki między tymczasowym mistrzem wagi lekkiej Tonym Fergusonem a Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC [...]
i prawidłowo, Garbrandt frajer myśli, że TSa dostanie. Zaj**ista walka, wygrany (zwłaszcza Demetrious) to potencjalny GOAT tak samo jak ME (Miocic/Cormier) czyli mega ważne walki dla historii MMA. Powinni w podobnym terminie zrobić jakiś eliminator i w 125 i w 135 w razie jakby, któryś z nich wyleciał. Serio nie widzę jakby Demetrious miał TJa [...]
[...] więcej osób chce trenować takie dyscypliny sportu jak: boks, zapasy, boks tajski, kick-boxing, brazylijskie jiujitsu, judo, czy najbardziej popularne mieszane sztuki walki - mma. Wynika to z obecności sportów walki dość często na ekranach telewizorów. Młode osoby widzą często swoich idoli, jak Mariusz Pudzianowski i oni również chcą tacy być: [...]
Zapisałem się na MMA prowadzone przez trenera wywodzącego się z kyokushin. Na treningu parteru część rzutów nazywa po japońsku, choć trenujemy całe BJJ. Moje pytanie brzmi, czy podstawowe techniki kyokushin w parterze pokrywają się z tymi z BJJ? Domyślam się, że kyokushin w sposób okrojony traktuje parter, ale są jakieś poważniejsze działania i [...]
...czy podstawowe techniki kyokushin w parterze pokrywają się z tymi z BJJ?...Powiedz że żartujesz. Jeśli jest MMA prowadzone przez trenera wywodzącego się z kyokushin to musiał uczyć się parteru na BJJ, judo, sambo, itp.
...czy podstawowe techniki kyokushin w parterze pokrywają się z tymi z BJJ?...Powiedz że żartujesz. Jeśli jest MMA prowadzone przez trenera wywodzącego się z kyokushin to musiał uczyć się parteru na BJJ, judo, sambo, itp. Po prostu się nie znam kompletnie. To chyba będzie Judo jak na filmiku poniżej, bo nazwy te same. A Judo jak się ma do BJJ? [...]
Ciężka noc to była.... Jeden agresor znienacka wycelował mi pięścią w zęby. Najdelikatniej mówiąc : zaznał pełnego MMA, długo się będzie po tym lizał. Niestety też zdałem sobie sprawę z tego, że nie ma już przelewek w kilkanaście sekund mogłem go doprowadzić do naprawdę ciężkiego uszczerbku na zdrowiu, pusciły mi już hamulce, bo ileż można z tą [...]
...To chyba będzie Judo jak na filmiku poniżej, bo nazwy te same...Dokładnie - to judo. Do tego nie najlepsze wykonanie. Np.: - 0:40 - ude garami. Tori najpierw wkłada prawą rękę pod ramię uke a później dopiero chwyta lewą za nadgarstek. W życiu nie dla się tego tak zrobić. Najpierw kontroluje się rękę chwytając nadgarstek a dopiero później [...]
Starsza siostra irlandzkiego zawodnika MMA Conora McGregora - Erin, pokazuje, że jest równie utalentowana jak jej brat. Erin MCGregor zyskała zainteresowanie mediów po tym, jak pojawiła się w popularnym programie telewizyjnym "Dancing With The Stars" w Irlandii. Fani Conora będą tego świadomi, ponieważ legenda UFC zachęca swoich obserwatorów w [...]
Witam za parę dni jadę do pracy do Niemiec i nie wiem jak wyglądają warunki z siłowniami na miejscu pewnie coś sobie znajdę ale to zawsze zajmuje mi z miesiąc lub dwa Ogólnie jestem teraz na etapie redukcji i robienia formy pod MMA Co wziąć ze sobą planuje : -gumy ekspanderowe mam siwa i dokupienia jeszcze jakaś -ketball 10 kg - drążek Chcę [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
