mleko

Seewy racja!! lap soga.. "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

ja biore 120 wiecej nie proboje bo szkoda kregoslupa nienawidze martwego ciagu "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

ja mam 17 lat cwicze od wrzesnia... i z tego co tu czytam to jestem lolek w porownaniu do ziomkow o 2 lata mlodszych co wyciskaja 100kilo ja tylko 92... chyba mam jakis zrypany trening "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

[...] 0,5 litra mleka na 3 płaskie łyzki stołowe kaszy manny!! Teraz najwazniejsze !! Z tego 0,1 l mleka mieszasz dokładnie z kaszą ( tak aby było bez grud ) a pozstałe 0,4 litra mleka doprowadzasz do zagotowania! Gdy mleko zagotuje się, dodaj rozpuszczoną mane i wszytsko razem gotuj ( mieszkając ciągle :) ) jeszce przez ok 3 min. To wszytsko !!

[...] trzeba... A maniula to właściwie sobie już odpowiedziała, szczególnie na wieczór laktoza moze być niebezpieczna, a w wielu jogurtach jest ukryty cukier (np gdy piszą skład:mleko, wsad owocowy...to nieznaczy, ze w tym wsadzie nie ma cukru)A poz tym Maniula, dziecko kochane, ile ty jeszcze chcesz schudnąć. Każdy z organizmów ma swoja granice, [...]

nie jest do dobry pomysł ponieważ te mleko zawiera duuuzo laktozy czyli cukrów ktore jedyne co to odłoża sie w sadelko napewno w miesnie od tego nie urosniesz:) lepiej kupic odzywke bialkowa albo gainera i nie bawic sie we wlasne pomysly bo jakby cos bylo dobre i tanie to nikt by nie kupował odzywek firmowych:) <<<Champions are Made [...]

to chyba nie to... ej na poczatku nie moglem skumac co?? jak?? ale juz wiem o co chodzi...to jest jakby pompowanie tylko trocvhe inne ... spox sprobujem bo moje tricepsy nie sa zbyt imponujace "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

Znacie jakies spasne sajty o kickboxingu lub o muay thay? pliz podzielcie sie linkami :) http://www.muaythai.fi/ wiecej nie znam :/ podawac!! :P "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

oczywiscie ze wiekszosc drechow sztuka uliczna walki nauczyli sie na ulicy i meczach ale ci bardziej kulturni dresiarze (mam na mysli tych co ewoluowali w drecha w dzinsach) to cwicza SB... ale to jakis 1% choc sam znach 2 drechow co to cwicza "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

[...] 1 litr dziennie. Nigdy nie miałem problemu z laktozą (nie biegam do klopa jak zwierz). A przykład picia mleka biorę od mojego dziadka, który żył 100 lat i całe życie pił mleko. Bim napisał, że to karma dla cielaków, a czym różni się kulturysta od cielaka? Niczym, jedno i drugie pochłania niesamowite ilości żarcia żeby urosnąć. W końcu [...]

Pij mleko - będziesz wielki! Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ale ja tez pije mleko .... ale tylko KOZIE !!!

ja tez pije mleko i nie zrezygnuje z niego tak latwo

Ja jestem takze uczulony na laktoze ale mleczko pije...co z tego ze pozniej kaszle jak stara swinia ?:) Pij mleko bedziesz wielki:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-03-03 22:37:51

ja mam skaze mlekowa(pewnie laktoza) a i tak uwazam ze jest super!!! i mimo skazy pije mleko w mniejszych porcjach ale pije!!! pij mleko bedziesz wielki czekam na te super dowody ze niby to trucizna!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

i jeszcze jedno pisząc " bo wie ze na swiecie normalni i inteligentni ludzie odchodza od picia tej obrzydliwej trucizny" Obrażasz nie tylko mnie ale kazdego tutaj który pije mleko. ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

dorosly czlowiek , zwlaszcza ciezko trenujacy kulturysta absolutnie nie powinien pic mleka !!! mleko to bardzo zly i kiepski pomysł !! jest to typowy napoj dla wzrastajacych cielat , nie dla ludzi doroslych . nadaje sie ewentualnie dla dzieci ..... dla doroslych mleko jest zle i niezdrowe

Mlekiem nie mozna tylko popijac kreatyny ponewaz mleko zawiera tluszcz ktory moze uposledzic wchlanianie kreatyny. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Mam male pytanie podobno (tak slyczalem) nie laczy sie kratyny z mlekiem. Czy to prawda. A jesli tak to czy oznacza to ze podczas cyklu z kreatyna wogole niemozna pic mleka czy tylko niewolno popijac porcji kreatyny mlekiem ? I jeszcze jedno jezeli wogole niemozna pic mleka to jak polaczyc kreatyne z bialkiem czy carbo ???

Jakis problem??? http://www.sfd.pl/1/images/20030120190532.jpg :) "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)