mlodych

[...] spożywanie dużo ryb(kwase tluszczowe, foliowe i omega3), a jak juz bardzo, bardzo chcesz do białka coś dorzucić, to moze być tym srodkiem gainer - np. mass xxl. Dieta, mass xxl, białko, witaminy, sumienne treningi, a na pewno przelozy sie to na masę mięśniową(Ja odradzam tych wynalazków typu gainer, ale wiekszosc mlodych po nie sięga)

Lex, nigdy moje poglądy mnie nie zawiodły, czuję się z nimi świetnie i nawet nie mam chwili załamań czy zawahań, że może Ty czy Puar macie rację. Zawsze mówię głośno w różnym towarzystwie co mam powiedzieć i tu nadal będę mówił, że koleś bez pindola to zwykły c...l i Ty tego nie zmienisz. A o poglądach Twoich i Tobie podobnych, że jesteście [...]

Lex, nigdy moje poglądy mnie nie zawiodły, czuję się z nimi świetnie i nawet nie mam chwili załamań czy zawahań, że może Ty czy Puar macie rację. Zawsze mówię głośno w różnym towarzystwie co mam powiedzieć i tu nadal będę mówił, że koleś bez pindola to zwykły c...l i Ty tego nie zmienisz. A o poglądach Twoich i Tobie podobnych, że jesteście [...]

Rafal - pierwotnie miałem jechać na zawody sam. Okazało się jednak, że zona zdecydowała się towarzyszyć. W tych godzinach siedziałem głównie na widowni obok niej. Jednak trochę krążyłem wokół sceny (chociaż za nią też). Miałem na sobie dres niebieski. Ok. 14;25 poszedłem do samochodu przymknąć oko na 30 minut. Od 15:20 byłem głównie za sceną [...]

Miskę trzymam taką, jak sobie wymyśliłam na ten tydzień. Sukcesem moim jest zrezygnowanie nawet z przecieru pomidorowego i używam tylko pomidorów w puszce. Muszę sobie ich zapas kupić. Treningi idą planowo, od jutro wersja z 3 seriami i 12 powtórzeń zamiast 2 serii i 15 powt. Z tej okazji dodam sobie do obciążenia po 1kg na rękę - będzie istne [...]

Dodam, że ja sie urodzilam w trakcie wesela mojej ciotki. I na tymże weselu moja mama wypila kieliszek szampana za zdrowie mlodych. I teraz sie smiejemy, ze mam alkohol we krwi od urodzenia. No ale faktem jest, ze lubie sie naoic winka :-) Martucca, ja zwrocilam koleżance uwage, że Mac'a nie powinna jesc (a namietnie miala na to smaka w ciazy)... [...]

Wirda tak z ciekawości , startujesz jeszcze czy już się skupiłeś na kształceniu młodych ?

Dzięki za odpowiedzi, będę sprawdzał propozycje ;-) Na jakiś czas przycumowałem do Parkowej. Szału nie ma, ale jak na powrót może być. Kiedyś była chyba godzinkę dłużej otwarta. Wolnego ciężaru nie za dużo, ale większość osób z którymi ćwiczyłem zbyt dużo go nie zużywała. Klimatu bólu i potu nie ma, ale nie ma też zbędnej napinki i głupich rozmów. [...]

[...] kazdy ma inna sytuacje w domu. Sam po sobie widze ile kosztuje moje jedzenie i suplementacja, ale ja zyje w innych realiach, w innym kraju itp. Domyslam sie ze wiekszosci mlodych ludzi jest ciezko samemu to ogarnac - dlatego tak cenie sobie tych upartych ktorzy mimo przeciwnosci pra do celu. Nie jest sztuka osiagnac cel majac pelna kieszen. [...]

Marta - ja to stara matka już jestem. Rodziłam ponad 10 lat temu i moje dziecko przeżyło tetrę bez problemu. Po porodzie też wytarli go w pieluchę i od razu dali. Przez pierwsze 2-3 tygodnie myłam tylko tyłek pod letnią wodę i koniec. Pępowinę i owszem czymś tam smarowałam raz dziennie, ale nie pamiętam czym. Jestem zwolennikiem natury i dziwię [...]

Wiem że ironiczne ale ja na poważnie bo czytałam że w tych ciążowych badaniach znajdują w polsce 1% chorych a to jednak jest wg mnie dużo. Wiem że mammografia po menopauzie a usg piersi dla młodych babeczek. Ale wiesz Martucca jak ostatnio zapytałam najbliższe kumpele kiedy ostatnio robiły usg piersi to kilka powiedziało że nie robiło NIGDY a my [...]

Nie czarujmy sie... Wiekszosc z tych mlodych nawet z domow nie wyjedzie na zgrupowanie i nie spotka sie w jednym miejscu z bardziej doswiadczonymi, a szkoda :/

Szeroka kadra reprezentacji Polski na sezon 2013: Atakujący: Zbigniew Bartman, Grzegorz Bociek, Jakub Jarosz, Dawid Konarski, Bartosz Krzysiek, Maciej Muzaj Rozgrywający: Fabian Drzyzga, Marcin Janusz, Grzegorz Łomacz, Paweł Woicki, Łukasz Żygadło Przyjmujący: Wojciech Ferens, Miłosz Hebda, Michał Kubiak, Bartosz Kurek, Michał Ruciak, Krzysztof [...]

moja tez 53 dobry dzien wczorajszy ostatni posilek 800g mlodych kartofli, 300g miesa, 400g mizerii i 6 jajek %-) chcialem dac 10 ale sie skonczyly :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c618aad9d241c788c3aec7285a24fe.jpg

Moja wypowiedź to tylko przenośnia , która miała coś zaobrazować. Powołując się na to nie wgłębiałem się w historię ;-) ... ALE skoro już powołujesz się na daty i chronologię to czytając pierwsze linki na WIKIPEDII : Pankration (gr. πανκράτιον od pan − całkowita, wszech oraz krátos − siła, moc, władza) − dyscyplina sportowa w starożytnej Grecji, [...]

Moja wypowiedź to tylko przenośnia , która miała coś zaobrazować. Powołując się na to nie wgłębiałem się w historię ;-) ... ALE skoro już powołujesz się na daty i chronologię to czytając pierwsze linki na WIKIPEDII : Pankration (gr. πανκράτιον od pan − całkowita, wszech oraz krátos − siła, moc, władza) − dyscyplina sportowa w starożytnej Grecji, [...]

skutki będą kiedyś, rozchwiane libido i być może problemy z załozeniem potomstwa jak i przyjmowanie htz do końca życia od młodych lat,prawda jest taka że układ hormonalny stabilizuje się średnio do ok 21 roku życia,ty go biorąc takie ilości saa rozchwiałeś i to mocno,a najbardziej w nich mieszają nandrolony.Chciałeś koksować trzeba było testa z [...]

Kokosiku};-), gdzie ja z moim tylkiem bym miala w konkursach sie pokazywac?|-) wsrod tylu mlodych i jedrnych pup? nie smiala bym;-D najgorzej bo mezowi wspomnialam o tym konkursie i teraz dopytuje czy juz sie zapisalam|-), moze stwierdzil, ze jak cycki coraz mniejsze to warto by zadek powiekszyc;-D chociaz musz przyznac, ze motywacja by skoczyla [...]

Widzę ze nikt ci nie chce pomóc więc napiszę. Hcg 5 tys jm w 12-13 tyg (rozbite na 4-5 strzałów e3d), po ostatnim strzale hcg- tak 3 dni po zaczynasz clomid. 3 tygodnie po 1 tabletce 50mg ok. Clom 7-10 dni po boldzie zaczynasz. Ja bym jednak dolozyl w ostatnim tygodniu bolda ze 20ml propa solo, moze byc z winem- zaleznie od jakości masy i [...]

Przepraszam za poprzedni wpis - wysłałem z szybkiej odpowiedzi, a chciałem napisać więcej. Pozwolę sobie sprostować parę informacji wg mnie błędnych co do TKD ITF i WTF - dodam że ćwiczyłem obie "wersje". Sly-tech: "Co do WTF, jest to sztuka walki stworzona przez USA i Koreę Płd" - wg mojej wiedzy to właśnie WTF pozostał po rozłamie w 70-tych [...]