SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miód

  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalewam owsiane wrzątkiem czekam pare min aż nasiąkną , wbijam jajka , dodaje miód mieszam wszystko i smaże :-D

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 12:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kebab i łaziłem od rana w pracy kompletnie bez sił i głodny - więc zamknąłem już okno czymś takim: -10x expressowych racuchów z mąki pełnoziarnistej z cynamonem i jabłkami + miód i 3x śliwki - 4x kromki chleba z masłem i miodem - 3x kanapki z... PASZTETOWĄ i musztardą :)) - minisnickers, "Góralki" nuggatowe, minimars, minibounty i paczka orzechów [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    baardzo dobre dla łasuchów takich jak ja. Płatki owsiane, siemię lniane, miód, masło orzechowe, orzechy włoskie i trochę odżywki białkowej (ja mam truskawkową). PYSZNE i baaardzo syte! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcdbac7d92d34eb399f124765b4a7bf4.jpg

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 23:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skład: 100 g płatków owsianych (ten miękki typ) 2 lub 3 jajka (ja dodałem 2) 1/3 szklanki mleka (z 70 ml) - ale niekoniecznie Cynamon Miód 2 łyżki (20 g) 5 g oliwy do usmażenia (łyżeczka)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 19:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miod to juz do smaku kwestia indywidualna

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucyjna rewolucja

    Post
    Ladies SFD

    absolutnie nie oczekuje i nie wymagam od szefowych, aby co chwila sie wypowiadaly, bo wierze, ze maja lepsze rzeczy do roboty:) Milo natomiast od czasu do czasu zobaczyc jakis komentarz ;) a 20 gram ryzu zauwazylam takie ze 2,3 lyzki wyszly, dojadalam resztki z obiadu za to nadrobilam dobra iloscia miecha :-) Ruda dziekuje wiec za cenne milczenie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6413 Data: 2014-05-06 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziompel jadl i dziala miód ;)

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop miod :D inoo bic :D zdecydowanie nowa szata jeszcze lepsza niz poprzednia ;)

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 13:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seler (te w większych ilościach, a nie tych śładowych w surówce), posiłek nr 2, potreningowy: same węgle proste praktycznie, brak złożonych. Posiłek nr 4 i 5 też brak WW. miód raczej wywalić by trzeba. co do % BTW, na redukcję przyjęła się procentowość 30/30/40% od ilości kcal, czyli tych twoich 1800 kcal. a co do treningu, to głownie cardio, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2015-02-10 18:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mleko zawsze osobno spożywamy Warzywa można łączyć ze wszystkim oprócz owoców Ziemniaki to skrobia. Pomidory - kwas. Klasyfikacja produktów: BIAŁKO: mięso, jajka, mleko, sery, twarogi etc. orzechy, pestki TŁUSZCZ: chyba każdy wie CUKIER - cukier, miód, syrop klonowy, owoce etc. SKROBIA - wszystkie zboża, ziemniaki KWAS - ocet, kwaśne owoce...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11147 Data: 2005-05-09 11:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie - przeglądam te przepisy no i znalazłam przepis na placki owsiane - z miodem - czy ten miód to jakaś zakazana sprawa czy może być? (Próbuję ułożyć coś na najbliższy tydzień)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2011-01-21 22:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast slodzika miód moze byc ?

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, że może być miód, tylko to już nie będzie LC.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 18:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się stanie gdy wejdę na plus, pewnie znów brzuch urośnie, diety pilnuje i wrzucałem tu wielokrotnie, i zawsze ( no może poza pierwszą dietą) pisano mi że ok, no może wyrzuć miód, albo rodzynki itp. Nie dziwcie się popadłem w paranoję liczenia kalkulatorem tego co zjem, a najpierw oczywiście to ważę. Żeby mieć pewność że nie jem za dużo, piszecie [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sugeruję takowe smaczki, które polubią dziewczęta i chłopaczki: - poziomka - malina - jagoda - miód - cynamon - snikers - ice tea - biała czekolada - jabłko - jabłko-mięta - advocat - piernik - budyń

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 19:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zgubieniu brzucha, ustaleniu dietu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z solą + pierś z kurczaka/drób jakiś/cokolwiek z mięsa(gotowane,pieczone) + warzywa (surówka itp.) b) jakaś zupa + warzywa przed treningiem ok 17: jogurt naturalny + białka jaj + miód TRENING 18-20 Po treningu ok 20: chleb razowy + masło + jajka + owoc? Na noc ok 22 : ser twarogowy + pestki dyni/orzechy/rodzynki Spać chodzę jakoś o 23-24.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2010-03-28 13:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero - dziennik krata, wszystko do lata %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki, rozumiem, że jednak będę się musiał nastawić na tą większą ilość czasu spędzoną w kuchni %-) Z przykładowych zamienników myślałem np.: - orzechy włoskie - schab - żeberka - indyk - oliwa - sosy (jakies tam potrafie zrobic, typu czosnkowy z naturalny jogurtem itp.) - twaróg połtłusty z jakimiś warzywkami zakrapiany oliwą No i w sumie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-01-03 21:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten kto ocenia diety sam prosi o ocene diety %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostra ta dieta, 2100 przy Twoich gabarytach to mało imo. - jestem najedzony na niej nie chdoze głodny wiec mysle ze ok bedzie miód wywale, masła nie mam jak razowiec zostaje bo nie bede nosic pojemników z jedzeniem do szkoły czy bialko przed aero to koniecznosc bo zawsze jechałem tylko po kawie ?? trening ( zmieniam co 2 miechy ) wtorek klata [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2005-11-12 17:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro to jeden z glownych tematow o hp to i ja pozowle sobie cos szkrobnac poczatkowo chcialem prowadzic obszerna relacje z obecnego cyklu czyli XPNF + HP ale ostatecznie checi mi odeszly.. musze natomiast powiedziec jedno... to polaczenie to jest kurde BOMBA atomowa.. obojetnie co bym bral przed treningiem a co rano to dziala super.. biore 2 [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 23:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miód ma dużo cukru, nie dawaj na noc. Najlepiej jakbyś go polewał tylko przed/po treningu. W ciągu dnia nie za bardzo. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-18 20:17:10

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2008-02-18 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)