mix

przy takiej ilości węgli to raczej ciężko będzie obyć sie bez przyrostu tłuszczu. no chyba że hard z ciebie zawodnik I POSIŁEK:MIX OK.7:10 mleko spożywcze 1,5% tłuszczu /200g płatki owsiane /140g ostrowia wpc /20g cukier /10g /wywal cukier, daj rodzynki i orzechy włoskie II POSIŁEK:SAŁATKA DO SZKOŁY; CZĘŚĆ OK. 10:00 i 13:00 pomidor /100g ogorek [...]

po treningu mix bialka i wegli

serwatka jest pochodzenia mlecznego także moim zdaniem nie może być źródłem węgli:/ po trenie mix węgli i białka, czyli jak kupisz gainera to nie musisz go mieszać z ostrowią, jak chcesz już ostrowię dodawać to kup max carb albo zmieszaj ostrowię z płatkami i rodzynkami po trenie

i taki mix jest idealny w sumie

ja tam wlasnie mix kofeina+tauryna odczuwam slabiej niz sama kofeine i to mi wydaje sie dziwne.

Jak po dwóch tyg boldka masz +4 kg to w twoim boldku siedzi pewnie jakiś mix...

jak jeszcze nie kupieles bcaa dymatiza - to nie kupuj jesli jestes przekoanany ze potrzebujesz rozgalezionych - wez olimp/activlab/fitmax/hitec - te wychodza najkorzystniej. po treningu mix wegli i bialek + ewentualnie wymienione juz bcaa. Glutamine bym odpuscil. HMB rowniez. sa to suple zdecydowanie przereklamowane

polecam mix: http://www.youtube.com/watch?v=mJU40HHEn1Y + http://www.youtube.com/watch?v=QYBYSymt2co&feature=channel sorry za spam. btw: http://www.sfd.pl/Motywacja_treningowa_i_pobudzenie-t527831.html http://www.sfd.pl/dobre_pobudzacze_-t529536.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-14 17:19:14

ale ze na co to taki mix?

[...] ciężarach i brakło obciążenia, treba było się wymieniać, poza tym troche za dużo zbędnego gadania zmęczenie niewielkie, to chyba po części zasługa glicerolu MICHA 1. mix płatków owsianych z WPC ostrowii (właśnie się skończyło ) 2. w szkole jajecznica ryżowa z cebulką, marchewka i brzoskwinia 3. obiadek domowy, rosół, pulpeciki z ryżem [...]

przyswoić się przyswoi ale mix węgli i białka to lepsze rozwiązanie

bic - a nie widziales podobienstwa pomiedzy dzialaniem XS i geranaminy? Moim zdaniem mix geranaminy i aceylowanej tyrozyny mogl powodować dosc specyficzne dzialanie XS'a Peepeek - dlaczego zwlaszcza z tusipectu? Inaczej" dlaczego efewdryna z tussiectu mialaby byc bardziej szkodliwa niz inna..? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-15 [...]

Z mix'a tylko omo.

myśle o Mass xxl jak myslicie ? duzo sie naczytalem ze bardzo dobry :D to może taki mix? MASS XXL 3 kg i WPC Łowickie 1800g i Mono 500 g?

[...] ułożyć po minimum 3 propo. na każdy posiłek żeby nie było monotonni i rutyny, wygodniej się bedzie tego trzymać) czyli: Płatki owsiane 100g (czy tam pszenne, czy otręby, czy mix jakiś) Mleko 0,5% - 300ml = 300g 1 całe jajko + 5ml oliwy z oliwek wychodzi: 29g - B, 19g - T, 78g - Ww Wg. tego co obliczyłem za mało B i Ww, za dużo T.. Może zamiast [...]

zlóz sobie mix kofeina-tauryna-arginina; powinno wystarczająco zadzialać.

PIsalem, ze mix bialek, wegli i aminokwasówjest lepszy niz mix samych wegli i aminokwasów. Przypadkiem wpadlem na ten abstrakt wiec wrzucam tutaj, bo wpisuje sie w kontekst mojej wypowiedzi: Effect of an amino acid, protein, and carbohydrate mixture on net muscle protein balance after resistance exercise. Full Abstract This study tests the [...]

1-8 mix 250mg pn / czw 1-4 metka 30mg ed 9-12 prop 100mg e2d w 13 tyg 50mg e2d

samo prolo ma krótszy okres półtrwania niż mix, dlatego sądze że zasadne jest częstsze kłucie

Combo-tren-en co to za mix..?