Zgłoście się chłopaki do FAME MMA. Tam sobie wygarniecie. Niech się kłócą. Wbrew pozorom można się sporo dowiedzieć z tych kłótni :-) Nie wtrącam się, bo raczej jestem stójkowy, ale zgadzam się z Antkiem, że trenerzy kadry wcale nie muszą mieć racji. Nie chodzi mi o ten konkretny przypadek, ale znam takie z boksu.
Na siłę to martwy ciąg, przysiad, wyciskania, dwubój olimpijski i tego typu ZŁOŻONE ćwiczenia. Dipy, podciągania, pompki - owszem zbudujesz siłę, ale tylko do pewnego etapu. Niestety dojdziesz do 10 - 15 powtórzeń i zaczniesz robić wytrzymałość. Poza tym, robiąc coś takiego dajesz niejako sprzeczne sygnału do organizmu - niby trenujesz kondycyjnie [...]
Na siłę to martwy ciąg, przysiad, wyciskania, dwubój olimpijski i tego typu ZŁOŻONE ćwiczenia. Dipy, podciągania, pompki - owszem zbudujesz siłę, ale tylko do pewnego etapu. Niestety dojdziesz do 10 - 15 powtórzeń i zaczniesz robić wytrzymałość. Poza tym, robiąc coś takiego dajesz niejako sprzeczne sygnału do organizmu - niby trenujesz kondycyjnie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Antun-Raci%C4%87-vs-Sebastian-Przybysz-768x768.jpg Antun Racić zmierzy się z Sebastianem Przybyszem na gali KSW 46 Sebastian Przybysz (4-1, 2 KO, 1 Sub) spróbuje zatrzymać rozpędzonego „Killera” z Dubrovnika, Antuna Račicia (21-8-1, 13 Sub) na KSW 46 w Gliwicach. 1 grudnia w Arenie Gliwice zmierzą się w limicie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Borys-Ma%C5%84kowski-vs-Bruce-Souto.jpg Borys Mańkowski wraca do rywalizacji i zmierzy się z Bruce’em Souto na gali KSW 46 Borys Mańkowski (19-7-1, 3 KO, 7 Sub) po prawie roku przerwy zaprezentuje się 1 grudnia w Arenie Gliwice w okrągłej klatce KSW. „Diabeł Tasmański” zmierzy się na KSW 46: Khalidov vs Narkun 2 w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Grzegorz-Szulakowski-vs-Marian-Zi%C3%B3%C5%82kowski-768x768.jpg Zmiany w karcie walk KSW 46. Grzegorz Szulakowski nowym rywalem Mariana Ziółkowskiego Federacja KSW poinformowała o zmianie do której doszło na karcie walk gali KSW 46: Khalidov vs Narkun 2. W nowym pojedynku Grzegorz Szulakowski zmierzy się z Marianem [...]
U mnie też wyszła decyzja dla Narkuna, więcej punktował, kopał i obalał, ale walka bardzo bliska moim zdaniem. Trochę szkoda, że Mamed kończy karierę bo mógłby jeszcze stoczyć kilka walk, ale jeśli on sam czuje, że nadszedł czas i jest już zmęczony to szanuję jego decyzję. Mamed zrobił bardzo dużo dla polskiego MMA, ale niestety ludzie o tym [...]
Co jest zaskakującego w tym, że napyeradalnie się po głowach prowadzi do uszkodzeń mózgu? Teraz trenuję futbol amerykański - mam świadomość podwyższonego ryzyka, ale nadal zawodowcem nie jestem i nie zderzam się głową z innymi ludźmi od 10 roku życia, jak to w USA bywa. Zawsze mnie zastanawia jakie jest źródło np. zaskoczenia ludzi ok. 2005 roku [...]
Ależ Materle zmasakrował, dawno nie widziałem tak rozwalonej twarzy w mma….w ogóle nasi zawodnicy gremialnie dostali bęcki… Bedorf słabiutko na tle dynamicznego kiedy trzeba Grabowskiego, ja mam wrażenie że on- Bedorf ma zero dynamiki, nie stać go w ogóle na sekwencje paru w miare energicznych ruchów....
Z tego co wiem to wycofali kaski z amatorskiego boksu bo podobno zwiększają masę głowy i mózg bardziej odskakuje po ciosach w głowę, i że jedyne co chronią to powierzchnię głowy. Wydaje mi się że ma to sens bo w końcu głowa mocniej odskakuje też po ciosach w bokserskich rękawicach niż tych lżejszych - od mma
Nie wiem na ile jest to dobre i wiarygodne źródło, ale znalazłem coś na przykładzie zawodników NFL http://www.pas.rochester.edu/~blackman/ur10helmets.pdf Tutaj już badania i artykuły pod MMA https://ruor.uottawa.ca/bitstream/10393/32979/3/Scalia_Peter_2015_thesis.pdf [...]
Czyli jak ktoś chce robić karierę w MMA to co, powinien dążyć do bycia jak najlepszym grapplerem żeby uniknąć obrażeń? W stylu Khabiba albo Demiana Maia'i? Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-06-24 13:07:18
Ja to nie wiem czy tymi łokciami to by mogła kogoś znokautować, chyba sędzia ta dla jaj se przerwał. W kobiecym MMA za dużo jest wczesnych przerwań, powinni dać im się wyżyć.
W Polsce też źle nie jest. Jeśli chodzi o MMA to my jesteśmy w sumie jedynie za wyspami i Ruskimi, tak ze Szwedami na równi tak z 3/4 miejsce w Europie
Jeśli Twoim celem jest MMA oraz kickboxing to masz dwie opcje zależne od możliwości regeneracji: a) Łączysz w miarę możliwości sporty walki oraz siłownię i na siłowni trenujesz stricte planem pod SW (nie spodziewaj się tutaj dużego wzrostu masy mięśniowej, siła powinna pójść w górę do pewnego stopnia)
Po sobotniej gali, Kołecki wydaje się zbyt silny/niebezpieczny dla Pudziana. Takie jest moje zdanie. Być może. Zastanawiam się tylko kto może być na tyle "głośnym" rywalem dla Pudziana, by mimo jego nienajlepszego występu ostatnim razem, udźwignąć walkę wieczoru. Z obecnie zatrudnionych w KSW do głowy przychodzi mi tylko Kołecki albo ten Ford,ale [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Kamil-Szymuszowski-vs-Alebert-Odzimkowski-1024x1024.jpg Kamil Szymuszowski kontra Alebert Odzimkowski na gali KSW 53 Zgierzanin Kamil Szymuszowski (17-6, 3 KO, 4 Sub) 21 marca na KSW 53 w Łodzi po raz kolejny wejdzie do okrągłej klatki KSW. W Atlas Arenie „Szymek” stanie naprzeciw widowiskowo walczącego [...]
Sporty chwytane - kondycja i wytrzymałość
