mleko

jw, mleko tak bardzo spowalnia wchlanianie bialka i wegli?

Mleko ma cukry proste, czy złożone? a jak ma oba to czego jest przewaga i mniej więcej w % jeśli można :-)

Mówi się, że człowiek powinien wypijać dziennie około 2 - 2,5 litry płynu. Czy mowa jest tu o wszystkim czy tylko o wodzie? Wypite mleko itp. też się liczy?

KIEDY BRAC KREATYNE A KIEDY GAINERA, CZY LEPIEJ DO GAINERA MLEKO CZY WODE I W JAKIEJ ILOSCI??? qazxsw

Czy Laktoza przez to ze jest nie strawialna to jest tez nie wchlaniala i pijac mleko nie musze wliczac tego cukru do bilansu? czy mozna utyc na laktozie?

nazywam sie kamil mam 15 lat i chcę zapytać was o to czy jeśli będe popijam mleko sojowe to podziała to jakoś na moje mięśnie? Dzięki z góry!

Jak odzywiac kości w wapń bo Big Mike w swoim filmiku mówi ze mleko to lipa czy produkty typu molekin osteo D 3 plus K 2 są dobre dla kulturystow jakie produkty stosować

Czy mleko mogę zastąpić wapnem z apteki? Czy to jest duża różnica?

Płatki owsiane + mleko + orzechy włoskie + wpc Jeżeli to wszystko zmiksuje wieczorem i wstawię taki koktajl do lodówki na noc to coś się stanie? Wartości odżywcze itp.

Witam, mam diete na mase czy jak dzisiaj zjem ser zolty plus mleko zamiast twarogu ktorego zapomnialem kupic to nie zejdzie mi masa, regeneracja?

Czy zmiksowany banan i np.mleko, twaróg mogą leżeć w torbie przez jakieś 2h czy nic się nie stanie z tym? Czy od razu pasowałoby zmiksować i wypić?

Mogę wypić gainera do śniadanka? I czy mleko 2% jest już za tłuste do gainera? Lepiej zostać przy 0,5%?

Czy podstawa bialek i weglowodanow w diecie moze byc makaron, ryz, jogurty i mleko ?. Prosił bym o ulozenie diety z tych produktow.

odzywka białkowa z mlekiem czy z woda?? Czy mleko przed snem to dobrze czy zle ?? ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

Witam Mam pytanie czy mozna szamać mleko w proszku odtłuszczone czy nie bo tam jest laktoza Manna moze być????

czyli produkty zbożowe,mleko i przetwory mleczne,jaja, mięso i wędliny,masło i śmietana,inne tluszcze

Czy mleko sojowe jest zdrowe czy moze zaszkodzic kobiecie w ciazy w 5 miesiacu

Jaka jest najlepsza ciecz do rozpuszczaania glukozy?? chodzi mi o wode, mleko, itd!!!!

czy dobrze jesc tyle nabiału na redukcji w ciagu dnia: 300 g maslanka 0,5 , 300g mleko 0,5 , 120 g twaróg ??

ma pytanie jesli jem kretke to moge pić mleko j jak moge dawkować kreatyne kiedy rano czy jak tam!!i co mam robić żeby byłe efekty ??