mma

cześc ziomal! "Odpuściłem silke" Przecież ty zawsze wiecej odpuszczałeś jak ćwiczyłeś. Tak naprawde to nigdy nie mogłeś powiedziec o sobie "trenuje na siłowni" "zacząłem chlać przez miesiac" Miesiąc? Chyba rok. Sorry 10 lat. Zawsze chlejus byłeś "Sadla przybyło" Jeszcze sadła przybyło?! Chłopie, uważaj bo [...]

Wywiad z Fedorem : http://www.m-1global.com/2011/01/25/fedor-emelianenko-in-mma-the-refereeing-leaves-a-lot-to-be-desired/ Nie chcę SOG'a - chcę aby ktoś to przetłumaczył

Ja planowałam zapisać się na MMA, więc wiadomości mam sprzed 2mies w prawdzie, ale zawsze coś. ;) Z tego co się zorientowałam to najlepszy pod tym względem jest United Gym. Koledzy radzili mi Gracie Barra (Śródmieście) i Kick Fighters (Teo). Na Teofilowie podobno dużo dziewczyn trenuje, a z kolei w Gracie Barra miałabyś dużo chłopaków chętnych do [...]

tylko żebym nie bawił się w Pudziana ok,to nie startuj w mma a co do planu: klatka: jeden z wycisków sztanga,drugi sztangielki. Wybór należy do Ciebie. triceps,biceps: po 3 serie. na bica zamiast modlitewnika możesz robić uginanie sztangielek z supinacją. plecy: podciąganie w 4 seriach,tak jak reszta ćwiczeń(również z progresją). Jeśli robisz z [...]

MMA zdecydowanie ciekawsze od MT ale wg mnie kolana na BJJ i SF tez dostaja w czasie sprowadzen zwyklych wejsc w nogi i nawet pracy w gardzie. Saida jako judoczka czy po naderwaniu wiezozrostu obojczykowo-barkowego 2 stopnia moge powrocic na treningi Judo bez wiekszych , dluzszych rehabilitacji ?

http://www.mma-core.com/videos/_Vitor_Belfort_vs_David_Abbott_UFC_13?vid=10014051 Chciałbym mieć tyle siły i takie umiejętności w wieku 20 lat.

czy ja wiem, jeden z najlepszych speców od leg locków w MMA, ale poza dobrym parterem i gardą 50/50 nic specjalnego nie prezentuje

Arlovski to jeden z moich ulubionych zawodników MMA, ale ostatnio nie pokazał się z dobrej strony. Nie wnikam w jego życie osobiste, ale czasem mam wrażenie, że Andrei odkąd zrobił karierę w USA skupia się bardziej na swojej popularności, grubości łańcucha czy projektowaniu kolejnego ochraniacza na zęby. Ale ja się nie znam i może się czepiam. [...]

no mialem jeszcze mma we wtorki i czwartki ale zamierzam to zastapic silka efekty i tak beda ;D normalnie cwiczyc czy jakis specjalny plan musi byc pod to ? pewnie bedzie mniej intensywny czy cos i tu wlasnie moja prosba o pomoc w tym

Jak dla mnie lepsze dla oka niż MMA. Żadnych zapaśników bo nie ma gnp , non stop akcja,dużo prób poddań,slamy... To jest za***iste !!! Tylko boksować za bardzo nie potrafią :P

Ja tam wole Extreme sport channel, chociaz leca walki mma :D http://www.youtube.com/watch?v=gn7OJeOQgu8

zostaw tak jak jest BCAA bym olal jezeli nie jestes na redukcji.... chyba, że dużo MMA jedziesz to przyda się lepsza regeneracja booster imo zbedny

Myślę że skoro trenujesz MMA i siłownia jest tylko dodatkiem to dobrym rozwiązaniem będzie trening FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Przez Sopcast, na MMA TV nie da się obejrzeć? B-REAL, przepraszam za te "****a" Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-01-29 13:24:45

kuka dokładnie mam nadzieje ze ubereem go zabije... shock the world by 1st death in mma!

Płeć : Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 175 Cel treningowy : Głównie rzeźba. Poprawa wyglądu klatki,barków, pleców, bicepsów i tricepsów Staż treningowy na siłowni : 0,5 roku Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia, full osprzęt Dieta : Wzbogacona w białka, potrawki z gotowanego mięsa, [...]

Duża grupa ludzi chodzi na MMA ? Czy cała grupa uczy sie podstaw? proszę o sprecyzowane odpowiedzi

Szczerze mówiąc, to poziom wiedzy odnośnie sztuk walki na tym forum trochę mnie przeraża... Zapewne jeden poszedł na trening KM trener mu powiedział, że źle robi i się obraził... Chodziłem jakiś czas na krav mage i powiem szczerze, że 3/4 historyjek z solówkami, itd. które opowiadają o kosmicznych technikach KM, które na dodatek są nie skuteczne [...]

Anadrol czy ty to hanzi mma? /sry za off topic.

Na MMA przychodzi obecnie około 10 osób. To optymalna liczba na początek gdyż jednorazowo może z zachowaniem wygody i zasad bezpieczeństwa 16 osób. Wszystkie coś już wcześniej trenowały (różne style sztuk walki), ale treningi są prowadzone od podstaw, żeby wyrównać poziom. Jeśli z czasem pojawi się więcej trenujących mamy możliwość podzielenia [...]