mięsień

Który gryf lepiej kupić do treningu bicepsów , który rodzaj najbardziej angażuje mięsień dwugłowy ramienia ?

sprzedam clouta ok 1/2 puszki , robilem cykl ale zerwalem miesien :( cena 50 pln w tym wysylka.

witam.cwicze juz kilka lat,do tej pory mialem ze 2 lajtowe kuracje.chcialbym wrzucic cos porzadnego na czysty miesien.myslalem o boldenonie z vinstrolem.co myslicie?

Czy na waskim drazku takim zamatowanym w drzwiach moge rozwinac miesien najszerszy grzbietu podciagajac sie nachwytem?

witam mam prozbe prosze o pomoc w dobraniu odzywek na czysty miesien zeby bylo cos na ranno przed i po treningu i na noc dziekuje

Witam mam problem z klata lewy miesien jest bardziej wyksztalcony niz prawy gdy cwicze klate prawa reka jest slabsza od lewej ??

Witam, mam problem z treningiem. Trenuje klatke piersiowa w domu hantlami po 10 kg i prawy miesien klatki mi sie powieksza a lewy wcale. Co robić?

czy muszę mieć zdrowe ręcę ,a dokładnie mięsień trójgłowy ramnienia ,żeby biegać,ale szybko?

który miesien na redukcji poleci szybciej....cwiczony czy niecwiczony

Trochę z piłki nożnej. Czy wiecie może jaki mięsień w nodze najbardziej wpływa na siłę uderzenia piłki: uda, łydki, a może coś innego?

WITAM PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA CZYSTY MIESIEN I JAKIE ODZYWKI MI SA POTRZEBE DZIEKUJ

Witam panowie prosze o ponoc w rozpisce cyklu boldek + testo chodzi mi obsucha masz i twardy miesien i male spadki juz po kuracji :-)

trenuje się każdy mięsień na jeden dzień i tak podnosi się ileś tam serii załóżmy 8 i przerwa 10 min i jeszcze raz oczywiście w wolnym czasie

Nadwyrężyłem udo. Prawdopodobnie mięsień czworogłowy. Co mam zrobić abym szybko wrócił do zdrowia?

Panowie orientujecie sie ile czasu goi sie taki miesien (oczywiscie poszyty)? Kiedy ew. powrot na silke?

Czy zakwasy są dobre po silowni tak np na drugi dzień bo tak właśnie mam, czy jakoś spalają mięsień??

Miesien boli mnie przy mocniejszym biegu i po nim utrudnia mi chodznie. Są jakieś zabiegi,rehabilitacja na taką dolegliwość?

cwiczyc miesien zgodnie z planem czy az do jego totalnego wymeczenia.

co sadzicie o tym polaczeniu???? jakiej jakosci miesien bedzie??

Potrafia spalic miesien w czasie intensywnego treningu?