[...] spokojnie przez pierwsze 10-12 tygodni,zrobisz duży postęp używając różnych estrów testa.Zacznij od propa np. 100mgEOD,przejdź na enan 200mg EOD,potem enan 250mg E3D,potem mix EOD i już jesteś naje.bany mięsem.Nie planuj długości cyklu tylko patrz co się dzieje.Potem można dorzucić inne środki.Zdrowiej i bezpieczniej,a im dłużej utrzymasz [...]
Provi ndaje sie jako dodatek do odbloku. Ale z doswiadczenia jak jest tez nolwa to bym nie mixowal choc literatura pisze inaczej ze mozna npp znacznie tym mixem retencje ograniczyc ale z doswaidczenie mojegi i kolegi ten mix zaowocowal wzmozeniem i przyspieszeniem ginko. trzeba bylo szybko odstawic.
Mój dobry kolega jakieś 3 lata temu leciał na cyklu bodajże 18-20 kilka tygodni - przynajmniej tak było w planach. Przez cały okres teść - zaczął od mix / enan / prop i kolejno dostawiał do teścia środki metka 4-6 tygodni / nandro 4-6 tygodni / boldo 4-6 tygodni / npp również, bodajże również wins - kolejności nie pamiętam dokładnej. Co do [...]
[...] jest testosteron, lecz w różnych estrach - to normalne, przeważnie w celu większej efektywnosci zmienia się estry co 6-8 tygodni np. z testosteronu enanthate na jakiś mix dajmy na to sustanon. U Ciebie natomiast zaistaniała taka sytuacja, że momentami lecą same środki o wysokim indeksie anabolicznym o nikłym działaniu androgennym, [...]
Posiłek potreningowy: po treningu bcaa+ gluta+ carbo , po 20 min wpc albo wpi lub mix wpc i wpi, po pól godzinie kurczak + ciemny ryz i jakies warzywa najwazniejsze zeby wogle nie jesc tłusczu. A z chudym twarogiem mozecie sobie dac spokoj bo w czasie redukcji wogle produktów opartych na nabiale nie mozna spozywac.
[...] i dodaj mięso z obiadu (ale gotowane nie smażone) +warzywa + oliwa z oliwek posiłek przedtreningowy: -płatki owsiane A GDZIE BIAŁKO? Dodaj pełnowartościowe białko! może być mix np Płatki owsiane + białko z odzywki + owoc (1h przed treningiem) potreningowy: -makaron -jogurt/WYWAL! -kanapki z szynką/WYWAL ehh od razu po treningu 50g Carbo i 40g [...]
tez sklanialbym sie ku trecowskiej. pamiatej jednakze e sama glukozamina ma raczej wątpliwą renomę, jak juz to lepiej wziac cos bardziej komplexowego (mix glukozaminy - msm - chondroityny - wit_c - manganu - bosswelii, itp)
[...] do tego przedstawiles juz z 5 roznych cykli bij tego propa nolve mniej pod reka dodaj w ostatnich tyg cyklu i ciagnij do konca schodzac z dawek jak napisalem wyzej Odblok robisz mix clom nolva na ochrone przed syfami i prostaty dajesz saw palmetto i i cieszysz sie z przyrostow pala stoi szpanujesz gola klata na baletach i jest git koniec !
ładnie (chodzi mi o foto) Cop do białka polecam pro Longatum, stosuj wg braków w diecie, białko dobre, jest to mix wszystkich białek (kazeiny, izolatu, albuminy jaja, oraz serwatki. Stosuj wg braków w diecie. Co do diety, dobrze gdybyś miał dobrze zbilansowaną, problem ze szkołą idzie rozwiązać! (pojemnik lub inne zamienniki) Z dodatków Zakup [...]
Ludwik117 5s po treningu: porcje bialka serwatki+mix weglowodanow(50%glukozy i 50%maltodekstryn) (nie podaje gramatury,gdyz wszystko zalezy od wagi osobnika) a jakas godzine po: normalny posilek,np.taki zaproponowany wyzej. pozdrawiam.