Ale zmieniaj sobie co miech i możesz robić np siłownia 30 min, trening mma i po treningu bieg żeby organizm przyzwyczajać do wysokich obrotów żebyś kiedyś wytrzymał chociaż 3 rundy w klatce. I przede wszystkim treningi wydolnościowe.
Ciężki sport i raczej trudny do pogodzenia kiedy za priorytet obierasz siłownie MMA jako dodatek czarno to widze. 2 x w tygodniu siłownia dużo jedzenia i spania jesli o tych czynnikach zapomniasz bedzie lipa . czego nie rozumiesz .PLAN może być .
Ja bym raczej to ujal tak, ze do DRUGIEJ, tak DRUGIEJ walki moze spokojnie dojsc, poniewaz pierwsze ich spotkanie bylo "konfrontacja" PRIDE vs K-1, na specjalnych zasadach. Oboje przetrwali i byli zwyciezcami...Mozna gdybac kto wygral naprawde. Teraz byla ich pierwsza prawdziwa walka MMA, ktora zwyciezyl CC, wiec nie dosc, ze Silva [...]
Nie porównywałbym Belforta do CC. Poza tym, spójrz na to kiedy to było - gdzie wtedy był Wand, a gdzie Belfort (i odwrotnie - gdzie teraz są obydwaj) Co do Hunta, to Wand przegrał tą walkę na własne życzenie - sam to później zresztą przyznał. Poza tym, o ile mnie pamięć nie myli, to Hunt był chyba kiedyś mistrzem K-1, nieprawdaż? To chyba o czymś [...]
Czytam ten topic z zainteresowaniem i nagle natykam sie na liste najsilniejszych nacji w MMA. Przeciez to glupota takie uogolnianie. nie ma czegos takiego jak predyspozycje do uprawoianie takiego czy innego sportu tylko raczej popularnosc danego sportu w danym kraju( im wiecej osob uprawia dany sport tym wiecej rodzynkow sie znajdzie) no i poziom [...]
MMA Od kiedy to rekord boksera określa jego klasę bokserską ? To czysta głupota oceniać pięściarza po rekordzie. Walczył z absolutną czołówką, przegrywał, ale jest to solidny pięściarz. Rankingi tutaj niech Ci nic nie sugerują, bo miejsce w rankingach jest sprawą dobrego promotora. Przykład ? Paweł Kołodziej, nikogo znaczącego nie pokonał, a jest [...]
Cezi, mi się wydaje że CW jest źle promowana. Bo przecież takie walki jak Adamek- Cunn nie mają prawa mieć gorszej oglądalnosći od Adamek-Vinnie, a jednak tak jest. Ja do dzisiaj nie rozumiem fenomenu niepopularności CW. Przecież w MMA ta kategoria jest chyba najsilniej obsadzona, bo zawodnicy są szybcy ale już są to spore chłopy. CW jest nudna, [...]
https://i.imgur.com/XWOwMbA.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC „Koreański Zombie” zdradza, co da mu przewagę w walce z Alexandrem Volkanovskim na UFC 273 Chan Sung Jung wierzy, że ma w swoim arsenale „broń”, której użyje przeciwko Alexandrowi Volkanovskiemu w ich nadchodzącej walce o tytuł. Jung zmierzy się z Volkanovskim o tytuł mistrzowski w wadze [...]
Niestety na wygraną walkę nie ma recept napisanych na papierze. Tak jest i już - w walce w której liczą się właściwie wszystkie cechy fizyczne i psychiczne jest czymś, gdzie zwycięzcą jest... Ten który wygrał. Niestety taka jest prawda.Tutaj liczy się ciężki, wieloletni trening wypracowywujący technikę i cechy motoryczne. A wogóle, to uważam, że [...]
Sonnen to taki zawodnik z zeszłej ery MMA. To taki ktoś bez fajerwerków, płaski, jednowymiarowy. Zawodnik pokroju Colemana, Kerra, Hughesa lub też Lindlanda. Niestety, średnia stójka, bardzo dyskusyjny parter. Przypomnijcie sobie walkę Henderson vs Silva. A Dan Henderson wg mnie w każdej płaszczyźnie jest lepszy niż Sonnen (moze prócz Cardio). [...]
Podobne objawy u kumpla z mma, podejrzenie przepukliny kręgowej, ale wykluczyli i nie było problemów z diagnostyką, tylko musiał parę tyg poczekać na obrazówkę.
Jeden zestaw na poczatek wystarczy. Przysiad/drązek/pompki z obciązeniem/wyciskanie na barki/biceps i triceps + łydki/brzuch na zmiane co trening. Tyle. Napisz w jakie dni masz mma.
Chłopaki jest dobrze.. "odkryłem" w Jarocinie Atlas Fitness, a tam treningi Muay Thai, boksu, Capoeiry, MMA, Brazilian Jiu-Jitsu. Do wyboru do koloru. Idę zobaczyć jak to tam wygląda. Jeśli ktoś z Was zna to miejsce to opowiedzcie. Myślę, że co by nie było i tak lepsze to od "cepowania". Aczkolwiek w myśl tej zasady: lepiej coś [...]
Zmieniasz temat. Ja nie oceniam ich umiejętności-mówię tylko, skąd je mają. A Sawicki szkolił się u Adamczyka, którego teraz zwalcza. Co zaś do umiejętności-jak są tak dobrzy, niech wystartują w MMA. To całkiem niezła metoda weryfikacji. Na pewno pewniejsza niż twierdzenie, że ktośtam z kimśtam kiedyśtam wygrał. Kto, gdzie, kiedy, z kim, daty, [...]
Sawicki uczyl sie u Adamczyka ale Adamczyk nigdy nie odwazyl sie sprawdzic z instruktorami Krisa . A co do wystartowania w zawodach MMA to słyszałem że instruktorzy wystartuja w zawodach Tajskeigo Boksu ...
Sawicki uczyl sie u Adamczyka ale Adamczyk nigdy nie odwazyl sie sprawdzic z instruktorami Krisa . Z tego co słyszałem, Adamczyk ogólnie nie kwapi się do sparringów z kimkolwiek A co do wystartowania w zawodach MMA to słyszałem że instruktorzy wystartuja w zawodach Tajskeigo Boksu ... Masz jakieś bliższe info?
Sądzę, że nawet lepszym, niż dobrym Można by wręcz powiedziec, że JKD łączy w sobie to, co najlepsze w MMA i KM-nowoczesny, przekrojowy trening sportowy, skupiony jednak na zastosowaniach pozaringowych (czyli bez nadmiernego, zbyt finezyjnego rozbudowania jakiejś płaszczyzny walki). Słowem: solidne umiejętności walki wręcz + broń + techniki [...]
Węgierski Żyd przed II wojną światową Czechosłowacki, nie węgierski. więc rozumiecie, że chyba wiedział o co chodzi jeśli często uciekał przed nazistami. Nie uciekał, tylko koordynował bojówki walczące z nazistowskimi bojówkami. Tyle, że realia walki wręcz się zmieniły. Krav maga ma mniej więcej tyle lat co aikido Gdy Lichtenfeld i Ueshiba [...]
Durden-trenowałeś kiedyś cokolwiek innego niż KM??? Odpowiedz szczerze bo to da nam pewien obraz na tą sprawe Wracając do tematu to śmieszy mnie już krucjata którą prowadzą adepci KM -na dowód opowiem wam historyjki z życia wzięte Oprócz Grapplu trenowałem w życiu (i trenuje nadal) uderzanie (zresztą od tego zaczynałem) i nieraz sie zdarzało że [...]
Wieści od Rudimara Fedrigo (trener Wanda)
