mięsień

Mam pytanie: czy ktos wie dlaczego pomimo intensywnych cwiczen nie udaje sie rozbudowac miesnia? Nie mialam zadnej operacji, mam uszkodzony nerw w lydce, ale tak naprawde nikt nigdy nie potrafil mi wytlumaczyc dlaczego mam taka dysproporcje w miesniach nog. Czytam i czytam w internecie i odpowiedzi brak :( Czy naprawde nic sie nie da zrobic? Nawet [...]

Prądół do tymulacji jest wiele. Inne prądy sie uzywa do stymulacji z zaniku prostego czyli po unieruchpomieniu gipsowym gdzie unerwienie jest prawidłowe a innych pradów sie uzywa gdy miesien jest odnerwiony i przewodznictwo nerwowe jest upozledzone w wiekszym lub mniejszym stopniu

aha bo on jest silniejszy to Ty chcesz go przebic?? Bierz SAA lub tez wez mete a tak naprawde to puknij sie w leb moze cos Ci sie wyprostuje w nim. Dobre odzywianie to podstawa nic nie urosnie Ci ani miesien ani sila bez tego po drugie dobry plan i nie masz ani tego ani tego!! poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie i trening dla [...]

Tutaj masz ćwiczenia , rysunki mięśni i pod ćwiczeniami napisane na jaki mięsień działa www.kulturystyka.pl/atlas

No i dupa...Dzisiaj robiłem klate,troche mnie bolała lewa strona,ale ok zwiekszałem ciężary. Doszedłem do 120kg, normalnie robiłem tym ciężarem 8 powtorzeń,ale przy drugim wyciśnięciu,w połowie drogi poczułem jakby mnie prąd poraził,sztanga przygniotła mnie,dobrze że koleś był w pobliżu :( Mięsień chyba się nie zerwał bo sinego nie mam w tym [...]

Po 2 dniach od kontuzji zrobił się krwiak,po 5dniach po krwiaku ani śladu,mięsień praktycznie nie boli ale wole nie ryzykować i nie trenuję klaty

Mix działał rewelacyjnie,siła mi poszła po nim aż za mocno ( 45kg na ławce) i jak zarzuciłem Suste to po tygodniu miesien nie wytrzymał.Na mixie nie czułem az takiej mocnej pompy na treningu.Za to po suscie pompa była az za duza.Polecam Mixa Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2011-02-03 17:08:35

Czy warto szyć to Ci już odpowiedziano. Piszesz o tym pod koniec drugiego akapitu :) Co do obchodzenia się z mięśniem to generalnie obchodzić się bez bólu. Co do unieruchomienia jak widzisz zdania są podzielone. Leczony zachowawczo mięsień do prawie pełnej sprawności już raczej nie dojdzie. Po zabiegu czas powrotu do aktywności to 6-9 miesięcy.

"brak definicji, mało wyćwiczony mięsień, dlatego nie wygląda estetycznie..." nie zmienia to faktu, że musiał ostro zap***dalać dobrze, że walczysz dalej! podobają mi się łapy i plecy, soga już zostawiłem%-)

Okej, jesli chodzi o kalorie, moge sie zgodzic, ze moge nie trafiac. Poza tym, pewnie opieram swoje wyliczenia na facetach, ktorzy redukuja sie na 3000kcal. Ale musisz sie ze mna zgodzic, ze tluszcz a miesien to dwie rozne rzeczy (tkanki wlasciwie), dlatego nie sposob wszystkich o okreslonym wzroscie i wadze przyrownac do jednego schematu jesli [...]

to w jaki sposob zrobisz zastrzyk ma wplyw na to czy boli potem, jak wpier..liłem na szybko w lewe udo, w spiety miesien, to bolalo przez 5 dni, wbilem w prawy i nic. druga rzecz ja zawsze filtruje soki przez 0,2 mikrona filter i jest git

Ogolnie Ksiedzu zgodze sie ze test plus anabolik (doustny najlepiej) wystarczy. Chodzi mi o to ze na zadnych srodkach iniekcyjnych (moze poza trenem i boldem, nie wiem nie bralem jeszcze) nie uzyskasz takiej sily, nabicia, agresji, motywacji itd jak po doustnych anabolach. Przynajmniej ja tak mam, nie wiem jak wy. Jak walne glupia oxe (raz bralem) [...]

no to dosc sporo :) nic tylko gratulowac... te 9kg to miesien czy poprostu Cie zalalo, troche ciezko w takie 9kg uwierzyc. z jakiej wag startowales ?

no to sie zgadza, jak mogl ocenic ze to przez srodek po jednej iniekcji ? mozliwe ze chociazby igla byla za krótka i plytko w miesien zrobil zastrzyk, albo reakcja organizmu ja tak mialem np jak pierwszy raz zrobilem strzal w bark. Też kiedyś sie tak zrazilem susta pmp a sie okazalo ze za plytka iniekcja była tego powodem

Folistatyne idzie załatwić - najlepiej działa podana miejscowo w konkretny mięsień. Ostarine to się chyba zwie.

[...] biciem podskornie w brzuch/udo/przedramie jesli chodzi o czas. widze ze korzystnie wychodzi bicie 6 x dziennie ins.. ładnie Cie nabilo ;-) Chodzi mi o bicie w trenowania mięsień, z tego co wyczytałem zwiększ się przez to absorpcja składników odżywczych oraz pompa. Dodatkowo robiąc fst-7, czyli robisz w ostatnim ćw te 7 serki pompa sama w [...]

a wczesniej robiles wspiecia siedzac ? Moze to byc spowodowane tym,ze przy tym cwiczeniu pracuje miesien płaszczykowaty , a przy normalnych wspieciach stojac tylko brzuchaty . Jesli o tym wczesniej pisales to przepraszam za spam :D

zerwany mięsień i kuracja żelem???

Jak pod kolcem, to może mięsień naciągnięty/naderwany?

[...] sztangą 3x10 1x12 32 kg brzuch : - spięcia zwykłe : 40,40,40 - scyzoryki : 25,25 po treningu trochę biegu, drążek : - nachwytem : 2,2,1 - wyprosty nóg : 7,7,7 mięsień na przedramienu chyba naciągnąłem , przed wczoraj zwiększyłem ciężary na biceps i przedramię , dzisiaj mnie lekko bolało prawe przedramię i jak byłem na drążku na sam [...]