mix

[...] "Tabata Squat" 20powt/10sek + kilka ćwiczeń z linku z dziennika Odina po kilka powtórzeń na próbę (kiedyś zrobię cały trening taki) + kilka burpees. Taki chvjowy mix, właściwie nie dał pewnie zbyt wiele, ale co tam, aero zwykłe myślę że zastąpiłem dziś, a dzięki temu mogłem spokojnie obejrzeć meczyk Hiszpanii i Portugalii --- Dieta [...]

Dzień 101 - 30.06.2010 - ŚRODA 1. (07:30) 30g WPC + 15 oliwy + 25g orzechów + ogórek 2. (11:15) (MIX : ryż+wołowina+cebula+kapusta) + 10g oliwy /// wiem wiem... wróciłem głodny i musiałem zjeśc coś mniejszego a to było pod ręką... 3. (13:30) 15g WPC + 3 jajka + 20g oliwy 4. (16:30) 150g kuraka + 100g kaszy gryczanej TRENING 5. (20:15) [...]

[...] no cóż, nie powiem że się obijam Staram się zapjerdalać Aeroby? Ja robię bieganie zwykłe jak jest pogoda. Jak nie to "taboret" czy bieg w miejscu, a najlepiej mix tak jak dziś czy wczoraj. Herek - jak dla Ciebie to do piwka się nada w sam raz, nie za słodki, taki hmm, no fajny Ann - ano wspiąłem się na wyżyny moich umiejętności, [...]

Dzień 175 - 12.09.2010 - NIEDZIELA DZIEŃ KONKURSOWY NR 6 1. (08:30) 25g WPC + 60g masła orzechowego + 2 marchewki 2. (11:20) (SZEJK: 10g WPC + 2 jajka) + 10g oliwy + marchewka * u ciotki: rosół z makaronem, ziemniaki z udkiem i jakimś mięsem jeszcze, sałatki trochę, 2-3 kawałki placka jakiegoś jabłkowego i trochę wędliny do sałatek weszło też [...]

[...] 3. sałatka (tuńczyk,papryka,kukurydza,jajka,ogórek,cebula i niestety majonez) + garść orzechów + kiełbasa swojska (wujek przywiózł, sam robił, to trzeba było spróbować) 4. mix mięcha (karkówka, mielone, szynka z dvpy świni) + trochę orzechów 5. (Jajecznica: 5jaj + cebula) + 10g oliwy + marchewka + pekińska 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + [...]

ja nie zapodaje żdnych odrzywek (może takie domowe np: MIX mleko, banan , 3 łychy kleiku ryżowego,2 łychy żleatyny,cykier)nio dio tego ostatnio zaczołem jeść jakieś 30% wiecej jeśli chodzi o posiłki - nio i dziś sie waże i 2 kg więcej nish 3 tyg temu :) wiec nie ma tak źle RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!

Bajk...napisz jakie masz wymiary a nie mi tu pitolisz ...elo laski modle sie 5 miechow dajcie mi jakies nowe modlitwy(mix-wersja):]:}:}chłopie ty weś pakuj a nie wyskakuj mi z odżywami jak chcesz odżywy to do koksów wypierniczaj na forum joker

niech ktos sprawdzi czy te filmy co podalem na gorze sa na kazie sprawdzcie jeszcze te... PAKER-MIX GREG KOVACS RONNIE COLEMAN 2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza [...]

oczywiscie oprocz tych 20X30kg robie rozne wymachy, sklony itp to juz jest codziennosc, wczoraj zrobilem ostro hardcorowy trening nog miedzy innymi : 44 przysiady z 50kg i przez 7 minut robiłem wspięcia na palce a jak juz nie moglem to skakalem przy piosence pump it up (club mix)

Mi kiedyś odbiło odnośnie diety. Zawsze do szkoły nosiłem ryż + jogurt+ banan + rodzynki - taki mix. Klasa miała ze mnie polew. Zawsze jadłem ryż i jakieś mięcho. Na impry tak nie chodze, ale na siłke wracam nie długo.

[...] sobie Xpadna do tego mono " - i chyba tak zrobie. W sumie tak naprawdę nie wiadomo ile storm w jednej porcji ma g poszczególnych rodzajów kretki, wiemy tylko, że cały mix kreatyn to 5g(a co jeżeli 3g to mono heh). Jabłczan argininy natomiast wypadało by z czymś połączyć, a na to $ nie mam. WIEC Jeżeli uda mi sie wytrzasnąć kase kupie [...]

Crazy Frog - I Like To Move It (Club Mix) to to jak by chcial widziec

[...] mam zaplanowane 250gr owsianych, to 50gr podmienię na zwykłe :-P Tylko nie wiem, czy cini-minis, chocapiki, czy jeszcze coś innego A jesz z WPC? Jak tak to zrób sobie taki mix: 300g mleka, 20g wpc i 30g płatków czekoladowo-karmelowych, u mnie marki Lewiatan %-) To jest MEGA, jak sobie kupię/wygram jakieś wpc to w sezonie masowym po każdym [...]

Mix kreta + beta 10g przed treningiem, 5g normalnej kreatyny po treningu, a w dnt tylko porcja mix'u 10g

Ozzy, zamówię chyba sam ten mix krety z ba. Na cykl 12 tygodniowy kupię 3 puszki. Czy lepiej stosować dodatkowo tą kreatynę? Chyba nie zrobi to różnicy gdyż ten mix ma w sobie 4,5g monohydratu też.

MIX: Atomic czy Dose? Jakie wino inj obecnie dobre? Mix celował bym w Dose :) Wino inj Balkan dose ..Nie wiem do jakich labow masz dojscie...Ale te 2 robia bo widac bo kumplach Dose mam również ;] A coś więcej jeśli chodzi o mixa? Czemu dose lepiej niż atomic?

MIX: Atomic czy Dose? Jakie wino inj obecnie dobre? Wszystko możesz Dose walnąć jak lubisz porządek, a jak lubisz kontrast mix Atoma również daje ostro czadu. A co myślisz o stężeniach w obu przypadkach? Bliskie deklaracji? lub 100%?

. z tego co słyszalem testy z pmp dzialaja bdb osobiscie bije test mix i jestem zadowolony Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-12-10 20:49:44 co do mixa z starej serii kolega z którym biłem w połowie drugiej flaszki opadł z sił i było widać że brak mu testo, ostatni mix jaki brałem to apteczna omka, bd efekty z boldkiem, a jak się ukróciło to [...]

extra , i ostatnie pyt - enan lub jakis mix - mam do wybory pmp balkan i ip ? meta balkan enan/mix pmp ja bym tak bral

Jaki teraz pewniak Tren A? Dose, Bioniche, PMP? Co brać?%-) Bioniche Tren A biłem i działał jak należy. Tren MIX z tego laba ciągną teraz znajomi. Treny z Dose j/w działają dobrze - Tren MIX też bije znajomy 1,5ml 3x week podajże jak dobrze pamiętam i ładnie jest. Jaki clen z tanszych na chodzie teraz? DB, Fox, Bałkan, Malay, Alpha.