mięsień

na tą chwile to dopiero bark mnie rozbolał %-) ale wreszcie znaleźli mięsień który jest naderwany

Kurde, mnie naderwany mięsień bolał prawie 2 lata..masakra..i przestał ot tak z dnia na dzień... to ciekawostka

haha xD Nie no... rękami coś tam pani doktor podziałała i mięsień wskoczył na swoje miejsce. Ale jeszcze z 2 razy muszę tam pojechać, bo po jednym razie to on tam na stałe nie zostanie...

tylko ciekawe kto segreguje puste op lub butle po zuzyciu... ? nie hejtuje zadnego laba a jak sie wypowiadam to faktycznie o towarze ktory lecial i moge sie wypowiedziec jak na mnie dzialalo a po za tymi bolami nie mam nic do zarzucenia AP bo kosiła ładnie i robote zrobila konkretna w krótkim czasie stosowania wiec dla mnie Alpha to czołówka [...]

Robisz 20 serii na biceps, to zdecydowanie za dużo. Podobnie jest z innymi grupami. Sam wykonuję 9 serii na ten mięsień, niektórzy mniej, niektórzy niewiele więcej. Cały plan do przebudowy. Naprawdę można się zmęczyć i spompować robiąc o wiele, wiele mniej!

wbij igle taki patent kiedys slyszalem ze igle sie wbija w miesien i puszcza %-)

Ja na swoje łydy nie narzekam, po trenie biegania to mnie tak nawalają, ze drugiego dnia nie umiem zrobić jednego wspięcia na palce bez obciążenia bo mi mięsień omdlewa %-)

To zależy czy nawala Cię mięsień od wysiłku czy staw. Jak to drugie to lepiej idź to sprawdź do specjalisty, bo ze stawami nie ma żartów bez względu na obciążenie. ;-)

oxygen moze juz miesien nie wytrzymywał

własnie dobre...gesty mięsien ma ale brzuch to mnie zmiótł normalnie...krata jak bajka

tak zle to nie jest zeby odrazu na odsysanie... to tylko miesien piwnt bo ponad rok w delegacji robił

nie wiem czy to zasługa winsa, ale dzisiaj jak robiłem supinacje? to myślałem żę mi sie skóra rozerwie, taki mięsień miałem

No to nie wrzucę, proste;-) Lucy, ja mogę powiedzieć tylko tyle, że jak boli przy ruchach, to to raczej mięsień i że jak nie boli przy pompkach, a przy skrętach, to raczej międzyżebrowe niż piersiowy większy. Tyle diagnozy internetowej%-)

B. ma 104 i jak na takiego dziada to ma tam miesien ;-]

ankieta: ZDJECIE http://i6.photobucket.com/albums/y236/niunia-sfd/dc23a0c7.jpg - wiek 21 lat - waga 51kg - staz treningowy 12 miesiecy - najblizszy cel sportowy hmm moze nie sportowy ale obnizenie bf z 20 na 15% - posilki co 2-3h w kazdym 25-30g b 5-10g tl i warzywa lub owov o niskim ig... przed treningiem placek owsiany po treningu ww [...]

no, oddzielony mięsień pośladkowy- szczyt marzeń!

[...] ,ludzie którzy są uczynni. Trzeba też uwzględnić to , że w odżywkach są zawarte różne proteiny , które po ich stosowaniu , napinają po dłuższym czasie brania odżywek, mięsień sercowy itp. i są szkodliwe zarazem.Napięcie mięśnia sercowego , może spowodować po dużym wysiłku , że '' pompa'' nie wytrzyma i osoba zginie na miejscu;] Możesz to [...]

[...] będzie udręką;). Co do skutków ubocznych typu uszkodzenia żołądka i mięśnia serowego są bezpodstawne o czym było już zbyt wiele artykułów by dalej powielać ten mit.Aby uszkodzić mięsień sercowy trzeba by jechać cały czas na suplementach takie jak termogeniki ,które powodują wzrost ciśnienia krwi,a kto normalny jedzie na nich 365 dni w roku?

W ogóle chyba czas przysiąść do atlasu anatomicznego - paczę ostatnio na swoje plecy i myślę sobie co to curwa za fałdy tłuszczu mi tak wiszą, takie dziwne - macam, a to mięsień %-)

postaram się krótko Mówiąc o początkujących 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej angażuje nie tylko mięsień główny, czyli piersiowy, + asystujące, i synergistycznie, ale CAŁE ciało, ponieważ może to wynikać z dużego ciężaru nałożonego przez adepta, wielu błędów, ego związane z pytaniem: ile wyciskasz ?, skracaniem toru ruchu, mijanie fazy [...]