1-12 deka 1-16 enan/cyp/mix 17-24 tren a 17-25 prop Hcg co 7-8 tyg 5000 iu, następnie 24-25 4x2500 iu e4d, 3 dni po propie clom 3 dni 100 mg ed i następnie 3 tyg 50 mg ed 13-16 dałbym most na dawce testa 250 mg ew
Siema Koksy ! Mam przedtreningówke Hemo Rage, białko z K** Gold Mix, stack kreatynowy Hyper Fusion i Boster Testosteronu T-100 z olimpu i mam pytanie jak to widzicie jeść waga 73 wzrost 174 staż na pako 4 lata intensywność treningu 4 razy w tyg Akrywność fizyczna: na maksa ! diete mam tylko brakuje mi białka dlatego kupiłem to białko. coś [...]
Tak aktualnie prezentuje się mój trening. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1553077_735704903174859_7386682966696396682_o.jpg Mix odżywek który stosuję przed treningiem oraz aktualna forma :). https://www.youtube.com/watch?v=-An4i0F1gu4 [...]
[...] tylko 4 tygodnie ) kalorie na minusie mniej wiecej 150-200 :-) od stycznia cel siła (na lekkim plusie kalorycznym 10-15%), i pewne zmiany : zamiast creasteronu bedzie mix Bulka SFD, BCAA SFD i WPI SFD przed treningiem Napalm ( i byc moze Beta alanina Xplode Olimpu ) po treningu Creatine Xplode Olimpu ( i byc moze Beta alanina Xplode [...]
ja osobiscie jestem za podawaniem hcg jak srodki przestaną działać bo w trakcie cyklu to ma sens ale po cyklu podawanie hcg w trakcie jak mix jeszcze działa mija sie z celem tak naprawdę,bo co z tego ze jadra dostają bodziec jak z drugiej strony w organiźmie działa syntetyk który je nadal blokuje? dlatego tyle osób ma teraz blok po cyklach [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Reloader_i31834_d380x380.jpg Opis - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Wspomaga budowę masy mięśniowej - Skraca okres regeneracji potreningowej RELOADER jest połączeniem egzogennych aminokwasów EAA i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-Leucyna, L-Walina, [...]
Tylko, że ja jestem zmęczony chce mi się spać, a nie mogę usnąć. Waga już mi schodzi 3 dni pełnego trzymania diety i już tylko 93 kg. Dieta wczoraj 1. 100g płatów(mix: owsiane, orkiszowe, żytnie), 200g piersi z kurczaka, 3 całe jajka 2. 200g piersi z kurczaka, 50g makaronu z mąki durum, 10g oleju lnianego 3. 200g piersi z kurczaka, 50g [...]
Witam, chciałem rozpocząć swoja przygode z siłownia tak bardziej powaznie i rygorystycznie trzymać się diety. Postanowiłem ze wykupie pakiet plan/trening na sfd, jako ze ważę 84kg i w pasie niestety 94 (wzrost 182) to zdecydowałem sie wpierw na zrzucanie tłuszczu, bardzo proszę o sprawdzenie owej diety ktora dostałem. Spotkałem sie z dość [...]
ale mix poszedl%-) napalm, unstopable, tauryna, beta alanina, cytrulina, agmatyna i horny goad weed z ta promocja na ciastka to lipa troche jesc nie mozna a jednak bedzie trzeba:))