mix

[...] zdrowe tłuszcze oliwa orzechy powinno być lepiej metabolizm nie będzie tak zapieprzał co do mostka to ok 250 na tydzień testa powinno wystarczyć raczej długie estry ew mix żeby nie kłóć się tak często o następny cykl zapytaj w odpowiednim czasie :) choć od razu Ci powiem deka i tren w jednym czasie raczej odpada bo obydwa środki podbijają [...]

Cel: Masa Wiek: 21 lat Waga: 73 kg Wzrost: 180 cm Typ budowy: ???(JESLI EKTO TO CHYBA ZA MALO KALORII) Za współczynnik aktywności przyjąłem 1,2 - student (lekko zabiegany;) , trening 3 razy w tygodniu.. Wyszło mi zapotrzebowanie: Kalorie - 2600 Białko - 148 Tłuszcze - 96 Węglowodany - 293 Teraz dieta: 9.00 - Śniadanie: Mleko 2% - 200 ml Płatki [...]

bcaa nie mieszaj z białkiem badanie wykazały że mix carbo i białka dużo lepiej wpływa na regeneracje po treningową

jeden z najgorszych narkotykow obecnie...mix kilku srodkow, ma chyba najwyzszy wspolczynnik naglej smierci sposrod narkotykow

Dzieki ;) Redukowanie daruje sobie do opisywania bo moja redukcja to jeden wielki mix. Żongluje ćwiczeniami, seriami, powtórzeniami, obciążeniem, dietą. Co tydzień coś nowego - wyczuwam swój organizm i atakuje tak jak potrafię. Skończą się ciepłe dni to wjadę na okres długiego i dobrej jakości masowania przy czym założę dziennik treningowy na tym [...]

[...] da sie ich tak zupelnie wyizolowac z diety. SUPLEMENTACJA- koniecznie zaopatrz sie w witamine B Compositum, objadaj sie nia, to bardzo potrzebne, dodatkowo kup sobie jakis mix witaminowy, Multitabs, albo cos w tym rodzaju i pilnuj tego. Jesli masz problem ze apetytem na slodycze kup w aptece pikolinian chromu ( tylko chrom w postaci tej soli [...]

Weglowodany głównie umieściłbym po treningu. A przynajmniej zdecydowany ich procent. Po treningu wrzuc weglowodany proste/mix prostych ze zlozonymi i porcje białka. Moze to byc mieso, moze byc WPC. Jesli nie ma mozliwosci, to juz lepiej to WPC z 2 posilku przerzucic do posilku potreningowego.

Zależy czego oczekujesz. W większości przedtreningówek jest mix suplementów, które przekładają się na większą wytrzymałość, uczucie pompy, pobudzenie i lepszą regenerację. Jeżeli do tej pory brałeś tylko kreatynę solo. To możesz spróbować. Ale jak kolega wyżej napisał Kreatyna> cała reszta.

kocio2009 aktualnie prochu będzie zero bo nie ma na to funduszy :) i będzie ten 'mix' inaczej nie dam rady ze względu na to że od 6;00 do przeważnie 20;00 jestem poza domem i nie dam rady tyle jedzenia pochować do torby :) Źródła tluszczy dodałem teraz tzn dodałem do 'mixa' orzechy włoskie i do kolacji oliwe z oliwek Zmieniony przez - Paulinka17 [...]

Cototonie :-{ ...w dużej większości przypadków z czystym dnp to ma tylko nalepka wspólną nazwę %-) bo w środku to mix stymulantów lub chiński szit no name {{:-(

jest lepsze smarowanie ale co z tego jak hamuje syntezę kolagenu w końcu to mix teściów(nie starych zgredów)

[...] zrobie z tych parunastu stron z plików pobranych ze strony "4" ładnego pościku... ze zdjeciami, itp... i była tam mowa o ksiażce chyba czy jak z 90 stronami, gdzie to mozna ściagnąć, ktoś na sfd to udostępniał czy jak... bo bym z chęcia to przeczytał i zrobił z tego "taki mix" na porządny post... niech ktoś łaskawie da znać...

[...] napisałem, od spalaczy już mam przerwę 4 tygodnie.Ciężko mi określić jak długo, redukowałem prawie rok i co jakiś czas coś zapodawałem (25-6 kg w dół) Ostatni był to mix od Maria (1,3 - Dimethylamylamine (Geranium) 50 MG Caffeine 250 MG Yohimbine HCl 10 MG Synephrine HCl 30 MG Evodiamine 30 MG Piperine 98% 5 MG Rasberry Ketones 140 MG ) [...]

co jeszcze brałes o czym nie pisałes :-) tutaj tez ile ludzi tyle opinii, np. Amentoris pisał ze jemu dobra pompe daje ta cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html z aakg tez to by był fajny mix.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-20 00:09:45

Panowie jakby sobie stworzył na własne potrzeby mix deki i npp np 250mg ( 175 deki + 75 npp) i bić e3d? Ma to sens Pytanie hipotetyczne

[...] antykatabolików w okresie np.:przedtreningowym badż postabsorbcyjnym. nie zdecydowanie lepsze wyniki osiaga sie stosujac odpowiednia suplementacje przed i po treningiem - to w sumie najwazniesze porty na suplementy czy bedzie to np mix BCAA z carbo - jak najczesciej w badaniach czy serwatka plus carbo czy np gainer to juz sprawa indywidulana :D

nolvadex myslalem ze wiesz takie rzeczy,te rzeczy z testem i jeszcze polecasz typowi co pojecia nie ma o saa mix tascia stary

w sumie ostatnio pisalem tez na forum ze chce zrobic cykl z bolda i wina to kazdy wyedy pisal dorzuc tescia a teraz mix odrzuc bolda wiec zglupiec mozna ale ok szczunek za odpowiedzi

EAA + BCAA + L-GLUTAMINE + L-PROLINE(?) Tyle z etykiety. Swoją drogą już widzę mix wszystkich "supli" z serii Xplode.

[...] //2-Dawkowanie(z fazą czy bez)?// jezli 1 cykl - z fazą, w przeciwnym wypadku bez //3-z czym to jeść (glukoza czy sok winogronowy)??// lepiej glukoza a jeszcze lepiej mix glukoza/cabro //4- przed czy po treningu?????// przed i po:] //5-co z dniami bez treningu?// tylko z rana //6-jeśli bez fazy to ile gram dziennie (dni treningowe - dni [...]