mma

temu pisalem ze u nas chodzi drogo, jak masz lepsze dojscie to wez od innego kumpla to duzo siana wiec wiec lece do wyra nyra pisdy pipek lowa tylko ? to tylko powiem ze dales rade na 2+, wpadasz i odrazu naperdalasz jak wejdzie tymbardziej ze w klatce byliscie czyli mma prawdziwe

25-26.02.2014 DNT =========================================== 27.02.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - wejścia w nogi + obrony - wpięcie za plecy z duszeniem - techniki boksersko-kopane w parach - sparingi stójkowe + zadaniówka: jeden z partnerów wchodzi w nogi, drugi się broni - kulanka [...]

13.10.2014 DNT, Weltschmerz 14.10.2014 TRENING: MMA, gr. zaawansowana - rozgrzewka - ucieczki z gilotyn z kolan do pozycji bocznej - j/w, z wejściem na dosiad i duszeniem trójkątnym rękami lub duszeniem północ-południe - skrócenie dystansu lewym prostym i wejście w nogi z obaleniem - j/w, z tym że partner łapie gilotynę, więc powtórka technik z [...]

14.01.2015 DNT 15.01.2015 TRENING: MMA, gr. zaawansowana - rozgrzewka - techniki bokserskie w parach - zadaniówka: jeden partner tylko lewy prosty, drugi wszystko x3 - chwila rozciągania Ćwiczyłam z trenerem, bo nie miałam pary - ogólnie stwierdził, ze jest całkiem nieźle, tylko mam jeszcze głupie stare nawyki, które mi czasem przeszkadzają w [...]

ktos chce byc na pierwszej stronie w spamie? zapraszam do sceny mma k-1 picze Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-18 21:23:01

jakie masz osiagi w tym MMa? jestem ciekaw na pewno sporawe

a co korwa przenna ma zlego w sobie ? porownanie watrosci chce korwa mma

A mnie na dwugłowych ud Wczoraj na wycieczkę się wybraliśmy w las, poszliśmy na najwyższy szczyt w okolicy, przez całą drogę śniegu ponad kolana, wypociłem się w pisdu, a do tego zrobiliśmy sobie mma na śniegu

Ja nie Ty Ale mma na śniegu mogłem jednak odpuścić

up^ Co do rozłożenia treningów to zależało by mi żeby między mma a nogami/plecami było 2 dni przerwy bo nogi żeby się zregenerować zdążyły na kb nie ma już takiego problemu. Czy takie rozłożenie jak dałem 2 posty wyżej może być?

Witam. własnie skończyłem po jednym opakowaniu Hgh Day i Night. powiem to raz jeszcze regeneracja szok, codziennie wstaje wyspany i pełen energi (a trenuje MMA 2xtyg i 3xtyg siłka). jezeli chodzi o wzrost to urosłem ze 10 cm!! nie no ściema. zmierze sie za 2 miesiace jak skoncze kolejne 2 opakowania. na cuda nie licze ale po prostu jestem ciekaw. [...]

Pepsko pamietasz kiedys dalem taki filmik MMa i ty tam podales utwor tej piosenki... jakbys sobie przypomnial jaka to byla to normalnie sog w kazdym dziale... nie am juz tego filmiku na youtubie bo usuneli wiec trzeba polegac tylko na twojej pamieci

Z Najmanem wygra, tego chyba wszyscy są pewni, ale zbyt wielkiej kariery w MMA mu nie wróżę, tak samo jak Pawłowi Nastuli.

Rozumiem Twoj sposob myslenia,bo na poczatku tez taki mialem. Duzo robi sama wyobraznia i swego czasu nagonka pismakow. Nie ma tak,ze ktos jest polprzytomny i dostaje baty (chyba ze sedzia zaspi). Pomysl jednak z drugiej strony. Ze wzgledow zdrowotnych- w stojkowych zbierasz czasem i trzy powazne gleby i walczysz w zamroczeniu.Wszystko jeszcze na [...]

[...] raczej z typowych bledow to mam). Raz strzaskalem kosc i tak mi spuchla,ze zanim jechalismy na pogotowie,to z 15min. probowali mi ta rekawice zdjac Sa tez rozne odmiany mma-ze sie tak wyraze. Pankrace maja na zasadzie ze w stojce sie bija,a jak schodzi sie do parteru to juz bez uderzen. Zreszta nawet tego jest pare wersji- w ogole bez [...]

i jeszcze pytanie weszedłem w dział mma k1 i coś o szybkości przeczytałem i się zastanawiam czy ja się nie zmarnowałem a chodzi oto że niejestem wysoki a zawsze w podstawówce byłem szybki w bieganiu i wyrużniałem się siłąmimo że byłem mniejszy i drobniejszy od rówieśników w zawodówce ścigałem się z gościem na 60metrów czy 100 już niepamiętam i go [...]

nocny michu no 200tys zł na miesiąc z dwuch sklepów to jest londyn tam mieszkają bogacze i tam mma jest popularne

http://www.fight24.pl/wp-content/Dillon-Danis-7-1024x1024.jpg Dillon Danis Instagram Dillon Danis twierdzi, że jest i zawsze będzie na szczycie, ale przez to nikt nie chce z nim walczyć Zawodnik wagi półśredniej Bellatora, Dillon Danis nieskromnie wierzy, że jest i zawsze będzie na szczycie w sportach walki. Dillon Danis, który w swojej zawodowej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-Arlene-Blencowe.jpg Lucas Noonan/Bellator Scott Coker podał nazwisko potencjalnej rywalki Cris Cyborg Prezydent Bellatora, Scott Coker wymienił nazwisko potencjalnie kolejnej rywalki dla nowej mistrzyni wagi piórkowej Cris Cyborg, która w miniony weekend pokonała dotychczasową mistrzynię Julię Budd na [...]

No nareszcie Pudzian! Ostatnia nadzieja polskiego MMA!