mleko

chej mam 20 kilo bialka z mleczarni dokladnie mleko odtluszczone moze ktos wie ile w tym jest bialka? i daje to cos? ile trzeba brac na dzien dzieki z gory za kazda odpowiedz sog dzieki

1. Czy jak przy kreatynie mam pić dużo wody to czy soki, herbata, mleko itp. również się w to wliczają? 2. Przy cyklu na mono na masę, ile razy najodpowiedniej jest jeździć na rowerze żeby nie złapać zbędnego fatu? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Eloo mam 13 latek ;p i postanowilem zaczac cwiczyc. Wiec zaczolem od cwiczen ogolnorozwojowych tyle ze nie mam zielonego pojecia jaka dieta to uzupelniac... ;p co dziennie pije mleko chude i jem nabialy jogurty ale potrzebuje czegos dokladniejszego z góry dzieki ;p

siema mam pytanie czy zaraz po treningu moge walic taki zestaw: 100g twarogu chudy/poltlusty, 200-300ml mleko 2%, banan, 2 lyzeczki miodu zmiksowane w blenderze, a nastepnie po 30-40min. 100g ryzu/klusek, 150-200g piersi z kurczaka gotowanej? pzdr.

http://www.allegro.pl/item488684785_ostrowia_wpc_80_900g_wysylka_gratis_najtaniej.html zastanawia mnie czy nie kupiłem jakiegoś syfu ponieważ odżywka którą kupiłem smakuje jak mleko w proszku. Kupiłem smak naturalny.

co robic na czeste bole gardla?syn bardzo czesto choruje na bol gardla,zima ,latem,ma 23 lata,od miesiaca boli go gardlo,wzial antybiotyk ale nie pomaga,pije mleko z czosnkiem,plucze wode z sola,najgorzej jest wieczorem i rano

Jakie tłuszcze pochodzą z mleka i czy warto kupić mleko 3,2 czy lepiej 0,5?

WPC bialko protein 21 bcaa 9,71 leucine Jakies propozycje, do jakich posilkow, napoi, mozna dodawac i mieszac to bialko? (pomijajac wóde i mleko) :) Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-02-24 19:21:35

Kupiłem dzisiaj Musli gainera i tam pisze ze rozpuszczać w wodzie lub mleku odtłuszczonym. Jakie to jest mleko odtłuszczone? Nie moge pic tego ze zwykłym mlekiem??

Witam!!!1 Chcialem sie zapytac co jesc podczas gdy zaczne trening...... slyszalem ze dobra na mase jest k.gryczana i mleko.... w jakiej ilosci mam ja jesc dziennie..... chce powiedziec.... mam 17kg niedowagi(nie smiac sie)..... prosze o pomoc

czesc, mam kuzyna ktory ma tysiace alergii, jest szczuply, a chce przytyc. Doradzicie? mleko krowie i jego przetwory(wliczajac laktoze) pszenica zyto wieprzowina ryby cytryny (kwas cytrynowy) limonki pomarancze glutamian sodu

Jaka jest najlepsza ciecz do rozpuszczaania glukozy?? chodzi mi o wode, mleko, itd!!!!

Witam, Od dość długiego czasu jadałem na sniadanie zupe mleczną(500gr)+platki(100gr).Okazało sie jednak że mam wrzody i lekarz kazał mi wycofać z mojej diety mleko:/ Jakie sniadanko polecacie mi zamiast tego mleka?

jaka odzywke brac na najszybszy przyrost masy?? wiek nie pelne 16 lat wzrost 170cm waga 58 kg obwod klatki 90cm odwod pasa 70 cm.diety nie mam pelnej wcinam mieso ryz kasze mleko z musli wieczorkiem i rano. silke mam w domu laweczka hantelki drazek i sztamge

wapń, mleko, witamina C, białka, ryby, makaron, marchew, miód, tłuszcze, jaja, witamina B1, cukry, mięso, składniki mineralne, drób, żelazo, pieczywo pszenne, potas, magnez, witamina K, jabłko- podane składniki podziel na budulcowe, energetyczne, regulujące

Wiec ostatnio moja dieta w bardzo duzym procencie opiera sie na 3 rzeczaach odzywki bialkowe, mleko i twarog oczywiscie jem miesio i inne rzeczy ale te 3 najwiecej. Moje pytanie brzmi co sadzicie o mleku i twarogu jako zrodle bialka Zmieniony przez - remi9995 w dniu 2013-11-21 00:29:56

Witam nie moge znalezc odpowiedzi na temat koktajlu z rana dlatego zakladam ten post Koktajl np. platki owsiane, bialko rodzynki banan mleko .. czy nada sie z rańca bo nie mam za bardzo czasu na wczesniejsze przygotowanie sniadania .. z rana po wczesniejszym dniu treningowym nada sie ??

Witam. Chcialbym zebyscie pomogli mi w ulozeniu diety. Tzn nie chodzi o takom profesionalną ale zeby bylo w miare ok. Śniadanie: 2 bułki z serem mleko W szkole Drozdzowka Woda Obiad Po treningu Baton "Snickers" Kolacja Banan twarozek Co myslicie?

Witam. Mam pytanie odnośnie tego czy mogę zmieszać mleko z białkiem i to wlać do butelki żeby stało to tak z 2 godziny minimum bo mam szkole na dość późne godziny. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam! Czy jest istotne w czym rozpuszcze gainera? zazwyczaj jest to woda mleko (tak podaja producencie ) a co jezeli rozpuszcze go powiedzmy w koktajlu (koktajl = jajka twarog jogurt owoc) ? jakeis przeciwskazania czy wsio ryba? Pozdro!