mma

@PanParowka - proponowałbym Ci się dowartościować jakąś mądrą wypowiedzią kiedyś na jakiś temat (niekoniecznie związany z MMA, bo to Ci nie wychodzi) a teksty typu "jak dorośniesz to zmądrzejesz" przekaż swoim dzieciom jeśli je masz albo kiedy będziesz je miał a nie mi.. o gali chyba wszystko już napisałem, Silva nie wie z kim walczyć, skoro nie [...]

posluchaj, by byc dobra w jakiejkolwiek dyscyplinie to de facto musisz poswiecic jej 90% swojego czasu treningowego. jak najbardziej silownia jest przydatna ale odpowiednio dopasowana, moge dac ci trening pod MMA uwzgledniajacy wytrzymalosci, ekspresje i wytrzymalosc silowa, tylko czy go dokonczyz i przypomnij mi co jest w tej chwili twoim [...]

Autorze tematu.Umiesz czytać ze zrozumieniem?Kila razy padały odpowiedzi na Twoje pytania,a Ty dalej je zadajesz jak katarynka. Gwarancji nikt Ci nie da,że po takim,a takim okresie będziesz już "coś umiał" (coś znaczy wszystko,czyli nic),bo za dużo zmiennych wpływa,kto jakim jest fajterem nawet trenując tyle samo dni w tygodniu i w podobnym [...]

Jakiś dłuższy czas temu Łukasz Jarosz też coś pobąkiwał o przejściu do MMA,nawet chba z Drwalem trenował.

Ishii gdzieś czytałem, że zawiesiał MMA na rzecz judo

To siem kvrwa nie wydarzy. :-D Ja wiem, że to MMA i wszystko się może zdarzyć, ale po prostu nie widzę, co Shale miałby w tej walce zrobić.

Byłabym naprawdę wdzięczna. Jako priorytet stawiam sobie wzmocnienie brzucha, wytrzymałość i redukcję z naciskiem na to ostatnie żeby zmieścić się w kategorii wagowej do marca. Jeśli ma to znaczenie, MMA jest 3x w tygodniu, jeden dzień mam całkowicie zajęty więc 3 dni na inne treningi. 20.01.2013 DNT Micha na oko 1. Jajówa z dodatkowym żółtkiem [...]

Twój trener z MMA nie jest w stanie ułożyć Ci kompleksowego treningu, uwzględniającego Twoje potrzeby :-? Diety lepszej jak tu, nikt Ci nie pomoże ułożyć, ale trening, skoro facet bierze się za trenowanie innych ludzi, to powinien dysponować odpowiednią wiedzą.

Tak ktoś wspomniał... Wygrana Rampage nie ma sensu. Zastopuje tylko kariere Glovera który ma potencjał na bycie w czołówce. Mimo wszystko WAR Page. Raz że mam jak połowa forum sentymen do Pridowców i obojętnie z kim by nie walczył Shogun, Wanderlei czy Rampage zawsze będe za nimi, a dwa że z UFC trzeba się godnie pożegnać i pokazać, że legend MMA [...]

Gustaff easy win. Jest w szczytowej formie, ma doświadczenie w UFC i serie efektownych zwycięstw. A Musaszi jakto Musaszi, po nim nigdy nic nie wiadomo %-) poza tym debiut w UFC i od razu najcięższa walka w jego karierze. W K-1 może wygrywać, skosów sobie obijać w MMA też może, ale z najlepszymi w UFC go nie widze.

[...] A jest jeszcze podobno jeden sklep z samymi odżywkami nowy gdzieś na uboczu. No i taki z akcesoriami do mma na kapucyńskiej (?) gdzie też są jakieś suple. na kapucyńskiej to chodzi Ci o east fighter czy coś w tym stylu ? nie widziałem tam supli, zeby mieli cokolwiek.. na [...]

no zaj**isty chyba najlepszy jak na razie road to the octagon, Rampage mądre zdanie powiedział, że po walce z Liddellem jak go znokautował to został wygwizdany i od tego momentu stracił szacunek do fanów MMA z USA a czy przegrana z Baderem to aż takie upokorzenie dla Rampa, no nie wiem Bader to na 100% Top 15 może i koniec Top 10 dywizji ma bardzo [...]

Masa, treningi z dużym obciążeniem(1 godzina przeważnie), co drugi dzień aeroby. Obecnie siłownia (od 2 lat) a czasami MMA.

18 stycznia bjj, 19 stycznia mma i sf, w czwartek siłka, wszystko było robione, dzisiaj 21stycznia robiłem boks, jest 20 dzien brania xplode i mono, waga 76,6kg. Od jutro wypiski takie jak wyżej, mało czasu mam dlatego nie uzupełniam ostatnio czesto dziennika

Porównanie do JDS kompletnie bez sensu. Jego to wcześniej żaden solidny zapaśnik nie próbował obalać. A Aldo? Po pierwsze Mendes nie był pierwszy co próbował go obalać. Po drugie i ważniejsze to chodziło mi o to, że Mendes jest lepszym zapaśnikiem od Frankiego, i nie tylko, on ma jedne z najlepszych obaleń ogólnie w całym MMA. Więc Mikel znajdź [...]

Witam , miałem się odezwać , Słuchaj bracie , przy dużej ilości treningów niestety motywacja spada , ale... motywacja musi płynąć prosto z serca, więc od ciebie zależy jak to będzie wyglądało , ja godzę SW , Siłke , Bieganie ( Siłownia + Biegi 3 x w tygodniu , 3 x MMA w tygodniu ) Chodzę do szkoły , na korepetycje , mam dziewczynę i jakoś sobie [...]

Frankie Edgar jeszcze w 2005 się wrasslił w 141 więc raczej coś tam zbijał. W MMA nie.

22.01.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - wejście w nogi z wyniesieniem - obejście żółwia rolowaniem - techniki różnorakie Micha (B/T/W): 190/39/125 (poszalałam z białkiem %-) ) ================================ Miło sie zaskoczyłam, że nie miałam problemów z wyniesieniem 80kg kolegi :-) Chociaż po treningu nieco czułam plecy. W sumie powinnam sobie [...]

jakbym miał złą dietę to bym nie miał świetnej formy na siłce i treningach MMA :D poza tym mam taką wytrzymałość mięśni, że żaden trening mi nie jest straszny dece zamierzam wziąć tylko i wyłącznie ze względu na stawy, więc może ktoś odpowie w końcu na moje pytanie pomijając dietę, bo wiadomo że na cyklu ją zwiększę :)

Jak na taką wagę, wyniki siłowe bdb. Być może taka dieta wynika z konieczności "trzymania wagi" na zawody, do treningów mma? Przerabiałem to kiedyś w trójboju, startowałem w 67,5. Musisz wziąć pod uwagę, że cykl masowy na dece z teściem spowoduje, że przy lepszej diecie wskoczysz do wyższej kategorii wagowej.