mix

[...] o tej sekcji - kiedyś podobno była całkiem niezła, ale od kiedy zmienił się instruktor jest właśnie taka porażka. A w kwestii "jednego stylu" - rzeczywiście KM to mix. Ale - czy trenujący KM stawiają sobie te same cele, co trenujący MMA? Moim zdaniem NIE, dlatego porównania są jak dla mnie zbyt daleko idącym uproszczeniem. Pozdrawiam! [...]

OLIMP - Natural Whey Protein Concentrate + Whey Protein Complex a co powie Cie na taki mix mam okazje wychaczyc po jedej paczce tego i tego za okolo 90 zl oplaca sie czy tez raczejn nie ?

[...] szkot, walijczyk, dwoch niemcow i dwoje anglikow. @bartasowy6 Nie licze produktow, biore wszystko na oko. Jem ogolnie bardzo duzo.. przykladowy dzien: 6:00 - 50g syntha-6 mix z mlekiem + 2-3 lyzki masla orzechowego 7:00 - ergometr wioslarski, szlifowanie techniki + interwaly, 45 minut 7:45 - 50g vitargo + 10g bcaa 8:30 - duzo miesa lub ryby [...]

[...] ze robie cos stricte silowego (ciag, siad, podrzut, zarzut, rwania techniki sie ucze caly czas wiec nie szaleje), zazwyczaj w 15 seriach w 15 minut a pozniej dodaje jakis mix cwiczen glownie gimnastycznych w obwodach przez 10-12 minut. Jak mam mozliwosc, to wskakuje na profesjonalna sale i tam cwicze butterfly pull-ups'y i muscle-up'y, stanie [...]

To samo, bylem raz z dupa po ang ona, cala jej rodzina, w pracy ang, do tego troche niemieckiego i ruskiego, jade w korku klne po ang, potem po polsku i tak w kolko, mix taki ze szok, staram sie jeszcze akcent polski trzymac, nie slaski;-), czytac ksiazki, polska muza, ale taka stara, jak np stary kazik, kukiz, mannam, takie tam, pomaga. Czasami [...]

Wiedziałem że twarożek nie będzie tam pasował :) Ale. Do tego posiłku się już przyzwyczaiłem i wychodzi bardzo dobry mix śniadaniowy. Ma to jakiś znaczący wpływ na dietę ? (napewno ma wpływ na wchłanialność - ale czy przy odchudzaniu z tak dużego %bf jest to jakaś znacząca różnica ?) Czy po prostu przyjęło się że twaróg tylko i wyłącznie na noc

mozesz tak poleciec 1-12 deca 1-10 mix susta ,oma, 1-4 meta 10-16 prop,10-16 oxa lub wino bold za wiele ci nie da bo masz za duzo tluszczu i szkoda kasy

po boldzie bys widzial efekty gdybys mial malo tluszczu ponirzej 16 procent to taki kosmetyk bardziej a ci zalezy na sile i masie wiec lepiej dece mix zamiast enata mniej klucia i silniejsze efekty firma ,omka z apteki,alpha pharma ,balkan .ogulnie to stawiam teraz na te firmy ( alpha pharma ,daimond pharma,testolic ,testovis,unigen,balkan ) te [...]

pro mix czy 100% whey protein? pewnie whey%-)

whey, na pro mix nawet nie patrz.

podobno jest juz mix. prop i cypio działają ok, znajomi bija i zadowoleni

Deka bdb, potwierdzam. Mix chwalony nawet przez starych koksiarzy ktorzy porownuja go do starej, dobrej omki nawet. Wchodze w tym tygodniu na mixa, napisze co i jak.

Bemio mam taka sama serie tylko zamiast npp mam deke w Ktorym tygodniu juz jestes jak klepie ten mix? ja dopiero koncze 3 tydz

kończę 7 tydzień jak dla mnie mix bardzo dobry

taaa moj pierwszy cykl na prolo+meta byl okrutny, jesli chodzi o skurcze schylilem sie pod biurko zeby podlaczyc myszke do kompa i juz nie wyszedlem, albo przy kompie noge zle zgiolem i mnie poskrecalo przed klawiatura, na kiblu teraz zawsze biore filomag B6 i jest luzik skurcz w lydce jest najgorszy nie moglem po nim chodzic, prawie tak jakbym [...]

[...] popelnialem te blad ze nie bilem hcg w trakcie tylko na koniec cyklu, stad nie wiem w ktorym tygodniu jakie dawki leciec. 1-12 deka 500mg/week 1-14 bold 500mg/week 1-14 mix 500-750mg/week i sobie na koniec jakos delikatnie propem zjade. Kiedy hcg i co na wlosy? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2013-01-06 12:28:30 Zmieniony przez - Dee-Jay [...]

[...] od 10-12 tygodnia dopiero na dobre sie wkreci, minimum 20-24 tyg na boldzie. a na dece 16 tyg min, takie moje zdanie. takze ja bym to widzial tak 1-16 deka 1-20 bold 1-12 mix 13-22 cypio/enan pozniej jak chcesz to mozesz dorzucic propa z winem akurat beda wakacje jak teraz zaczniesz %-) i z takiego cyklu bedziesz zadowolony, a nie srodki [...]

mix Unigen, bold, Alpha, a deka albo unigen albo alpha albo balkan, bo to jedyne czego mi brakuje i zastanawiam sie czy przeplacac dosc sporo za unigena w stosunku do balkana ;-)

[...] Zakładając że zaczął byś 500 testo+ 400 deka, potem mniej więcej od 12tygodnia dodał byś jaķąś dawkę npp by podbić nandro, a 5 6tyg przed zawodami doszedł by jakiś oral, lub mix orali. Przy mecie jest duży skok siły, więc jak od niej zaczniesz potem będziesz czuł że Ci czegoś brakuje, wiadomo podbicia testa itd, ale według mnie lepiej dołożyć [...]

[...] szukac, jezeli takie sa; ad posilek 4 owoce wyrzuce z przed treningu, ale rozumiem ze pomiedzy posilki (z wyjatkiem przed i po treningowych) owoce dodaje... kiedy pisalem mix owocowy mialem na mysli np 1 kiwi, 1 pomarancz czy 2 mandarynki, mango 1/4 jednym slowem male ilosci ktore jakby kopa dawaly; heh, kiedys za mlodych lat to kreatyne po [...]