Wyciskanie sztangi za głowy -> 40x10/50x8/55x8/65x8/70x6/75x6 była masakra /80x5 dwa powtórzenia więcej niż tydz temu :) Wzniosy ramion -> zrobiłem 4 serie ale 10x10 następnie 6x8 i na końcu 4x10 wszystko na raz :) Kurde barki myślałem, że mi rozsadzi tydzień temu było podobnie, tu Ciężarów nie mam zamiaru zwiększać ;D Wzniosy ramion w [...]
trenuje a raczej trenowałem mma obecnie jestem w czasie rehabilitacjii po operacjii i wszytko dokładnie chce sobie zaplanować odzywiani jest priorytet i ja o tym doskonale wiem ale mysle ze dzieki suplementom dobrze dobranym nadrobie t oco straciłem cykle zaplanowane są jak bede czuł ze jestemw stanie oczywiscie nawet teraz gdy nie [...]
No ja jestem z olsztyna i owszem najprawdopodobniej bedzie organizowana liga A-1 w ostrodzie. Na koniec ma byc zawodowa walka MMA. Dzieki za info o tych zawodach pod koniec wrzesnia. ISKA robi o wiele za rzadko zawody.
Byl ktos moze na tej gali spartanwear albo wie jak bylo? Czy byli zawodnicy w K-1 albo MMA Juniorzy w niskiej kategori wagowej (-57kg albo -60kg)? jagodowa89 czemu sadzisz ze galą robionej przez Olsztyn nie bedzie duzego zainteresowania i wysokiej frekwencji? Jakie to sa te powody logistyczne? ; o
Fajny komentarz na onecie, nie byłem na gali ale może to prawda że dawni mistrzowie typu Supron, Kulej nie rozumieją mma, udzielają sią dla kasy ale robią to w poczuciu wyższości... macie takie odczucie?
W "Generation Fitness" jest wywiad z Supronem. " (...) To dyscypliny dla tzw "zabijaków". Trzeb mieć charakter "ulicznego wojownika". A Paweł Nastula i Mariusz Pudzianowski to wielcy sportowcy, mistrzowie. W MMA i K1 startują ludzie, którzy niczego nie osiągnęli w sportach olimpijskich takich jak boks, zapasy, [...]
Dobry zawodnik,sympatyczna osoba.Szukałem właśnie kiedyś jego filmików z mma,ale prócz UFC nic nie znalazłem,a rozchodziło mi się o wcześniejsze z Combat Usa.Więc jakby się ktoś znalazł,kto takowe posiada to dołączam się.W stójce samej gość wymiata ,dobry lewy jak u CC. http://www.youtube.com/watch?v=YPx-g5MQh8s
No, w końcu zapisałem się tam gdzie powinienem MMA! Tylko nie wiem czy mnie nie wy***ią z sekcji, ma być ostra selekcja bo dużo nowych jest B.J. Penn, bój się! Jeszcze wyliżesz stopy rodzince Gracie, w ramach zadośćuczynienia, jak cię dorwę, trajtor madafako! Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-09-04 12:43:12
Kurva, oklepać Santos? Ja bym raczej głosował, że pojechałaby całe podwórko. Niewątpliwie jest ona chyba pierwszą w 130% profesjonalną żeńską zawodniczką MMA i umie sporo... Z motoryką itp się zgadzam jak najbardziej, ale Santos, czy kobita czy nie, to te akurat ma nieziemskie. A umiejętności też porządne. [...]
Typ twierdzi, ze wygrałby z Santos, co mnie lekko śmieszy. Babka jest maszyną do zabijania i wygląda jak facet. Wiadomo,że płeć piękna stoi na przegranej pozycji z zawodowym zawodnikiem MMA, ale jeśli chodzi o panią Cyborg to nie jeden by się na niej przejechał.
[...] większą siłę,jestem szybszy i znacznie odporniejszy od niej napewno na uderzenia,mógłbym się założyć o to,że wygrał bym z nią,choc pojedynek z najsilniejszą kobitka świata w mma nie był by taki prosty przyznaje,co innego gdybym wpadł w szał i pokazał swoje prawdziwe oblicze,ale taka walka to nie na ringu czy w klatce...dodam,że mam tylko 170cm i [...]
Panowie, proszę, tylko bez zaczepek i złośliwości Myślę, że podobnie do mnie wiele osób na tym forum ma do Was obu wielki szacunek związany z posiadaną przez Was wiedzą i z faktem, iż chcecie się nią z nami dzielić. To prawda, że faftaq czasem wpada ton krucjatowy gdy pisze o glutaminie, ale nie róbmy z tego problemu. Zostawmy to do tematu o [...]
No pewnie że nie miałby szans. Toney też dostał w pupe w mma Kickboxing, Boks, Muay Thai - każdy ma SWÓJ ulubiony sport :) Aha i dziękuje za soga! Don`t sweat the technique :> Zmieniony przez - Warjat88 w dniu 2010-09-04 22:35:12 Zmieniony przez - Warjat88 w dniu 2010-09-04 22:35:46
Ja jakbym miał decydować się na kb to chyba jednak bym wybrał MT ze względu na łokcie Wiem, że pytanie nie było skierowane od mnie,ale pozwolę sobie odpowiedzieć. W MMA nie będziesz miał takiego nacisku na nogi jak w kb To tak samo jak u mnie,mam "walkę " na pięści,ale jednak chcę chodzić na treningi do bokserów
berserkers, masz 3 treningi bjj bo wolna mate mozesz tak potraktowac(mozna sie pokulac,ktos Ci cos pokaze), dobre zaplecze treningowe, no i jak bedzie Ci sie nudzilo to zawsze mozesz sie przejsc na mma.nie wiem jak jest z trenerami ale podejrzewam ze sa na podobnym poziomie.
MuczakosMłody lecimy sobie z czystą masą :)
