mix

2010.05.13 : "jazda dalej" 1. Przysiady ze sztangą z tyłu - mix olimpijskiego i 3-bojowego; sztanga wysoko (ang. squats) RAW/ATG; KAŻDE POWT. Z PAUZĄ NA SAMYM DOLE: 5 x 80 kg 5 x 110 kg 5 x 135 kg 3 x 145 kg Bez zatrzymania: 5 x 155 kg (+ pas) 2. Wyciskanie sztangi szerokim chwytem na ławie poziomej (ang. bench press) z zatrz. na klatce: [...]

Kropla bez kitu więc Mineralka, wiadomo :D . Ogólnie teraz szamie, robie porządki na wysokim tętnie i koło 20:30 idę biegać, o. Rozpiska z dziś już teraz wskoczy bo potem zasnę jak dzieciak : D. Jutro siłownia albo wcześnie rano albo późno wieczorem, się zobaczy :) . Od jutra w DT Massacra + woda z glicerolem tak jak zapowiadałem. Wrzucam zdjęcia [...]

Oboj jest mix salat (nobla dla tego, to wpadl na pomysl sprzedawania gotowych posiekanych mieszanek), z pomidorkiem i odrobina jogurtu naturalnego..

mix kreatyn po mimo ubogiego skladu podobno klepie dobrze

przestraszyli się ;d Blueberry ,Hempstar ,Isis ,Jack Herer ,Mazar, Skunk Passion, White Widow, Super Silver Haze, Shaman ,Durban Poison, Outdoor Mix - chętni pisać ;)

aaa kolorowy mix %-)

kolorowy mix to byl potem w pociagu jak mnie dopadlo to wszystko%-)

[...] siekiera" zawiera mnóstwo kofeiny i to ona właśnie Cię tak trzepie. Jeśli masz niskie ciśnienie (co może być powodem braku prądu i kiepskiego samopoczucia) zamień ten mix na herbatę zieloną od czasu do czasu, parzoną tradycyjnie, nie 10 godzin, jedną lub dwie kawy rozpuszczalne z mlekiem w ciagu dnia, rano zaś, po przebudzeniu rób 10 min [...]

Marcin no grande punto jezdze Zjadlem mix z 100g ryzu, 200g twarogu i 1 jablko i zaraz lece na trening Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-04-11 16:51:53

w sensie? wychodzi fajny mix energia+pompa

Siema z rana Tomq weselicho swietna sprawaMix antykataboliczny z rana konkretny Ja szamam rosol zagryzam chipsami i popijam cola Dzis pierwszy raz obejrzalem 2girls one cup i powiem ze jak w przyszlosci nie bede mogl sie zmusic do belta to obejrze to jeszcze raz

peepeek Kreatyna z oranżadą to dobry transporter nie? raczej nie Glaca Mix antykataboliczny z rana konkretny wszystko co potrzebne bialko+wegle+kreta ide oszamac jakis rosol z kurakiem

wlasnie nie wiem, tak to nie patrze na smak i wale Ostrowie, ale od poneidzialku bede sobie na śniadanie robil ten mix z Kuchni SFD i potrzebuje do tego jakiegoś dobrego smokowo białka Myslalem nad nitroprogenic albo UP. No i UP wychodzi lepiej cenowo ...

fajny mix Można wypróbować, co do dawek to IMO każdy wg uznania

Jak sie bedzie dobrze rozpuszczało to z tą cena zamienie BCAA Olimpa na ten wasz mix i na jednej puszce sie nie skonczy

na narazie spokojnei 1 paczka tyg puzniej taki maly mix 500prolo i 300 propa ed strzał

Mix protein mi bardziej pasuje niż sam izolat Dominiq, pytanie jeszcze jak z szejkerami

Mix Protein to właśnie Whey Fusion z SHAKERAMI RÓWNIEŻ - 50%

Rocco - Everybody 9.0 (Elektrofachgeschaeft Mix) Scooter - Posse 2009 (v1r00z remix) Dave Darell vs Ultra Nate - Free children (AJkhan's liberty mashup)

Siodema macie mix przed treningowy: http://www.youtube.com/watch?v=oJ68i1_iCe4 http://www.youtube.com/watch?v=ciYY0r8-JHk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=3QtMzP5xXgw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=WpgFgi2aLCk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=qn-aE65CVLw&feature=fvw