mleko w

[...] Oczywiście w wyniku hydrolizy daje oba te cukry proste w ilościach równowagowych. Występuje głównie w burakach cukrowych i trzcinie cukrowej. Laktoza to tzw. cukier mleczny (mleko krowie ok. 5%). Jest disacharydem zbudowanym z jednej cząsteczki glukozy i jednej galaktozy. W organizmach żywych ulega hydrolizie w obecności laktazy - enzymu [...]

Niebo w gębie };-) Skład niestety już taki powalający nie jest.. Mleko, woda, cukier, ryż, sól. Jak widać tematu BTW nie trzeba poruszać %-)

siema moje pytanie dotyczy mleka wybrac mleko 2-3,2% czy takie prosto od krowy (za darmo)? moim zdaniem lepsze naturalne, wiecej witamin i mineralow. pije raz dziennie w szejku po treningu ok. 400ml. prosze o waszą opinię

Drążek - przyznaje Ci racje bez bicia(ale czułem najszersze na samym końcu). Nie ogarniam tego ćwiczenia jednym słowem. Kiedy chcę spiąć brzuch i spiąć łopatki to ja już lecę mordą w drążek i nie jestem automatycznie odchylony, łokcie mi lecą w przód. Nie ogarnę tego chyba nigdy. Ale się starałem. Zaraz zrobię jeszcze jakieś filmiki. Ściąganie- [...]

[...] http://imageshack.us/clip/my-videos/248/qpgsxnkxeojnppkwekevyo.mp4/ Spięcia (5 seria) http://imageshack.us/clip/my-videos/689/f83zfthvrgvblmfpurlfoe.mp4/ Miska: Postaram się mleko ograniczyć. Jutro zrobię mieszankę 150 mleka 150 wody. Zawsze te 150 mniej, ale nie wiem czy przejdzie przez gardło. [...]

[...] http://imageshack.us/clip/my-videos/248/qpgsxnkxeojnppkwekevyo.mp4/ Spięcia (5 seria) http://imageshack.us/clip/my-videos/689/f83zfthvrgvblmfpurlfoe.mp4/ Miska: Postaram się mleko ograniczyć. Jutro zrobię mieszankę 150 mleka 150 wody. Zawsze te 150 mniej, ale nie wiem czy przejdzie przez gardło. [...]

A jadłyście za dzieciaka ciepłe mleko z cukrem i kostkami chleba ? Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-02-24 13:22:40

[...] a tym bardziej na słodko, ale AMiU miała taaakie zaje..ste fotki w dziennku, że musiałam je zrobic. I ...przepadłam - są pyszne :-D U mnie polane domową nutellą ( mleko kokosowe, orzechy laskowe, kakao stewia) . Chciałam , aby wyszły takie grubsze biszkoptowe to jajko ubiłam porządnie mikserem. [...]

Ja to bym mogła spokojnie 100g tłuszczu jeść. Mleko kokosowe, wiórki, orzechy, awokado, SERY dobrej jakości, oliwa. widziałam właśnie że jestes tłuszczolubem :-D czytałam niedawno u Ciebie w dzienniku:-)

Ja to bym mogła spokojnie 100g tłuszczu jeść. Mleko kokosowe, wiórki, orzechy, awokado, SERY dobrej jakości, oliwa. widziałam właśnie że jestes tłuszczolubem :-D czytałam niedawno u Ciebie w dzienniku:-) Jurysdykcja, jak ja Cię rozumiem... :-)

1 posilek-śniadanie -mleko 0,5 % 300 ml -płatki owsiane 100 g -rodzynki 10g+orzechy 10g -oliwa z oliwek 15 ml -witaminy(jakie najlepsze??) B 24,23g W 93,52g T 29,27 g 2gie sniadanie -chleb zytni razowy 100 g -margaryna RAMA 5 g ---> ?????/ może lepiejj troche oliwą chleb zailżyć -poledwica z piersi kurczaka 40 g -jablko 150g B 14,37 [...]

[...] nim być Bo biorę koksy ? Wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy? To ludzie ludziom wymyślili ten koks! [...]

[...] będzie...skoksował sie do 55 i się nie mieści" "Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach" "nie jesteś wielki ? a zadaj sobie pytanie - piłeś mleko ?? no właśnie" "my tu gadu-gadu a masa ucieka" Kulturysta, choć by miał 55 na łapce nie przestanie ćwiczyć! Gdy przemawia masa prawda milczy! 12. Jeśli [...]

Własne mleko kokosowe - dla biednych :-P Jest dobre w kawie. Samo średnie

Mleko 50 gr? To już chyba dam sobie spokój z ta kawą.:'-( Po makaronie czuję się strasznie głodna, ryż lubie, kasze włącze jak trzeba, a i te płatki górskie też, z chleba zrezygnowałam, bo nie mam tu żadnej piekarni w miarę a sama to ja juz na pieczenie chleba czasu nie znajdę Rybki zacznę smażyć. Dzisiaj już zostanie tak jak jest bo już jestem [...]

[...] w górę 3x10 -wyciskanie sztangielek 3x10 -ściskanie ściskacza w dłoni 3x15 ----------------------------------------------------------- Codzienne posiłki; Śniadanie; 1 mleko+płatki, 2 bułka+ser biały Obiad i okołoobiadowe: 1 kasza+pierś/ryba/mięso+surówki, 2 po treningu różnie kasza+sos, jogurt+banan, płatki z mlekiem Kolacja; 1 bułka z [...]

[...] razie ogólny zarys sprawdźcie proszę czy to się jakoś sensownie składa a ja wtedy później policzę te wszystkie gramy,kalorie, białka itd 1.ok. 6:30 płatki owsiane + otręby + mleko 2% + orzechy wiem, że to mało, ale na razie nic więcej nie przełknę – dotychczas nie jadałam śniadań no i musowo kawa z mlekiem i łyżeczką cukru – [...]

[...] się ściśle do tego co powinnam bo jeszcze nie potrafię tego ogarnąć..no ale...do rzeczy, mniej więcej moje obliczenia: 1 posiłek kcal białka ww tł mleko 112 7,5 11 4,5 płatki owsiane 110 3,5 20 2 banan 171 2 42 0,5 orzechy 167 4 4,5 16 2 posiłek kcal białka ww tł chleb [...]

1 posiłek kcal białka ww tł mleko 112 7,5 11 4,5 płatki owsiane 110 3,5 20 2 banan 171 2 42 0,5 orzechy 167 4 4,5 16 //Po co Ci banan w tym posiłku? Jeśli już jadasz banana, to po treningu siłowym. Ale generalnie to się pozbądź bananów. Jeśli sięgasz po owoce to niech to będą jabłka, śliwki, kiwi. 2 posiłek kcal białka ww tł chleb [...]

Na razie z dietą tak orientacyjnie jadę, rano jakies owsiane, mleko i wiorki, w szkole kanapki, potem kurak i makaron i na noc twarog ;d