mix

Damian podczepie się pod twój post bo planuje 16-20 tyg na boldzie jechać i też zmieniać test co 5 tyg 5 tyg cypio 2 tyg przerwy 5 tyg mix 2 tyg przerwy i 5 tyg prop w tej przerwie będzie hcg i clom,tylko mam pytanko powiedzmy że bolda będzie ok 800 mg week w te 2 tyg bez testo zmiejszać jego dawke?czy go też odstawić na te 2 tyg całkowicie?jak to [...]

prop -> clean -> mix -> clean -> prop to to juz wogule mi si enie widzi na obecną chwilę mysle 1-9 deka 1-9 mix 10-12 pregnyl + spiro 13-23 prop 13-20 tren + ewentualnie 20-25 wino 24-26 taper propa 27-... PCT

nie ma problemu z tym to nie sa az takie mocne srodki zeby miec z tym problemy moze nawet sie poprawic koncentracja wszystko zalezy na czym bedizesz chcial sie skupic i ogolnie jak bedziesz reagowal na ten mix znam ludzi ktorzy jedza efke i nic nie czuja inni z kolei czuja sie jak na lekkim sniegu takze to zalezy ale ogolnie jest luzno

[...] rozkład dnia ze nie ma szans jeść tyle ile powinien, jest na redkukcji dużo mu pomagam bo ja też jestem, ale nie w tym rzecz. Jego dieta wygląda mniej więcej tak Rano ten mix (100g owsianki, bialko90+, 150ml mleko, oliwa orzechy) Shake (białko 90+ 150 ml mleko, 150g banan) Posiłek (tuna 60, 3 jaja, warzywa) Shake (jak wcześniej) Po treningu [...]

http://fr.youtube.com/watch?v=TLCw7TNS_LA bardziej taki mix

witam Zamierzam zrobic pierwszy cykl na PH, przeczytalem caly ten temat i zastawnawiam sie nad P PLexem, H drolem I EPI, cos solo albo mix. Wiem ze polecacie 2 x EPI ale chodzi mi o zdobycie masy.Waze 80kg i 23 lata. Co radzicie oprocz 2 x EPI, slyszalem ze H DROL jest sredni, slabo dziala. Mysalem o P PLEXIE+ EPI ale czy po jednym opakowaniu [...]

[...] łowicz 80g oliwa z oliwek 10g b33 w83 t14 21.00 Twaróg chudy 100g Oliwa z oliwek 10g kakao puchatek 10g dla smaku b 22 t 13 w 8 chodzi mi zwłaszcza o posilek po szole, taki mix ale mi wchodzi az milo i szybko sie robi Białko 2,1 na kg masy, Wegle 3,9 na kg masy, Tłuszcze 1,1 na kg masy Kcal 2804 Zrealizowane: Białko 104% Tłuszcze 90% Wegle 101% [...]

To kupujesz altacet w tabletkach i fastum Ale taki mix przyda Ci sie nie raz i nie dwa,wiec warto raz zainwestowac No napisałam w pierwszym poście,że altacet też obowiązkowo Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-28 21:57:08

do GM mono nie potrzeba bo jest go juz dośc ja polecałbym jablczan cytruliny lub mix z argininą i fajnie powiino sie 'skojażyć" z gm, cykl więc powinien byc całkiem, całkiem

Strasznie kombinujecie, az za bardzo , za krótko deka. Na enanie/cypio 10tyg maks, na mixie 8tyg pozniej estrogen daje o sobie znac i zaczyna pojawiac sie tłuszcz estrogenowy, który lubi sie odkąłdac na zewnetrznej czeście rąk , w oklicach bioder i pasa oraz bo bokach klatki. 1-10 enan/cypio 1-14 deka 11-18 mix 15-22 tren 19-27 prop 23-29 wino [...]

Bo ten mix jest super. Nie ma prawa się znudzić. Szczególnie z przyprawą gyros:)

[...] chudy 100g Oliwa z oliwek 10g kakao puchatek 10g dla smaku TEZ STOPNIOWO SIE PRZELAM I DODAJ DO WTAROGU NP.WARZYWA b 22 t 13 w 8 chodzi mi zwłaszcza o posilek po szole, taki mix ale mi wchodzi az milo i szybko sie robi SAMO BIALKO NIE JEST DOBRE W SMAKU?SYNTRAX JEST PRZECIEZ SAM W SOBIE B.DOBRY W SMAKU, NAWET NA WODZIE, WIEC MLEKO BEDZIE ZBEDNE, [...]

przy takich wymiarach itp to zrobic kilka cykli typu meta, meta + enan, mix + meta, pozniej dodawac deci, boldy itp. i dopiero pozniej takie cykle jak planujesz. (wg mnie)

[...] Stefana. A jesli i to bedzie za malo, zawsze mozesz przyjechac na trening i zobaczyc dlaczego moge prowadzic zajecia Qnick, prosze podaj argumenty ktore mowia ze JKD to mix 26 sztuk walki? Jesli powolasz sie na slowa Inosanto to sa one tak samo wiarygodne jak podpis Bruce'a Lee na certyfikacie z 1997r. Bruce mial wielu uczni i oprocz Ted'a [...]

"Qnick, prosze podaj argumenty ktore mowia ze JKD to mix 26 sztuk walki? Jesli powolasz sie na slowa Inosanto to sa one tak samo wiarygodne jak podpis Bruce'a Lee na certyfikacie z 1997r." - Ekhm... powiedz mi, gdzie w mojej wypowiedzi napisałem że JKD to mix iluśtam sztuk walki... Nie wiem tego " Jak moge prowadzic zajecia? Na tej [...]

dzieki, bardzo lubie ten mix, teraz wiem , ze dobrze robie jedząc to, postaram sie dodawać wędzoną makrelę. zamiast tej z puszki

ogolnie ciezko widze ten cykl na xpandzie, Twoja budowa przypomina mi mix ekto i endomorfika dorzucilbym sporo wiecej kcal niz obecnie jesz, np. z +1000 na plus, a moze i wiecej, do tego lekki termogenik i aeroby po treningu silowym lub interwalowy trening (hiit) w dni wolne te 2 'zabiegi' pozwola zapobiec obrastaniu w tłuszcz xppadn obecnie nie [...]

Po co Ci prolka jak masz mix

Moze przeciez zaczac od prolo a pozniej zmienic na mix...

Ja zarlem 2 puszki clouta i 2 no xplode, teraz znowu walne taki sam mix. Jak dla mnie wymiata, wiec nie bede kombinowal i powtarzam.