Haha, a ja z kolei wieki nie jadłam na słono %-) 1. omlet jaglany 2. pudding chia, czekośliwka (namoczone we wrzątku suszone śliwki zmiksowane z kakao), mix truskawek 3. bataty, fasola, kukurydza /SFD/2017/3/6/17ea6c94f1e9496da2e37b99c584bb10.jpg /SFD/2017/3/6/43314483158f48f7b2fc2d2ccca44186.jpg /SFD/2017/3/6/557052a67a2c48afafbe4c45c7ff57c5.jpg
[...] się do 13 podciągnięcia nie do brody tylko do klatki (nawyk wyrobiony przez smarowanie). Zaraz potem zrobiłem test na pompki. Wynik też się poprawił. Potem zastanawiałem czy takie smarowanie z ciężarem (mix treningów) dałoby jakieś dobre efekty czy by po prostu zajechało organizm. Takie smarowanie dla poprawy techniki to świetna sprawa.
[...] wpadła na śniadanie też typowa drożdżówka z serem bo mnie ochota naszła - później rower więc dłuuuugo nic, podczas wycieczki 1 piwo - po powrocie na szybko przed obiadem mix - mleko, płatki owsiane, WPC, banan, brzoskwinia - jako taka owsianka - obiadokolacja jakieś 0,8kg udek i nóżek z kurczaka w piekarniku z chlebem wieloziarnistym Trening [...]
[...] brak grudek. 5) Gęstość rzadkie, nie zmienia raczej konsystencji mleka 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia Truskawkę podjadam z Biotecha.. właściwie rzekomy mix wanilia - truskawka. Bardzo podobne w smaku, jednak Bio słodszy, co raczej nie jest dla mnie korzystniejsze ponieważ bardziej mnie zamula. Dodatkowo odnośnie wszystkich [...]
[...] dla mnie zła proporcja aromatów do słodzików. Czułem mocną słodycz słodzików + chemiczny posmak truskawki, b) 5 – dodatek mleko wzmocnił nieco smak truskawki, jednak cały mix nadal za słodki, c) 3 – próbowałem zabić bardzo słodki smak czymś gorzkim. Udało się, ale za cenę popsucia smaku truskawki. 4. Ocena rozpuszczalności 1-10 plus [...]
mialem test t400 efp i klepal nieziemsko z niebieska etykieta wlasnie transparentna/przeswitujaca smierdzi strasznie jak nitro jakies albo jak palona heroina ale klepie jak nasz rodzimy mix:)
robie często taki mix, z tym że jak mam mało czasu to poprostu blenduje płatki bardzo drobno bez wcześniejszego przygotowania polecam "błyskawiczne" w takiej sytuacji Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-08 19:52:01
No ja robię podobny mix, z tym że zamiast oliwy szamam sobie do tego orzechy. A białko mam właśnie Ostrowię truskawkową, mogłoby być trochę słodsze... I generalnie jak mam za gęste to też mi się na wymioty zbiera, szczególnie pod koniec bo płatki na spód opadają i tam jest ich najwięcej ... pzdr.
A jezeli sobie taki mix zrobie i wezme do plecaka i bede mial zamiar wypic w szkole po jakis 3-4h od zrobienia to nie skisnie mi to czy cos? (Wiadomo, w plecaku raczej cieplo jest)
A jezeli sobie taki mix zrobie i wezme do plecaka i bede mial zamiar wypic w szkole po jakis 3-4h od zrobienia to nie skisnie mi to czy cos? (Wiadomo, w plecaku raczej cieplo jest) bedzie ok, tylko nie zapomnij wrzucic do plecaka widelca i noża
a co to ma byc potreningowe odbudowanie glikogenu w postaci shake'a z samymi weglami? czy pozywne - szybkie , pelnowartosciowe sniadanie? owsiane + vextrago, samo vextrago sie slabo rozpuszcza, wiec co sie dziwisz, poza tym nie wiem po co taki mix ;)
A ja powiem tak: raz zrobiłem sobie taki mix i był wyjątkowo niedobry. Czy możliwe, że to przez płatki owsiane? (jest do nich jakaś alternatywa) Choć z drugiej strony - kupiłem jakieś specjalne, "ECO", więc może dlatego takie niedobre :P.