mlodych

52m metry parte 140 koła jeszcze mozesz dostac dofinansowanie z programu MDM mieskzanie dla młodych dla singli i rodzin bezdzietnych : 17 807,50 zł dla rodzin wychowujących: jedno dziecko : 26 711,25 zł dla rodzin wychowujących dwoje dzieci : 35 615 zł dla rodzin z przynajmniej trójką dzieci : 55 559,40 zł

a kto w tych czasach z mlodych ma mi powiedz ? a na pomorzu mieszkania po 50m2 stoja minimum 200tys. pofer jak bede mial 5000netto to 2600mnie mieszkanie wyniesie wiec spoko bedzie. odsetki przy 5latach to jest hooy pofer z 10-15tys. o stanach nie sciemnialem, tyle ze najpierw chce w pl sobie mieszkanie postawic i wtedy moge jechac do usa i [...]

Teraz trudno o taką osobę ceny supli sa tanie nie to co z 15 lat temu. Ale w latach 80 wiele młodych osób trenowało bez wspomagania a wtedy nie było białka czy kreatyny, przeczytałem kilka książek Pana Zakrzewskiego o kulturystyce np ABC młodego siłacza z 1973r i tam nie było nigdzie napisane po treningu wypij gainera itp.

z internetow Siostrzeniec dostał ofertę stażu z Urzędu Pracy. Pojechał do pracodawcy, przywitał się, pokazał kwitek. - Oj ale wspaniale, że przysłano nam mężczyznę, bo widzi pan, u nas same kobiety w biurze... - Proszę pana, czym bym się zajmował na tym stażu? Bo jest napisane: obsługa i rozliczanie klienta. - My szukamy kogoś uniwersalnego, to [...]

Emil świetnie się prezentował :) Przy tej masie i wzroście bardzo wąska talia :) W poniedziałek czekał mnie mocny trening pleców a wczoraj aeroby. W sobotę wpadł cheat meal który świetnie się sprawdził bo na następny dzień klatka i tricepsy były strasznie naładowane. Wczoraj niestety też lekkie odstepstwo od diety ale było co świętować także [...]

Nie każdy może pozwolić na gh , na odbloku. Kortyzol ma bardzo negatywny wpływ na spadki oraz samopoczucie . Ten temat jest zaadresowany dla średnio i zaawansowanych sportowców, którzy z jakiś względów , np zdrowie , chcą wejść na odblok i mają trochę wiedzy praktycznej na temat insuliny po rocznych czy wieloletnich bombach. Jak wiemy Insulina w [...]

Witam, Panowie może macie jakiegoś znajomego, firmę która byłaby w stanie ufundować kilka skromnych nagród (jakaś smycz, bidon, czapeczka itp, żadnych szaleństw) dla młodzieży startującej w zawodach siłowych? Kolejny raz robię zawody - http://www.mocni.net/news.php?readmore=145 i jakoś strasznie słabo w tym roku ze sponsorami :-( Gdybyście coś [...]

Nie wierze w to, serio. Te TUF'y to szansa dla mlodych fighteorow byla. Moze byl ich za duzo, mogli jakos odswiezyc formule, ale k***a zamiana na octagon girls ? W ciekawym kierunku ida nowi wlasciciele.

Nina000 gratuluje, rekord poczeka, chociaż jest coraz więcej młodych i dobrych zawodniczek co wyciskają już spore ciężary co mogliśmy zobaczyć w Knurowie.

drazekm Przestań robić ludziom wode w mózgu nie ma żadnych tajników wiadomo że typowy wyciskacz WW jest cieńki w podciaganiu /wyjatek iti ale jak pisałem wcześniej to urodzony komandos wiecej takich i Caracale są zbędne/.My omijamy bicepsy świadomie . kOOndzia zostawmy w spokoju popróbował WW i dobrze ale zajął się WL.To nie jest konkurs dla [...]

piątek --trening na siłowni ,zaczęty takim zniechęceniem a pięknie ''wszedł'' -BRZUCH-BARKI-TRICEPS,przećwiczyłem --kończąc pełnym zadowoleniem z wykonanej pracy :-D 1,Kółko z kolan --3x10 2.Spięcia -unosząc tułów i przyciągając kolana 3x15 następnie ''kubanosy z gryfem 5kg i 10kg 2 serie po 12 powtórzeń i ręka przy ciele zgięta w łokciu [...]

Wojtek ale thorin ma rację. Ja czasami oglądam jego filmy jak mam zły humor.zawsze pomaga. Nie wiem skąd on bierze takie teorie ale są jego i są niepowtarzalne. Ma swoj świat ale najgorsze ze ma pelno młodych lebkow którzy wierzą w każde słowo. On wiele rzeczy mówił że się nie da zrobić na sucho. Po roku - na "sucho" - sam zrobił to wszytsko o [...]

Jakoś wiele osób pisze o wyjałowieniu warzyw, ale nikt nie podaje konkretnych źródeł i badań na ten temat, z polskich terenów i produktów dostępnych w polskich sklepach. Moim zdaniem to w wielkiej mierze wydumany problem; sugestie koncernów, producentów supli i lekarzy siedzących w kieszeni tych koncernów. Selenu jest dużo w roślinach dawniej [...]

Koledzy, autor tematu nie prosił o ocenę formy i nie są tu potrzebne jego zdjęcia , czy rozpisywanie się na temat tego jak wygląda - tylko zadał dość proste pytania odnośnie możliwości startu. Czy tak trudno mu napisać parę zdań, tym bardziej ,ze w tym dziale sporo startujących juniorów? Pomyślcie sobie jak Wy mieliście 17 lat i jaka była Wasza [...]

@Panteon-Im więcej wałków, tym mniejszy zakres ruchu, a im mniejszy zakres ruchu - tym łatwiej wycisnąć (co widać na zawodach trójbojowych w martwym ciągu sumo, czy wyciskaniu leżąc Nie ujmując niczego zawodnikom - predyspozycje genetyczne są ważne - krótkie nogi długie ręce w martwym ciągu). Ciekawe teorie można poczytać u ciebie. Jednym słowem [...]

Wątpliwe żebyś znalazła kogoś na forum z takimi doświadczeniami , bardzo rzadko się zdarza a już szczególnie wśród młodych aktywnych osób jakimi są głownie użytkownicy forum.

Mieszkasz w uk i ledwo ci starcza ? Nie przesadzaj bo te 250f minimalnej wystarcza na dosyć sporo jedzenia plus lokum . A jako trener napewno miał byś większa stawkę o ile potrafisz nawiązywać dobry kontakt z klientem . Troche schodzimy z tematu, ale muszę wręcz Cię poprawić ;) minimalnej owszem wychodzi 250f, ale dla osób powyżej 21 roku życia [...]

Nie miałem możliwości jak oglądać, ale po tym co czytam na serwisach to jedno określenie - żenada. Rumunia wygrywa 5:0 a Poland oczywiście męczy i to dosłownie męczy wygraną, i to gdyby nie przypadek to było by gorzej niż tragedia. Niech lepiej przesuną te fundusze na młodych obiecujących atletów a nie pompują siano w piłe a Ci co mogą dużo [...]

Dokładnie tak jak ziki , ja na m-drolu , wytrzymałem trzy tygodnie dawki 10-20mg . + Siła jak po żadnym innym sterydzie + szybko się wkręca. + nie jest tak mokrym środkiem jak meta czy antek. Minusy. - strasznie hepatoksyczny -podbija ciśnienie. - dziwny letarg. - wzrost agresora. Moim zdaniem , dobry dla ludzi z końkim zdrowiem i młodych , [...]

Jakie teraz plany ? Dalej robię swoje. Od jutro wchodzę na masę i mam zamiar jak najszybciej odzyskać spadki siłowe. Fajnie byłoby się przy tym nie zalewać i trzymać bf nisko. Co do moich startów: nie wiąże z nimi swojej przyszłości. Wyszedłem, żeby sprawdzić jak wypadnę przy innych i żeby wlać otuchę w serca młodych ćwiczących, którzy [...]