mma

tam maja takie pojecie o mma ze lepiej nie mowic

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

Ja bym oceniał szanse Fiedzi na 30%, biorąc uwagę identyczną formę jak przy ich pierwszym spotkaniu. Nie zapominałbym że Silva cały czas idzie do przodu pewnie. Panowie, Fedor swój rozdział w MMA napisał i nazywa się PRIDE. Teraz nie dość że rywale są trudniejsi to Fedor mimo wszystko jest gorszy niż kiedyś- mniej zrywny, wyraźnie gorszy refleks, [...]

Dodałem tyle skakania z tego względu, że chcę wytrenować refleks/szybkość, skakanie na skakance myślę, że pomaga...@@-) Nie potrafię sobie wyobrazić w jaki sposób skakanka pomaga wytrenować refleks. Chodziło mi o szybkość reakcji, nie wiem jak się nazywa, ale skacząc boksersko jest przełożenie na walkę :)

Chodziło mi o szybkość reakcji...Podczas skakania na co musisz szybko reagować @@-) ...ale skacząc boksersko jest przełożenie na walkę :)Jasne że jest. Kondycja, dynamiczne przenoszenie ciężaru z jednej nogi na drugą, itd... Czyli Twoim zdaniem za dużo skakania, więc co zmienić dodać/odjąć? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-05-20 10:01:42

Zna ktos tytul piosenki z pierwszego filmiku MMA TRAINING ?

http://matixlama.wrzuta.pl/audio/71RS8oeaayw/cookie_monsta_-_ginger_pubes_original_mix Snowgoons - The Hatred co do MMA Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-05-20 10:29:33

Okej. Mam już pewną bazę, i przymierzam się do ruszenia do OCTAGON'u na MT (http://www.muaythaikrakow.pl/).Dobry wybór :-) Na ostatnich MP w Muay Thai sami juniorzy zdobyli 3 złote medale. Pozostałych nie liczę. Czy ktoś wie coś o tych treningach? Jak są prowadzone ? Proszę, by ktoś pokrótce opisał, czy szkoła warta zachodu :)Większość treningów [...]

Długa kariera najlepszego zawodnika MMA na świecie dobiega końca. Fedor Emelianenko ogłosił, że po swoim czerwcowym pojedynku odejdzie na sportową emeryturę. Popularny „The Last Emperor” 21 czerwca zmierzy się z Pedro Rizzo na gali M-1 Global. - To będzie moja ostatnia walka w karierze. Czas zakończyć moją przygodę z MMA – powiedział Fedor [...]

Witam jakie szkoły mma w łodzi polecacie i dlaczego??? Pozdrawiam

Halo w nowym spamie http://therichlife.files.wordpress.com/2009/05/bentley.jpg http://i.cdn.turner.com/si/multimedia/photo_gallery/1204/mma-ufc-rashad-evans/images/rashad-evans-12108092.jpg %-) Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-05-20 12:41:04

Potrzebna mi dieta, zaczynam właśnie trening FBW ale oprócz tego ćwiczę 3 razy w tygodniu MMA, i biegam se codziennie. Ile kalorii powinienem dziennie zjadać? Więcej węglowodanów czy białek? Jak mniej więcej powinna moja dieta wyglądać, pomożecie mi ułożyć jakąś diete? Dam soga za pomoc. Zależy mi na zwiększaniu masy, mam 184 cm wzrostu i ważę 76 [...]

Przed niebieskimi chce się uciekać?};-) Zapisz się na jakieś SW ; MMA, karate cośtakiego może K1(bardziej kulturalne dla przeciwnika moim zdaniem)

Witam. Trenuję mma 2 razy w tygodniu oraz 3 razy w tygodniu siłownia. Mój problem polega na tym że mam bardzo słabą kondycję. Zawsze przegrywam dlatego bo brakuje mi tlenu nie tylko w stójce ale również w parterze. Co będzie najlepsze na poprawę kondycji? Bieganie HIIT? Czy coś innego? Z góry dziękuję za pomoc.

Nie gadaj z nim... Bo to jakiś troll jest. Chodzi o tego Frosti. Co do Twojego problemu to skoro ćwiczysz tylko 2x mma i 3x na siłowni to skąd masz mieć kondycje ? Zacznij robić aeroby po siłowni (poprawisz trochę kondycję i będziesz miał bazę pod HIIT ) HIIT jest bardzo dobry o ile dasz rade wykonać cały. Bieganie jest też jak najbardziej OK! [...]

Ćwiczyłeś kiedyś MMA 2,5 roku, więc powinieneś wiedzieć. W każdym klubie jest jakich koleś/ kilku kolesi którzy wywyższają się, gardzą słabszymi, trochę się śmieją z nich, ale nie warto na takich zwracać uwagi, trzeba robić swoje dalej. Trener jest fajny, spoko człowiek.

podbijam rękawice rashgurad i gi nadal aktualne gi: http://allegro.pl/gora-do-gi-bjj-szmata-i2361385340.html rękawice fairtex http://allegro.pl/fairtex-rekawice-mma-rozmiar-m-i2361385378.html rashguard: http://allegro.pl/rashguard-maddog-mma-nie-manto-tapout-venum-i2361385416.html Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-05-20 17:46:03

Ja już biegałem wcześniej truchtem 1h wytrzymuję tak więc zacznę interwałami biegać. Na początku 10 sec sprint 40 sec zwykły bieg? Może być tyle i np 6 interwałów. Mam jeszcze pytanie czy takie interwały mogę robić w ten sam dzień co siłownia lub MMA ?. Oczywiście z odstępem czasowym około 7,8h. Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2012-05-20 19:02:41

Vladimir_Volkoff po co Okniński ma iść w kulturystkę jak jest dobry trenerem MMA ? Ma robić z siebie pośmiewisko jako Koksu w oktagonie ? Nie każdy ma parcie na hajs jak na... Ludzie on się nie ma po co wybijać, pisząc poszperajcie trochę w necie o tej dyscyplinie jak jej nie śledzicie bo Okniński akurat w Polsce ma spory autorytet i uchodzi za [...]

[...] w temacie? "Ma robić z siebie pośmiewisko jako Koksu w oktagonie" . Pośmiewisko to robi Okninski swoimi tekstami i zachowaniem. Wystarczy prześledzić wywiady. A co do MMA i jego zasług, ja mu niczego nie umniejszam ale to nie znaczy że każdy ma mówic "oooo okninski, bez niego mma by nie istnialo itp". Jego zachowanie każdy widzi i może ocenić.