mix

[...] 175mg propa i spadki były po trenie %-) więc przez te 5 tygodni daje 800mg testa a potem przechodzę chyba na 500mg i sporo wina albo mastera + jeszcze 2 tygodnie na mecie mixy mnie nie kręcą, na 250mg mixa mam większy balon na ryju niż na 500mg enana %-) mix bałkana to na 100% mix jeśli dobry lot %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-06-28 [...]

[...] rano 5g przed treningiem 5-10g DNT rano 5g po poludniu 5-10g A jak bys zmieszal xplode z shotgunem. W sumie widze ze oby dwa maja mono w sobie. I nie wiem jak to rozplanowac. I czy ten mix bylby oplacalny. A jak nie mix to jedna z tych. Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-07-01 06:54:59 .. Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-07-01 18:22:24

[...] kakao II – wątróbka z soczewicą III - golonka z marchewką IV - halibut z ziemniakami na maśle V - śledź wędzony z truskawkami + jeszcze coś ale nie pamiętam co @@-)%-) +mix orzechów ______________________________________________________________________ Dzień 77 (tydzień 12) 02.07.2013 DT napoje: woda +3,5l, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, [...]

[...] ocet jabłkowy, probiotyki I – jaja, maca, kakao, jabłko II – wątróbka z soczewicą III - golonka z marchewką IV - halibut z ziemniakami na maśle, jabłko V - bób na maśle +mix orzechów Rozciaganie i 2x po 15min rowerownia, podjazdy mnie zabijały. ______________________________________________________________________ Dzień 79 (tydzień 12) [...]

[...] owoce z mlekiem kokosowym, maca, II - cyc kaczy z ziemniakami - omomoom III - halibut na maśle z ziemniakami IV - agrest z serem, wątróbka z dorsza V - bób z masłem + mix orzechów, wątróbka z dorsza lekkie rozciąganie ______________________________________________________________________ Dzień 85 (tydzień 13) 10.07.2013 DT napoje: woda [...]

Wracamy do trenowania! wędzony łosoś + mix sałat + oliwa i warzywa i jedziemy KLATA & PLECY później dorada z grilla, maliny, wafle ryżowe i mix :-))

Wracamy do trenowania! wędzony łosoś + mix sałat + oliwa i warzywa i jedziemy KLATA & PLECY później dorada z grilla, maliny, wafle ryżowe i mix :-)) Jak Klata & Plecy 8-) Przecież to jak zjeść smalec z czekoladą :-D

[...] suple: drożdże, wiesiołek, I - omlet z macą i kakaem, porzeczki z jogo II - wiśnie, wół, smalec gęci III - ziemniory, wół, smalec gęsi IV - soczewica, ziemniaki, halibut + mix orzechów ______________________________________________________________________ Dzień 94 (tydzień 14) 19.07.2013 DT 1dc napoje: woda +4l, bratek+mniszek+przywrotnik, [...]

[...] ocet jabłkowy, probiotyki I - budyń brokułowy z porzeczkami II - ziemniaki, masło, serce wołowe III - stejk z Angusa z masłem IV - bób z tłuszczem gęsim, ziemniaki + mix orzechów 24km rowerowania, nad morze i do domu :-) ______________________________________________________________________ Dzień 96 (tydzień 14) 21.07.2013 DNT 3dc I - [...]

[...] macowy z owocami II - jagnięcina, soczewica, masło, pomelo III - halibut z ziemniakami na maśle IV - wół, jajo, ziemniaki na maśle, marchew V - ciecierzyca, oliwa, pinia + mix orzechów Lekkie rozciąganie. Zakwasy w klacie, plecach i barkach i ramionach. Narastały aż wieczorem nawet leżenie na plecach mnie bolało @-| [...]

W pierwszym posiłku jajka jesz osobno gotowane czy wrzucasz i miksujesz wszystko na mix ? Jak mix to uważałbym z surowymi jajkami, raz wymiotowałem ;-) Lepiej lekko na miękko podgotować i zmixować. No chyba że osobno jesz. 2 - niby dobry ale beznadziejny - ogolnie masz tu chleb szynke i ser biały, dałoby radę dać coś lepszego 3 spoko, zamieniłbym [...]

[...] Ale to ciężko jest na początku się przestawić z tego typowego schematu. Kwestia przyzwyczajenia :-)). Dzisiejsza miska (trochę lżej po wczorajszych ładowaniach): Rano mix z tuńczykiem, pestkami dyni, warzywami, vinaigrettem i ketchupem, później mega mała sałatka z indykiem (~150g) + oliwa i papryka -> licho, bo improwizacja u znajomego %-) [...]

[...] Malate Approximately: Carbs:85gr Protein:50gr. Fat:8gr Kcal:612 2nd.meal:12.30 PROTEIN:200gr. chicken Fat:15gr.almonds veg: broccoli/ green beans/ tomato/lettuce ( or mix ) Approximately: Protein:40gr Fat:8gr. Kcal:232 3rd. meal: 03.30 PROTEIN:200gr. boiled chicken veg: broccoli/ green beans/ tomato/lettuce ( or mix ) Approximately: [...]

28-29-25.08 śr/czw DNT środa była zaplanowana jako wolna jadłospis środa : 1676,80 127,32 148,19 62,08 suplementy: tran warzywa:pomidory, mix sałat, paczka brokułów i szparagowej 1) placek owsiany z owocem 2) kromka żytniego + ser pleśniowy + łosoś 3 i 4) gulasz z kuraka i brokułów i szparagowej z kaszą gryczaną 5) kokosowy jajka i płatki w [...]

[...] 20/25/30x9/32,5x6 stoję w miejscu! Po treningu : rozciaganie, owoc+białko, zakupy i rowerem pod gorke do domu 20min Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, sałata lodowa,mix sałat, pomidory + pomidorki cherry (2kg):)) - tęskniłam za nimi, bakłażan, papryka czerwona, wok mix - papryka, kiełki, grzybki moon, bambus, brokuł leki/suple: fluoxetin [...]

1-6 metka 30 mg 1-6 mix 500 mg 7-20 mix 750 mg 1-18 deka 500 mg lub deka cały cykl 250 mg wtedy mixa 500 mg week Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-09-14 15:03:06

[...] , zastosowanie duzo tansze patrzac na stosunek ceny do roznicy w czasie wchlaniania dobre rozwiazanie chyba ze ktos nie zwraca uwagi na fonanse to wtedy oczywiscie izolaty mixy - o roznym czasie wchlanania zalezy od tego jaki mix czesto tzw ogolne wolnowchlaniane jak sama nazwa wskazuje o dlugim czasie wchlaniania zazwczaj mix np. kazeina czy [...]

1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 mix 250 mg 6-12 mix 500 mg week 12-13 hcg 2500 j.m. dwa razy w tygodniu 15-17 dni po ost mixie clomid min 3 tyg po 50 mg wiekszość underów trzyma normalne stężenie,tak więc panowie nie popadajcie z jednej skrajności w drugą

1-6 metka 30 mg 1-6 mix 250 mg 7-20 mix 500 mg 1-18 deka 250 mg

ja bym poleciał bez kombinowania deca i test (enan,cypio,mix) i do tego insę na zmianę z metką czyli 1-20 deka lub bold 1-22 mix 1-5 metka 6-11 insa 12-17 metka 18-22 insa