...jest głębokie i szerokie ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"
hmm ostatnio w dziale odżywianie jedna Pani kawoszka nazwała mnie "synem marnotrawnym" bo sie u Was nie odzywam.. a więc się odezwe... Cześc Wam ;-P Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Bo Ci co mieli w nocy ten kawoszowy orgazm popsuli forum PS. Nie wiem ale denerwuje mnie to heehehehhe Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
"Fakt KRAVA jest to zestaw brudnych sztuczek podanych na brudnym talerzu", ha, więc jednak to brudne sztuczki, tak, czy nie? Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
Wiem Filar ale naprade mma nie proporcjionalne nogi do reszty...na rzeźbie bede je robił...a tak plan to niezły mówisz...to dobrze. jeszcze bede późnjej robił na pwoiekszenie ramion twojm treningiem...p[ozdro i WIELKI SOG.
Parę słow o użyteczności dwuboju dla fighterów. Jak wiadomo rwanie i podrzut angażują całe ciało w dynamicznym ruchu i w zasadzie nie są to nawet pojedyncze ćwiczenia lecz "athletic events"-konkurencje atletyczne, ponieważ na rwanie i podrzut składa się kilka ruchów połączonych w dynamiczną i płynną sekwencję. Stąd korzyści dla sportów w [...]
Tu na początku filmiku jest mowa o starym,japońskim JJ,potem pokaz sportowego JJ. http://www.youtube.com/watch?v=G0OprCc07Cw Grimper-wiadomo,że techniki najprostsze są najskuteczniejsze w wykonaniu.Gdyby się mocno przyjrzeć to zarówno techniki sambo,BJJ,po części zapasów czerpią i wywodzą się ze starego japońskiego JJ.Po prostu pozbyto się technik [...]
wiec tak sokól piła-boks jest tez kix boxing-chyba w SP na górnym judo i BJJ-Jopek Gold Team-SP na górnym-koło inter. karate-Natan i SHOTO AIKIDO-3 kluby no i GŁT TEAM-mma jak chcesz szczególy-pisz pozdro
[...] podciagnac :D pedryl bylem :P z 15 lat mialem :) zaczalem cwiczyc w 1 technikum od brzuszkow pompek i drazka :) w drugiej tech zaczalem silke w 3 dorzucilem sztuki walki mma i teraz w 4 podciagne sie 21 na maxa :) we wszystkim da sie wycwiczyc tylko trzeba troche czasu i systematycznie cwiczyc :) nie tylko ławka i sztanga troche ruchu tez [...]
Jeżeli ktoś Ci polecał Gwardie to ZDECYDOWANIE odradzam, owszem gwardia była dobra ale pare lat temu jak tam naprawde był kiedyś boks na WYSOKIM poziomie i przedewszystkim DYSCYPLINA na dzień dzisiejszy to figloraj a nie klub bokserski:) Dobry boks jest u Zbigniewa Turskiego, również całkiem niezły jest na Brukowej 6 jak kolega wspomniał i [...]
[...] wakacje) i po miesiacu doszedlem do naprawde zadowalajacych (mnie) wynikow... teraz biegam 1-2 w tyg i mi to wystarcza (musi). nie wiem na jakim etapie jestes, ale w dziale mma zalozylem temat fitness 4mma, w ktorym zamiescilem kilka filmikow z roznymi cwiczeniami, ktore mozna wykonywac w warunkach domowych. moze znajdziesz cos dla siebie. (na [...]
[...] nie ma za bardzo sensu bo wszystko zależy od tego czy masz predyspozycje, jak szybko będziesz trybił techniki, jak szybko będzie postępował progres. Poza tym chcesz trenować mma bo Cie to kręci czy kręci Cie lansowanie się na zawodach bo tak to wygląda? Na Twoje pytanie nikt nie jest w stanie Ci odpowiedzieć, zgadzam sie z bulletskatem ze jesli [...]
[...] wiele nie znaczy. Skoro masz czas i środki to nie ma na co czekać, a za pół roku, rok nie będziesz musiał nas sie pytać, sam poznasz odpowiedź. Nawet jak okaże sie że nie podpasuje ci to i tak ten czas nie bedzie zmarnowany, na siłke zawsze mozna sie przerzucić Ja wieku 34 lat wziąłem udział pierwszy raz w amtorskich zawodach mma, warto było
[...] przede wszystkim. na stronie głównej Gromu jest jasno napisane co trzeba złożyć i gdzie żeby proces rekrutacyjny się rozpoczął. bardzo dużo biegaj, zapisz się najlepiej na mma bo w teście jest stójka i parter. dużo ćwiczeń z własnym ciałem, drążki i poręcze. na stronie formozy znajdziesz długofalowy wg. mnie bardzo dobry trening do jednostek [...]
[...] do worka, założę sie że Twój sparing partner nie chciałby załapać ciosu takimi szmaciakami, do treningu wystarczą zwykłe bokserskie. A mam pytanie bo dopiero zobaczyłem tutaj ten temat :D Czy ma zetkną sie ktoś z tymi rękawicami http://www.sportsdirect.com/title-mma-grappling-training-gloves-750004 bo akurat kolega jest w UK a 50zł to dość tanio
Kawa czy herbata część I
