mma

Można mieć różne podejście. Samo MT czy BJJ swietnie wyrobi pewne umiejetnosci, specyficzne dla danej dyscypliny. Problem pojawi sie gdy trzeba będzie to połączyć. Zawodowcy raczej ćwiczą każdą cześć osobno: MT, BJJ, zapasy i potem to łączą. Ale oni mają czas i trenerów którzy umieją to zrobić. Dla szarego człowieka najlepsza byłaby sekcja MMA, [...]

A nie wiem jak robia, bo tam nie bylem. Wyglada na sekcje MMA.

Ja chodziłem na te MMA, jeszcze na starej sali na trynku, dobre treningi, i fakt to chyba jedyny klub MMA w Gliwicach, kodokan. Zresztą idź i zobacz, raczej sie nie zawiedziesz;) na jana śliwki ulicy, a ceramika tam nie ma już od 3 lat chyba Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-02-21 21:55:53

Acha. Bo trenuje jeszcze MMA i na siłownie bd chodził Wtorek Czwartek Sobota A jaki plan byłby dobry? Na te dni co napisałem :)

Moim zdaniem ciekawie by było techinki mt,mma,graplingu i kata puscic na płycie cd.Myslę ,ze mogło by się to sprawdzic ewentualnie jakies wywiady dorzucic.

Na czym oglądacie? bo mi na MMA-TV się strasznie tnie... nie da się oglądać

Witam.Od początku marca mam zamiar zapisac sie na MMA. Co ze sprzętem? CZy odrazu kupic rękawice? Jaki trening na siłe dobrac?I jaki wy mieliscie sprzęt na 1 treningu?? Z góry dziękuje Tegon00

nie, w Chorzowie tylko MMA, najbliej masz bastion katowice

zawsze na mma-core.com są walki ale coś strona mi nie odpala

Siemanko tak jak w temacie chciałbym jak na razie porzucic zwykłą siłke,a zacząc taką,która pozwoli mi sie rozwinąc właśnie pod kątem BJJ/MMA. Jaki trening polecacie ? Czytałem,że dużo zawodników cwiczy podrzut/rwanie itp więc może jakis plan dla 2boistow ( oczywiscie poczatkujacych ) Posiadam jeden : Artykuł własnie z SFD... Prosze o pomoc

Dzieki za wszystkie linki :) Ze względu na intensywnośc treningu MMA chyba najlepszym rozwiązaniem bedzie jakies FBW 2 x w tyg myśle o czymś takim : znalazłem to na innym forum... Trening A 1 Wymachy hantlą 2x15 2 Przysiad 5x6 (progresja) 3A Wiosłowanie hantlą 4x8 3B Wyciskanie skos 4x8 4A Wyciskanie francuskie hantlami 3x10 4B High pull 3x10 [...]

Temat mówi sam za siebie czy Muay thai jest odpowiednią sztuką walki na ulicy?? Wiem ze powinienem wybrać MMA lecz nie chciałbym rezygnować z MT.

Szukałem w wyszukiwarce ale coś nie mogę znaleźć, chodzi mi tak jak w temacie o przykładowy trening pod MMA, do dyspozycji mam siłownie i worek, z góry dzięki. Nie zależy mi na masie czy jakoś super wyeksponowanych mięśniach, chce uzupełnić swoje treningi MMA siłownią aby polepszyć efekty SW. Zmieniony przez - GoNzOleJ w dniu 2009-02-22 15:11:46

Witam Chciałbym się dowiedzieć gdzie są jakieś kluby MMA w okolicach Bartoszyc, Lidzbarka Warmińskiego... (o ile w ogole takowe są). Pozdrawiam

w dziale MMA jest napisane( chyba, gdzieś tam czytałem ). Albo poszukaj treningu dla żołnierzy Pumy. Też może się nadać. Pozdro http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZŁYCH_ŻOŁNIERZY***-t462955.html http://www.sfd.pl/Trening_siłowy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_-ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html prosze PS. ćwiczysz już MMA? ja się [...]

Jak BABY NA TARGU..Jedna mądrzejsza od drugiej;] hehe Pudzian skończył STRONG`a bo primo; STAWY nie wytrzymuja obciązenia TAK DUZEGO duo; Wygrał juz 5 mistrzostwa swiata ( dla przypomnienia-NIKT ZA CZASÓW STRONG NIE WYGRAŁ JESCZE TYLE) i powiedział ze STYKNIE:D Jest pierwszym i tak pozostanie:) Jak to powiedział: Trzeba wiedzien w którym momencie [...]

[...] zobacz co piszesz? 17 lutego żalujesz pudziana że nie bedzie startował w SM i ze nie będzie miał kto nas reprezentowac a 22 że juz nie daje rady z cięrzarami i dlatego do mma idzie...to w ciągu 5 dni zmieniłes zdanie,co ty kuzva jego osobisty trener jestes?skąd mozesz wiedziec takie żeczy,a z tym popkiem to daj sobie juz spokój bo serio teksty [...]

Witam. Jesteście zainteresowani współpracą z polskim serwisem informacyjnym MMA i K-1 - fight24.pl ? Jeśli tak, to proszę o odpowiedź [email protected] Przedstawię Naszą ofertę. Pozdrawiam, redaktor naczelny fight24.pl

Siłownie robilem przez rok ale zdałem sobie sprawe,ze nie potrzebny mi jest duzy biceps w MMA czy BJJ Ogólnie mi chodzi trening pod tym kątem nie koniecznie cwiczenia na siłowni jakieś oponki,liny itp...A mówiąc cwiczenia zapaśnicze tzn ? Jakie np? Zapaśnicy są znani z gibkości i szybkości dzięki własnie podobnym cwiczeniom jak liny itd. Czekam na [...]

refresh, interesuje mnie muay thai i kickboxing w gorzowie, ale glownie to chodzi mi o klatki gl. mma, bo podstawy w bjj juz umiem no w ostatecznosci moze byc jakis boks